Top 5 loại dầu cá Omega 3 cho bé, loại nào tốt nhất?

Dầu cá Omega-3 là “dưỡng chất vàng” cho sự phát triển trí não và thị lực của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, lựa chọn loại dầu cá nào phù hợp và an toàn lại là bài toán khó. Trong bài viết này, Hagu Life sẽ giới thiệu Top 5 loại dầu cá Omega-3 tốt nhất cho trẻ sơ sinh, giúp mẹ dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp cho bé yêu của mình.

>>> Mua ngay: Combo 3 dầu ăn dặm bổ dưỡng cho bé

Có nên cho bé uống dầu cá không?

Omega 3 là một nhóm axit béo thiết yếu cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Dầu cá Omega 3 không chỉ hỗ trợ tăng cường chức năng não bộ, mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch và tăng cường hệ miễn dịch của trẻ.

Đặc biệt, việc bổ sung dầu cá Omega 3 cho bé đã được nhiều nghiên cứu chứng minh mang lại các lợi ích đáng kể bao gồm:

• Cải thiện chứng tăng động giảm chú ý (ADHD): Omega 3 có khả năng cải thiện sự tập trung và giảm bớt các biểu hiện của chứng ADHD, giúp trẻ có khả năng học tập và giao tiếp tốt hơn.
• Giảm triệu chứng hen suyễn: Dầu cá có tác dụng giảm viêm và giúp hỗ trợ giảm các triệu chứng hen suyễn ở trẻ em.
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Bé được bổ sung đủ Omega 3 thường có giấc ngủ ngon và sâu hơn, từ đó giúp phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ.
• Tăng cường chức năng não và thị lực: Omega 3 đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển não bộ và mắt, giúp trẻ tăng khả năng nhận thức và phát triển thị giác.
• Hỗ trợ phát triển khung xương: Dầu cá còn giúp xương khớp trẻ phát triển chắc khỏe, hỗ trợ tăng trưởng chiều cao và thể chất.

Hàm lượng Omega 3 cần thiết cho trẻ sơ sinh

Việc bổ sung Omega-3, đặc biệt là DHA (một loại axit béo Omega-3), là vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển trí tuệ và thể chất của trẻ sơ sinh. Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Cơ quan An toàn Thực phẩm châu Âu (EFSA), dưới đây là hàm lượng Omega-3 phù hợp cho từng giai đoạn phát triển của trẻ:

• Trẻ dưới 1 tuổi: Bé cần được bổ sung khoảng 70 mg DHA mỗi ngày. Mẹ đang cho con bú cần đảm bảo bổ sung tối thiểu 200 mg DHA/ngày để cung cấp đủ dưỡng chất cho trẻ qua sữa mẹ. 
• Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: Trẻ cần được bổ sung 75 mg DHA/ngày để tăng cường phát triển não bộ và thị lực. 

>>> Xem thêm: Khi nào cho trẻ ăn dặm cá?

Bổ sung dầu cá cho bé như thế nào?

Phần lớn trẻ nhỏ không thích mùi tanh của dầu cá ở dạng thô, khiến việc bổ sung Omega-3 trở nên khó khăn. Vậy làm thế nào để bé yêu vẫn nhận đủ lượng Omega-3 cần thiết cho sự phát triển? Dưới đây là một vài lời khuyên hữu ích dành cho mẹ bỉm sữa:

• Chọn sản phẩm dầu cá dạng mềm, không có vị tanh: Trẻ thường khó uống dầu cá nếu mùi tanh quá nồng, vì vậy, các loại dầu cá được chế biến dưới dạng viên mềm hoặc sản phẩm có vị ít tanh sẽ dễ dàng hơn cho trẻ khi sử dụng. 
• Ưu tiên sản phẩm có chất lượng cao: Một số sản phẩm dầu cá kém chất lượng có thể chứa hàm lượng cao các chất ô nhiễm như thủy ngân, gây hại cho sức khỏe của trẻ. Vì vậy, bố mẹ nên lựa chọn các thương hiệu uy tín và mua sản phẩm từ các địa điểm đáng tin cậy.
• Kiểm tra tỷ lệ EPA và DHA: Mỗi loại dầu cá sẽ có tỷ lệ EPA và DHA khác nhau. Khi mua dầu cá cho bé, mẹ cần kiểm tra kỹ lưỡng nhãn sản phẩm để xem hàm lượng Omega-3, đặc biệt là EPA và DHA, có phù hợp với độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của bé không. 
• Chọn sản phẩm có chứng nhận an toàn: Chứng nhận an toàn từ các cơ quan y tế có thẩm quyền sẽ giúp đảm bảo sản phẩm không chứa các chất gây hại và hoàn toàn an toàn cho sức khỏe của trẻ.

