Cách kích sữa hiệu quả bằng máy hút sữa – Kinh nghiệm nuôi con khỏe

Bạn đang gặp khó khăn trong việc sản xuất sữa mẹ và muốn tìm kiếm giải pháp hiệu quả? Máy hút sữa chính là trợ thủ đắc lực giúp mẹ kích sữa về nhiều một cách tự nhiên và an toàn.

Bài viết này sẽ chia sẻ cách kích sữa bằng máy hút sữa chi tiết, cùng những kinh nghiệm quý báu giúp bạn hút sữa đúng cách để sữa về nhiều, không bị mất sữa và đạt hiệu quả tối ưu.

Hướng dẫn cách kích sữa bằng máy hút sữa cho mẹ bỉm

Cách kích sữa bằng máy hút sữa là phương pháp hiệu quả giúp mẹ bỉm đảm bảo nguồn sữa dồi dào cho bé yêu. Dưới đây là hướng dẫn các bước sử dụng máy hút sữa để giúp mẹ kích thích dòng sữa về nhiều:

• Bước 1: Chọn thời điểm hút sữa phù hợp (sau khi cho con bú, trước cữ bú 1h hoặc theo lịch hút sữa)
• Bước 2: Chuẩn bị máy hút sữa đã được rửa sạch và khử trùng.
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng vùng quầng vú theo chuyển động tròn để kích thích dòng sữa chảy.
• Bước 4: Bật máy hút sữa và chọn chế độ massage trong khoảng 2-5 phút. Sau đó chuyển qua chế độ hút, nếu không thấy sữa chảy chuyển về chế độ massage trong vài phút rồi lại chuyển về chế độ hút.
• Bước 5: Hút mỗi bên ngực khoảng 15-20 phút hoặc đến khi sữa chảy ra ít hoặc không còn.

Nguyên nhân khiến mẹ bị tắc sữa

Sữa mẹ bị tắc là vấn đề thường gặp ở các bà mẹ sau sinh. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

• Cho con bú không thường xuyên: Bé bú ít hoặc không bú thường xuyên khiến sữa bị ứ đọng trong bầu ngực, dẫn đến tắc sữa.
• Tư thế bú sai: Tư thế bú không đúng khiến bé không bú được hết sữa hoặc không bú hiệu quả, sữa bị tích tụ trong bầu ngực.
• Mẹ bị căng thẳng, stress: Căng thẳng, stress ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa, khiến lượng sữa ít đi và dễ bị tắc.
• Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc có thể làm giảm lượng sữa mẹ hoặc gây tắc sữa.
• Bị bệnh về vú: Các bệnh liên quan đến ngực như viêm tuyến vú, tắc ống dẫn sữa.
• Không cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể: Thiếu hụt dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sản xuất sữa.
• Mẹ sinh mổ, sinh non: Mẹ sinh mổ hoặc sinh non có thể gặp khó khăn trong việc sản xuất sữa do cơ thể bị suy yếu hoặc do ảnh hưởng của thuốc.
• Con dùng sữa công thức sớm: Khi bé được cho bú sữa công thức sớm, bé có thể không bú mẹ thường xuyên, khiến sữa mẹ bị tắc.
• Mẹ bị thiếu máu, rối loạn nội tiết: Thiếu máu hoặc rối loạn nội tiết có thể làm giảm lượng sữa mẹ.
• Mẹ bị sót rau: Mẹ bị sót rau có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa.
• Dùng máy hút sữa không đúng cách: Sử dụng máy hút sữa không đúng cách có thể làm tổn thương bầu ngực và dẫn đến tắc sữa.

Tại sao cần phải kích sữa mẹ?

