Top 10 loại dầu ăn dặm tốt nhất giúp bé khỏe mạnh, phát triển tốt

Dầu ăn dặm là một phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của bé, giúp cung cấp những dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí não. Tuy nhiên, giữa vô vàn thương hiệu và loại dầu ăn trên thị trường, mẹ nên chọn sản phẩm nào? Trong bài viết này, Hagu Life sẽ giới thiệu các loại dầu ăn dặm tốt nhất cho bé, giúp mẹ có những lựa chọn an toàn và hiệu quả cho bữa ăn của con.

>>> Mua ngay: Combo 3 dầu ăn dặm bổ não cho bé Mămmy

Dầu ăn dặm có tác dụng gì?

Trong giai đoạn 6 tháng tuổi, việc cung cấp năng lượng cho trẻ là rất quan trọng. Bên cạnh việc cho bé ăn dặm theo các phương pháp như ăn dặm kiểu Nhật hay BLW, mẹ cũng nên bổ sung dầu ăn dặm vào khẩu phần hàng ngày. Dầu ăn dặm không chỉ là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào mà còn chứa nhiều nhóm chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé.

Dầu ăn dặm còn đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thu các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể bé, đặc biệt là các vitamin tan trong chất béo như E, K. Chất béo trong dầu ăn dặm, nhất là các chất béo không bão hòa như omega-3, là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho não bộ, giúp bé cải thiện khả năng điều khiển hành vi, tăng cường trí nhớ và nhận thức.

Ngoài ra, dầu ăn dặm còn hỗ trợ hình thành mô mỡ, giúp điều hòa thân nhiệt. Năng lượng từ dầu ăn dặm cũng giúp cải thiện hệ miễn dịch, khuyến khích bé ăn ngon miệng và phòng chống tình trạng biếng ăn.

Vì vậy, việc bổ sung dầu ăn dặm một cách hợp lý trong chế độ ăn của trẻ em là điều mà các bậc phụ huynh nên đặc biệt lưu tâm. 

Bé ăn dặm nên cho ăn dầu gì?

Khi bắt đầu giai đoạn ăn dặm, việc lựa chọn dầu ăn phù hợp là rất quan trọng để cung cấp dinh dưỡng và hỗ trợ sự phát triển của trẻ. Dưới đây là một số loại dầu ăn dặm tốt nhất cho bé:

1. Dầu Oliu hữu cơ cho bé ăn dặm

Dầu oliu hữu cơ là lựa chọn lý tưởng cho bé ăn dặm. Nhờ lượng chất chống oxy hóa dồi dào, loại dầu này có khả năng chịu nhiệt tốt và thời gian bảo quản lâu hơn so với nhiều loại dầu khác. 

Dầu oliu giúp trẻ tiêu hóa tốt, hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả, đồng thời hỗ trợ hệ tim mạch và hệ tiêu hóa. Các thành phần dinh dưỡng như axit oleic, omega-3-6-9, vitamin A và E, cùng với các chất chống oxy hóa, không chỉ cải thiện trí nhớ của bé mà còn chống lại quá trình lão hóa.

2. Dầu hạt óc chó

Dầu óc chó cho bé ăn dặm được chiết xuất từ hạt óc chó được biết đến với giá trị dinh dưỡng cao. Theo nghiên cứu, mỗi 100g hạt óc chó chứa khoảng 640kcal, 14g protein và 62g chất béo, trong đó omega-3 đặc biệt cao. Việc bổ sung dầu hạt óc chó vào khẩu phần ăn của trẻ không chỉ giúp tăng tốc độ phát triển mà còn giảm nguy cơ mắc các vấn đề về phát triển hành vi trong tương lai.

3. Dầu mè

Dầu mè là một nguyên liệu quen thuộc và được ưa chuộng bởi hương thơm đặc trưng cùng giá trị dinh dưỡng cao. Loại dầu này chứa nhiều calo, các chất béo không bão hòa đa, omega-3, omega-6, cùng với các khoáng chất như canxi, vitamin E và B. Dầu mè không chỉ cung cấp năng lượng mà còn hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của trẻ.

