Dầu gấc cho bé loại nào tốt, có nên cho trẻ ăn thường xuyên không?

Với hàm lượng lycopen cao, dầu gấc mang đến nhiều lợi ích cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Tuy nhiên, không phải mọi loại dầu gấc đều phù hợp cho bé. Trong bài viết này của Hagu Life chúng ta sẽ cùng khám phá những loại dầu gấc tốt nhất cho bé và cách sử dụng đúng để đạt được hiệu quả tối ưu.

>>> Xem thêm: Top 5 loại dầu cá Omega 3 tốt nhất cho bé 

Tác dụng của dầu gấc đối với trẻ

Dầu gấc là sản phẩm thiên nhiên vô cùng hữu ích cho bé. Dưới đây là những tác dụng nổi bật mà dầu gấc mang lại:

Dầu gấc giúp bé tăng sức đề kháng

Dầu gấc chứa lượng lớn Beta Carotene (tiền vitamin A) và Alpha-tocopherol (tiền vitamin E), hai dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho trẻ. 

Nhờ đó, bé có thể phòng tránh được nhiều bệnh tật thông thường như cảm cúm, viêm họng và các bệnh do virus gây ra. Bên cạnh đó, dầu gấc cung cấp hàng loạt các loại vitamin như A, B, C, D, E và K, giúp các cơ quan trong cơ thể bé hoạt động hiệu quả hơn, đảm bảo cơ thể phát triển khỏe mạnh.

>>> Xem thêm: Dinh dưỡng cho trẻ em trong mùa mưa

Hỗ trợ tăng chiều cao cho bé

Beta Carotene có trong dầu gấc đóng vai trò thúc đẩy quá trình tổng hợp protein, một yếu tố cần thiết cho sự phát triển xương và chiều cao. Điều này, kết hợp với các hoạt động thể chất như bơi lội, đá bóng, nhảy dây, sẽ giúp bé tăng trưởng chiều cao một cách ổn định và lành mạnh.

>>> Xem thêm: Bí quyết cho bé phát triển toàn diện

Bổ mắt

Dầu gấc là nguồn cung cấp tiền vitamin A dồi dào, rất quan trọng cho sức khỏe mắt của trẻ. Nó giúp bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, ngăn ngừa các triệu chứng mỏi mắt, quáng gà và cận thị ở trẻ nhỏ. 

Đồng thời, dưỡng chất trong dầu gấc còn có khả năng kết nối các phân tử Collagen, giúp mắt khỏe mạnh, làm chậm quá trình lão hóa và bảo vệ thị lực lâu dài cho trẻ.

Cung cấp dưỡng chất cần thiết khác

Dầu gấc không chỉ cung cấp vitamin mà còn chứa nhiều nguyên tố vi lượng quan trọng như Kẽm, Sắt, Coban, Selen,… Các dưỡng chất này hỗ trợ quá trình sản sinh hồng cầu, giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện hệ miễn dịch của trẻ. Ngoài ra, các vi chất này còn giúp ngăn ngừa viêm nhiễm do virus, bảo vệ trẻ trước các tác nhân gây bệnh từ môi trường.

Phát triển trí não

Sự phát triển trí não của trẻ phụ thuộc lớn vào lượng Omega-3 và Omega-6 mà cơ thể hấp thụ. Trong dầu gấc, hàm lượng các axit béo này rất cao, đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển và hoàn thiện não bộ của bé. 

Bổ sung đầy đủ dầu gấc giúp bé thông minh hơn, tăng cường khả năng tập trung và học hỏi, từ đó thúc đẩy sự phát triển trí tuệ toàn diện trong những năm đầu đời.

Bé mấy tháng ăn được dầu gấc?

Khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm, thông thường từ 5 đến 6 tháng tuổi, mẹ có thể bắt đầu thêm dầu gấc vào thực đơn hàng ngày của bé. Đây là thời điểm hệ tiêu hóa của trẻ đã phát triển đủ để tiếp nhận các loại thực phẩm ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức. 

>>> Xem thêm: Trẻ 5 tháng uống bao nhiêu ml sữa?

Có nên cho trẻ ăn dầu gấc thường xuyên không?

Việc sử dụng dầu gấc cho trẻ cần có sự kiểm soát và không nên sử dụng quá thường xuyên. Mỗi ngày, mẹ chỉ nên cho bé dùng một thìa nhỏ dầu gấc hoặc có thể ăn ngắt quãng ngày để tránh lạm dụng. 

Dầu gấc không nên là nguồn dinh dưỡng duy nhất trong chế độ ăn của trẻ, mà cần kết hợp với các loại dầu thực vật khác như dầu cá hồi, mỡ động vật và các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng khác.