Top 5 loại dầu cá Omega 3 tốt nhất cho bé

1. Viên uống dầu cá Nature’s Way Odourless Fish Oil

• Thương hiệu: Nature’s Way
• Giá sản phẩm: 490.000đ/Lọ 60 viên
• Thành phần: 1000mg dầu cá tự nhiên (300mg Omega 3, 180mg EPA và 120mg DHA)
• Đối tượng sử dụng: Trẻ từ 2-12 tuổi

Nature’s Way Odourless Fish Oil 1000mg là sản phẩm giúp hỗ trợ phát triển toàn diện về trí não, thể chất và thị lực cho bé được nhiều mẹ tin dùng. Ưu điểm nổi bật của sản phẩm là không có mùi tanh, giúp bé dễ dàng sử dụng, ngay cả với những bé có vị giác nhạy cảm.

Ưu điểm nổi bật của dầu cá Nature’s Way Odourless Fish Oil:

• Độ tinh khiết đạt 99,8%: Nature’s Way Odourless Fish Oil 1000mg đạt độ tinh khiết cao gấp 3 lần so với dầu cá thông thường, đảm bảo chất lượng và an toàn tuyệt đối cho sức khỏe.
• Nguồn nguyên liệu đạt tiêu chuẩn quốc tế: Sản xuất từ cá nhỏ sống ở biển sâu Peru, một trong những vùng biển sạch nhất trên thế giới. Cá nhỏ sinh trưởng nhanh, ít tiếp xúc với chất độc hại, đảm bảo nguyên liệu sạch và an toàn.
• Công nghệ sản xuất r-TG tiên tiến: Loại bỏ các yếu tố gây dị ứng, giữ trọn dưỡng chất của DHA và tăng khả năng hấp thụ gấp nhiều lần.

2. Nature’s Way Omega-3 Fish Oil Trio

• Thương hiệu: Nature’s Way
• Giá sản phẩm: 310.000đ/Lọ 60 viên
• Thành phần: 511,53mg dầu cá tự nhiên (133mg DHA và 28mg EPA)
• Đối tượng sử dụng: Trẻ em từ 12 tháng tuổi trở lên

Nature’s Way Kids Smart Omega-3 Fish Oil Trio là sản phẩm được nhiều bậc phụ huynh tin dùng, nhờ vào công thức chiết xuất từ 100% dầu cá thiên nhiên, cung cấp Omega-3, DHA và EPA cần thiết cho sự phát triển trí não và các giác quan ở trẻ.

Ưu điểm nổi bật:

• Hàm lượng Omega-3 cao: Mỗi viên chứa 511,53mg dầu cá tự nhiên, trong đó có 133mg DHA và 28mg EPA. Tỷ lệ DHA lý tưởng giúp hỗ trợ phát triển trí não và thị lực cho trẻ.
• Hương vị hấp dẫn: Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên kẹo dẻo với ba hương vị thơm ngon (berry, cam, chanh), hoàn toàn không có mùi tanh của cá, giúp bé thích thú khi sử dụng.
• Viên nang hình con cá: Hình dáng dễ thương, màu sắc bắt mắt, khiến việc bổ sung Omega-3 trở thành trải nghiệm thú vị cho trẻ.

3. Viên uống Omega-3 Doppelherz Aktiv

• Thương hiệu: Doppelherz
• Giá sản phẩm: 290.000đ/Hộp 30 viên
• Thành phần: 600mg Omega-3 (240mg DHA và 360mg EPA)
• Đối tượng sử dụng: Trẻ em từ 10 tuổi trở lên

Doppelherz Aktiv Omega-3 là sản phẩm được sản xuất bởi tập đoàn Queisser Pharma – một trong những hãng dược phẩm hàng đầu tại châu Âu, với độ phủ sóng đến hơn 70 quốc gia.