4. Dầu gấc

Dầu gấc là một lựa chọn tuyệt vời cho việc ăn dặm của bé, đặc biệt với những lợi ích cho sức khỏe đôi mắt. Dầu gấc chứa nồng độ beta carotene rất cao, ước tính hơn 15 lần so với cà rốt, giúp ngăn ngừa một số bệnh về mắt như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng. Nên bổ sung dầu gấc vào thực đơn ăn dặm để hỗ trợ thị lực của trẻ.

5. Dầu hạt hướng dương

Dầu hạt hướng dương nổi bật với màu vàng tươi và chứa nhiều vitamin E cùng các axit béo như omega-3 và omega-6. Loại dầu này có tác dụng chống oxy hóa và rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Bổ sung dầu hạt hướng dương vào khẩu phần ăn của trẻ sẽ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.

6. Dầu cá 

Dầu cá, đặc biệt là dầu cá hồi, là một trong những nguồn cung cấp omega-3 tốt nhất cho trẻ. Omega-3 rất quan trọng cho sự phát triển não bộ, giúp cải thiện trí nhớ và khả năng học hỏi của bé. 

Dầu cá hồi cũng chứa nhiều vitamin D, giúp trẻ hấp thụ canxi tốt hơn, từ đó hỗ trợ phát triển xương và răng. Việc bổ sung dầu cá vào khẩu phần ăn dặm của trẻ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tổng thể và hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh.

Dầu ăn cho bé loại nào tốt? Top 10 thương hiệu

1. Dầu Olive Kiddy

• Xuất xứ: Việt Nam
  Tầm giá: Khoảng 89.000 VNĐ/chai 250ml

Dầu ăn Olive Kiddy là một trong những thương hiệu dầu oliu được nhiều bậc phụ huynh tại Việt Nam tin dùng cho bé. Sản phẩm này được chế biến từ 100% nguyên liệu nhập khẩu từ Ý, đảm bảo chất lượng và độ an toàn cho sức khỏe của trẻ.

Đặc Điểm Nổi Bật:

• Cung Cấp Dinh Dưỡng: Dầu Olive Kiddy chứa một lượng lớn vitamin A, E, D và Omega-3, giúp trẻ hấp thu tốt chất dinh dưỡng, cải thiện khả năng tiêu hóa và hỗ trợ phát triển trí não.
• Chất Lượng Nguyên Liệu: Thành phần của dầu ăn Kiddy được chiết xuất hoàn toàn từ olive nguyên chất, nhập khẩu từ Ý, mang đến hương vị tự nhiên và chất lượng tốt nhất cho bé.
• Công Nghệ Sản Xuất Hiện Đại: Sản phẩm được sản xuất bằng công nghệ ép lạnh chuẩn châu Âu, giúp giữ trọn vẹn dưỡng chất và hương vị nguyên bản của trái olive

2. Dầu gấc Thuyền Xưa 

• Xuất xứ: Việt Nam
• Giá thành: Khoảng 43.000 VNĐ/chai 65 ml

Dầu gấc tự nhiên Thuyền Xưa là sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ quả gấc đỏ mọn và hạt mè đen, mang lại hương vị thơm dịu nhẹ và dễ sử dụng, rất phù hợp cho các bé mới bắt đầu tập ăn dặm. Đặc biệt, sản phẩm hoàn toàn không chứa hóa chất, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ.

Đặc Điểm Nổi Bật:

• Không Chứa Cholesterol: Dầu gấc Thuyền Xưa giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, là sự lựa chọn an toàn cho chế độ ăn uống của trẻ.
• Bổ Sung Dinh Dưỡng: Sản phẩm cung cấp nhiều vitamin và các chất béo thiết yếu như Omega 3, 6, 9, hỗ trợ sự phát triển não bộ và cải thiện khả năng nhận thức cho trẻ.
• Giàu Chất Chống Oxy Hóa: Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao, dầu gấc giúp cải thiện sức đề kháng, bảo vệ cơ thể trẻ khỏi các tác nhân gây hại.

3. Dầu cá hồi Smart Kids Omega-3

• Sản xuất: Việt Nam
• Giá thành: Khoảng 157.000 VND/chai 250ml

Dầu cá hồi là lựa chọn lý tưởng cho trẻ từ 7 tháng đến 8 tuổi, cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển toàn diện của bé, bao gồm vitamin E, Omega 3, Omega 6 và nhiều vi chất khác.