Việc kích sữa mẹ là cần thiết ngay cả khi mẹ không bị tắc sữa bởi các lý do sau:

• Duy trì và tăng sản lượng sữa: Kích thích tuyến sữa hoạt động liên tục, từ đó giúp duy trì và tăng sản lượng sữa.
• Giảm nguy cơ tắc sữa: Kích sữa đúng cách và thường xuyên giúp sữa về nhiều, hạn chế sự tích tụ và cản trở trong ống dẫn sữa – nguyên nhân chính gây tắc sữa.
• Giảm nguy cơ viêm vú: Việc tiết sữa thường xuyên và đầy đủ giúp giảm nguy cơ viêm vú.
• Hỗ trợ khi mẹ phải đi làm lại: Đối với các mẹ sắp quay lại công việc sau thời gian nghỉ thai sản, việc kích sữa sẽ cần thiết để có sữa dự trữ cho bé trong khi mẹ không ở bên cạnh.

Khi nào nên kích sữa mẹ bằng máy hút sữa?

Việc kích sữa mẹ bằng máy hút sữa nên được thực hiện trong các trường hợp sau đây:

• Trong vài ngày đầu sau sinh: Lượng sữa mẹ ban đầu thường ít và chưa ổn định. Kích sữa bằng máy hút sữa sau mỗi 2-3 tiếng giúp kích thích tuyến sữa hoạt động, sản xuất nhiều sữa hơn.
• Khi mẹ bị tắc sữa: Kích sữa bằng máy hút sữa giúp thông tắc các ống dẫn sữa, giảm đau nhức và tăng cường sản xuất sữa.
• Khi mẹ ít cho bé bú hoặc bé bú ít: Việc bé bú ít hoặc bú sai cách có thể khiến lượng sữa mẹ giảm. Kích sữa bằng máy hút sữa giúp duy trì lượng sữa ổn định và đảm bảo bé bú đủ sữa.
• Khi mẹ muốn dự trữ sữa: Kích sữa bằng máy hút sữa giúp mẹ có thể dự trữ sữa cho bé bú khi mẹ không ở bên cạnh.
• Khi bé bú không hiệu quả: Bé bú không hiệu quả do ngậm vú sai cách, lưỡi ngắn, dây thắng lưỡi ngắn,… kích sữa bằng máy hút sữa giúp đảm bảo bé vẫn nhận được đủ sữa mẹ.
• Khi mẹ muốn tăng lượng sữa: Nếu mẹ muốn tăng lượng sữa để bé bú đủ no, kích sữa bằng máy hút sữa là phương pháp hiệu quả.

>>> Xem thêm: Review top máy hút sữa có giá dưới 1 triệu

Kinh nghiệm kích sữa về nhiều bằng máy hút an toàn cho mẹ bỉm

1. Hút sữa khi cho con bú: Kích thích sản xuất sữa tối đa

Khi bé bú, cơ thể mẹ sẽ nhận được tín hiệu kích thích để sản xuất thêm sữa nhằm đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bé.

Do đó việc hút sữa khi đang cho con bú sẽ giúp kích thích tuyến sữa hoạt động và tiết ra dồi dào hơn đồng thời giảm nguy cơ tắc sữa và viêm vú, mang lại sự thoải mái cho ngực mẹ.

2. Hút trong khoảng 10 phút sau khi bé bú

Mẹ có thể tiếp tục hút sữa ngay sau khi cho bé bú trong khoảng 10 phút sau đó. Duy trì việc này sẽ giúp cho tuyến sữa tiết nhanh hơn.

3. Kích sữa bằng máy hút trước khi cho bé bú 1 giờ

Hút sữa trước khi bé bú 1 tiếng sẽ giúp tạo một khoảng thời gian đủ để tuyến sữa được kích thích và sản xuất sẵn sàng cho bé. Tuy nhiên, mẹ nên hút sữa trong khoảng thời gian hợp lý, không nên quá 20 phút mỗi lần để tránh làm tăng nguy cơ tắc sữa.

4. Duy trì kích sữa đều đặn

Sữa tiết ra được quyết định bởi hormone trong cơ thể và nhịp sinh học của mẹ. Duy trì kích sữa đều đặn là yếu tố quan trọng để giữ cho sản lượng sữa của mẹ ổn định và đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bé.

5. Giữ tâm lý thoải mái

Khi mẹ giữ được tâm lý thoải mái, cơ thể sẽ tự kích thích sản sinh hormone dopamine, giúp tăng cường lượng sữa mẹ. Vì vậy, mẹ nên duy trì chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học, giữ tinh thần lạc quan và thoải mái để hỗ trợ quá trình kích sữa bằng máy hút sữa một cách hiệu quả và an toàn hơn.

6. Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

Mẹ nên có một chế độ ăn uống điều độ và đa dạng, bao gồm đủ các nhóm dinh dưỡng như tinh bột, chất béo, protein, vitamin và khoáng chất. Các thực phẩm giàu chất sắt như thịt, trứng và các loại rau xanh cũng nên được ưu tiên trong chế độ ăn uống để hỗ trợ sản xuất sữa mẹ.

Ngoài ra, mẹ nên uống từ 3 – 4 lít nước mỗi ngày và cân nhắc sử dụng các thực phẩm lợi sữa khác như ngũ cốc, nước ép trái cây và sữa ấm để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

7. Lựa chọn máy hút sữa phù hợp

Lựa chọn máy hút sữa phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc kích sữa hiệu quả và đảm bảo an toàn cho mẹ bỉm.

Trên thị trường hiện nay có 2 dòng máy hút sữa chính bao gồm máy hút sữa cầm tay và máy hút sữa điện (máy điện đơn và máy điện đôi). Mẹ có thể tham khảo bảng so sánh nhanh sau đây để đưa ra chọn lựa phù hợp:

Tiêu chí	Máy hút sữa bằng tay	Máy hút sữa điện đơn	Máy hút sữa điện đôi
Chi phí	Rẻ nhất	Trung bình	Đắt nhất
Phù hợp với	Mẹ mới sinh, ít sữa, ngân sách eo hẹp	Mẹ bận rộn, muốn tiết kiệm thời gian	Mẹ muốn kích sữa hiệu quả, có nhiều sữa hoặc sinh đôi
Hiệu suất kích sữa	Thường thấp, tùy thuộc vào sức từ tay mẹ	Tốt hơn, dễ điều chỉnh lực hút	Tốt nhất, kích thích dòng sữa hiệu quả
Thời gian hút sữa	Lâu hơn (khoảng 40 phút mỗi lần)	Nhanh hơn (khoảng 20-30 phút mỗi lần)	Nhanh nhất (khoảng 15-20 phút mỗi lần)
Độ tiện lợi	Cần sử dụng tay, không cần nguồn điện	Có thể kết nối điện hoặc sử dụng pin	Cần nguồn điện
Khả năng điều chỉnh lực hút	Không	Có, thường 1-3 chế độ	Có, nhiều cấp độ điều chỉnh
Độ ồn	Không ồn	Ít ồn	Có thể gây ồn
Di động	Dễ dàng mang theo	Tương đối di động	Tính di động thường không cao
Bảo quản & Vệ sinh	Dễ dàng vệ sinh, ít phụ kiện	Vệ sinh tương đối dễ dàng	Vệ sinh phức tạp hơn, nhiều phụ kiện

Lưu ý khi kích sữa bằng máy

• Thời gian biểu hút sữa:
  • Giai đoạn đầu: Hút sữa mỗi 2-3 tiếng/lần, ngay cả khi không có cảm giác sữa về.
  • Giai đoạn ổn định: Hút sữa 6-8 lần/ngày, tùy theo nhu cầu của bé.
• Chọn mức hút phù hợp với cơ thể, tăng dần mức hút nếu cần thiết.
• Lưu ý ngừng hút sữa khi có dấu hiệu đau nhức hoặc khó chịu.
• Thay đổi tư thế hút sữa để tránh tắc sữa.

Bài viết trên đã chia sẻ những thông tin hữu ích về cách kích sữa bằng máy hút sữa an toàn và hiệu quả. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp các mẹ bỉm tự tin hơn trong hành trình nuôi con bằng sữa mẹ.

Để mua máy hút sữa và các sản phẩm mẹ và bé chính hãng với mức giá tốt nhất, hãy truy cập website https://hagulife.vn/. Chúng tôi là nhà cung cấp uy tín các sản phẩm mẹ và bé, cam kết chất lượng và giá cả cạnh tranh, hỗ trợ mẹ trên con đường nuôi dưỡng bé yêu khỏe mạnh.