Ưu điểm nổi bật:

• Nguồn dầu cá tinh khiết: Sản phẩm được đảm bảo sản xuất từ dầu cá biển khơi tinh khiết và tươi mới, nhờ vào công nghệ sản xuất tiên tiến từ Đức, giúp loại bỏ tối đa các chất độc hại.
• Viên nang mềm, dễ uống: Dạng viên nang mềm, dễ uống và không có mùi tanh, phù hợp cho trẻ em.
• An toàn và hiệu quả: Với quy trình sản xuất hiện đại, sản phẩm đảm bảo an toàn và hiệu quả cao trong việc cung cấp Omega-3 cho trẻ.
• Bổ sung vitamin và khoáng chất: Viên uống còn được bổ sung vitamin E, B6, B12 và axit folic, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể cho trẻ.

4. Dầu cá SpringLeaf Kids Genius Fish Oil

• Thương hiệu: SpringLeaf (Úc)
• Giá sản phẩm: 745.000đ/Hộp 120 viên
• Thành phần: 225mg axit béo không no Omega-3 (135mg EPA và 90mg DHA)
• Đối tượng sử dụng: Trẻ em từ 1 tuổi trở lên

SpringLeaf Kids Genius Fish Oil là sản phẩm viên uống hỗ trợ sức khỏe dành cho bé, chứa DHA và EPA từ dầu cá, giúp hỗ trợ sự phát triển của não bộ và thị giác.

Đặc điểm nổi bật:

• Hàm lượng Omega-3 khá cao: Mỗi viên chứa 225mg axit béo không no Omega-3, trong đó bao gồm 135mg EPA và 90mg DHA, giúp hỗ trợ sự phát triển của hệ thống thần kinh và não bộ, tăng cường tư duy, trí nhớ và sự sáng tạo ở trẻ.
• Hương vị dễ chịu: Viên uống có hình dáng con cá và hương vị cam thơm ngon, kích thích trẻ em thích thú khi sử dụng.
• An toàn cho sức khỏe: Các thành phần trong sản phẩm được chứng nhận an toàn, không gây mẫn cảm cho người dùng, tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

5. Dầu cá Omega 3 Healthy Care Fish Oil cho bé từ 6 tháng

• Thương hiệu: Healthy Care (Úc)
• Giá sản phẩm: Khoảng 480.000đ/Lọ 400 viên
• Thành phần: 1000mg dầu cá tư nhiên (180mg EPA và 120mg DHA)
• Đối tượng sử dụng: Trẻ em từ 6 tháng tuổi

Dầu cá Healthy Care Fish Oil Omega-3 là sản phẩm được sản xuất bởi Healthy Care, thương hiệu nổi tiếng trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tại Úc

Đặc điểm nổi bật:

• Hỗ trợ phát triển trí não và thị giác: Dầu cá Healthy Care cung cấp axit béo thiết yếu Omega-3, giúp phát triển não bộ, thị lực và hệ thần kinh cho trẻ.
• Giảm cholesterol và triglycerid: Sản phẩm hỗ trợ duy trì mức cholesterol và triglycerid trong máu ở mức an toàn, giúp ngăn ngừa các vấn đề tim mạch như cao huyết áp và xơ vữa động mạch.
• Giảm sưng viêm: Omega-3 trong sản phẩm có tác dụng giảm sưng và đau cho những người bị viêm khớp và đau lưng.
• Nguồn nguyên liệu sạch: Dầu cá được chiết xuất từ cá nước lạnh sống ở vùng biển sạch, đảm bảo không chứa hóa chất độc hại hay thủy ngân, giúp bảo vệ sức khỏe của trẻ.
• An toàn và hiệu quả: Sản phẩm đã trải qua nhiều lần kiểm tra chất lượng và đáp ứng các tiêu chuẩn nghiêm ngặt về sản xuất (GMP và TGA) của Chính phủ Úc.

Trên đây là top 5 loại dầu cá Omega 3 tốt nhất cho bé, mỗi sản phẩm đều mang đến những lợi ích sức khỏe tuyệt vời cho sự phát triển trí não và thị giác của trẻ. Nếu bạn đang tìm kiếm các sản phẩm chức năng và chăm sóc mẹ và bé chính hãng với giá tốt, hãy đến với Hagu Life. Tại đây, chúng tôi cung cấp một loạt các sản phẩm chất lượng, được kiểm định và cam kết an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và bé.