Đặc Điểm Nổi Bật:

• Tinh Chế Từ Cá Hồi Nam Phi: Dầu cá hồi Smart Kids được sản xuất từ cá hồi tươi ngon, đảm bảo cung cấp nguồn Omega 3 dồi dào, hỗ trợ phát triển não bộ và thị lực cho trẻ.
• Nguồn Omega 6: Sản phẩm còn chứa Omega 6, giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và giảm lượng cholesterol cũng như triglyceride trong máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch của trẻ.
• Thành Phần Tự Nhiên: Dầu cá hồi Smart Kids được bổ sung thêm dầu đậu nành và hương thảo, không chỉ tăng cường giá trị dinh dưỡng mà còn mang lại hương vị thơm ngon, dễ dàng cho trẻ thưởng thức.

4. Dầu cá hồi bổ não Mămmy

• Sản xuất: Việt Nam
• Giá thành: Khoảng 265.000 VNĐ/chai 100ml

Dầu cá hồi Mammy được chiết xuất từ cá hồi Na Uy, được đánh bắt từ vùng biển nguyên sơ phía bắc Đại Tây Dương. Những thớ cá hồi đỏ tươi không chỉ cung cấp hương vị thơm ngon mà còn là nguồn dầu giàu DHA nhất trong các loại chất béo. Hành trình từ biển cả đến bàn ăn của bé được giám sát nghiêm ngặt, đảm bảo chất lượng và độ an toàn tối đa.

Đặc Điểm Nổi Bật:

• Công Nghệ Chưng Cất Phân Tử: Sản phẩm được chế biến bằng công nghệ tiên tiến giúp bảo tồn các phân tử chất béo EPA và DHA Omega-3 mỏng manh, tối ưu hóa giá trị dinh dưỡng.
• Khuyến Nghị Của WHO: Dầu cá hồi Mammy cung cấp tới 86% Omega-3 và 100% nhu cầu DHA hàng ngày theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho trẻ em từ 6 tháng đến 3 tuổi, hỗ trợ phát triển não bộ và thị lực.
• Dễ Dàng Sử Dụng: Với hương vị không tanh, sản phẩm dễ uống và phù hợp cho trẻ từ 6 tháng đến 3 tuổi. Bé có thể sử dụng trực tiếp hoặc trộn vào thức ăn.
• Bao Bì Chất Lượng: Dầu cá hồi được đóng trong hũ thủy tinh nâu cao cấp, giúp bảo vệ sản phẩm khỏi ánh sáng mặt trời, giữ nguyên độ tinh khiết và chất lượng.

5. Dầu óc Chó Walnut Oil Úc

• Sản xuất: Úc
• Giá thành: Khoảng 150.000 VNĐ/chai 250 ml

Dầu hạt óc chó Walnut Oil là sản phẩm cao cấp đến từ công ty Press Purity, Úc, với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cung cấp thực phẩm. Sản phẩm hiện đang được sử dụng rộng rãi tại nhiều nhà hàng 5 sao và các chuỗi nhà hàng fast food cao cấp trên toàn thế giới.

Đặc Điểm Nổi Bật:

• Nguyên Liệu Tự Nhiên: Dầu được chiết xuất từ 100% hạt óc chó, được tinh chế theo phương pháp ép lạnh, giữ nguyên hương vị thơm ngon và an toàn cho sức khỏe của bé.
• Hàm Lượng Omega-3 Cao: Dầu hạt óc chó chứa hàm lượng Omega-3 rất cao, giúp thúc đẩy quá trình phát triển não bộ và thể chất của trẻ, làm cho bé trở nên nhanh nhẹn và linh hoạt hơn.
• Chất Oxy Hóa Tự Nhiên: Các chất oxy hóa có trong sản phẩm giúp loại bỏ cholesterol xấu, bảo vệ hệ tim mạch và nâng cao sức khỏe tổng thể cho trẻ.

Dầu ăn dặm là một phần quan trọng trong hành trình ăn dặm của bé, mang đến nhiều lợi ích thiết yếu cho sự phát triển toàn diện. Để tìm mua các sản phẩm dầu ăn dặm chất lượng, an toàn và giá tốt nhất, mẹ có thể ghé thăm Hagu Life. Hagu Life cung cấp nhiều sản phẩm chăm sóc mẹ và bé chính hãng, giúp mẹ dễ dàng tìm kiếm những sản phẩm phù hợp nhất cho bé yêu của mình.