Dầu gấc chứa hàm lượng beta carotene rất cao. Mặc dù beta carotene là tiền chất của vitamin A và có lợi cho cơ thể, nhưng khi sử dụng quá nhiều dầu gấc, cơ thể bé không thể hấp thụ và chuyển hóa hết beta carotene thành vitamin A. Phần beta carotene dư thừa sẽ được tích trữ dưới da, gây ra tình trạng vàng da.

Cách sử dụng dầu gấc cho bé đúng và hiệu quả

1. Cách sử dụng dầu gấc cho bé ăn dặm

Khi bé bắt đầu giai đoạn ăn dặm, từ khoảng 5-6 tháng tuổi, mẹ có thể trộn dầu gấc vào bột ăn dặm hoặc cháo mà bé đang ăn hằng ngày. 

Trong mỗi bữa ăn dặm, mẹ chỉ nên sử dụng khoảng 1 thìa cà phê dầu gấc trộn vào phần ăn của bé. Đây là lượng vừa đủ để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển mà không làm dư thừa beta carotene.

2. Dầu gấc cho bé đá có thể tự ăn

Khi bé đã lớn và có thể tự ăn cơm, mẹ có thể thay thế dầu ăn thông thường bằng dầu gấc khi chế biến món ăn cho bé. Dưới đây là một số gợi ý mẹ có thể áp dụng:

• Thêm dầu gấc vào cơm: Sau khi nấu cơm chín, mẹ có thể trộn 1 thìa cà phê dầu gấc vào phần cơm cho bé để tăng thêm hương vị và dinh dưỡng.
• Sử dụng trong món xào hoặc luộc: Mẹ có thể sử dụng dầu gấc để xào rau, chế biến các món ăn yêu thích của bé, thay thế hoàn toàn các loại dầu ăn khác.
• Thêm dầu gấc vào canh hoặc súp: Khi nấu canh hoặc súp, mẹ có thể cho một chút dầu gấc vào để món ăn thêm dinh dưỡng và béo ngậy hơn.

Top 5 loại dầu gấc tốt nhất cho trẻ

1. Dầu gấc G8 cho bé

• Thương hiệu: VNPOFOOD (Việt Nam)
• Nơi sản xuất: Việt Nam
• Đối tượng sử dụng: trẻ từ 6 tháng đến 8 tuổi
• Giá tham khảo: Khoảng 67.000 VNĐ /chai 250ml (tháng 10/2024)

Dầu gấc Việt Nam G8 cho bé là sản phẩm nổi bật của thương hiệu VNPOFOOD, được thành lập vào năm 2001 bởi bác sĩ Nguyễn Công Suất, không chỉ phù hợp cho người bệnh mà cả trẻ em và phụ nữ mang thai.

Đặc điểm nổi bật:

• An toàn: Dầu gấc G8 là sản phẩm tự nhiên, không chứa chất bảo quản, không cholesterol và không sử dụng chất chống oxy hóa, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của bé. 
• Thiết kế tối ưu: Sản phẩm dầu gấc G8 được thiết kế với chai có màu đậm, giúp bảo quản vi chất dinh dưỡng tốt nhất trong quá trình sử dụng. 
• Chứa các Axit béo không no: Dầu gấc G8 cũng chứa một lượng lớn Axit béo không no, đặc biệt là Axit Linoleic, giúp điều hòa lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa nguy cơ béo phì và tiểu đường. 

2. Dầu gấc ép lạnh Gavi

• Thương hiệu: Gavi (Việt Nam)
• Nơi sản xuất: Việt Nam
• Giá tham khảo: 190.000 VNĐ/chai 120ml (Tháng 10/2024)

Dầu gấc ép lạnh Gavi là một trong những sản phẩm nổi bật của thương hiệu Gavi, thuộc Công ty TNHH MOOCOS Việt Nam, chuyên sản xuất các sản phẩm từ trái gấc như dầu gấc, gấc bột, gấc nhuyễn đông lạnh, viên nang dầu gấc và nhiều sản phẩm khác.

Đặc điểm nổi bật:

• Công nghệ ép lạnh độc quyền: Giữ lại toàn bộ các dưỡng chất quan trọng có trong màng gấc tươi, giúp sản phẩm có màu đỏ đậm tự nhiên, hương vị gấc thuần khiết và giữ được giá trị dinh dưỡng gấp 8 lần so với các phương pháp chế biến thông thường.
• Chiết xuất từ 100% màng gấc tươi: Không qua bất kỳ xử lý hóa học nào, đảm bảo sản phẩm giữ nguyên được các dưỡng chất quan trọng.
• Bao bì bắt mắt: Sản phẩm được đóng gói trong chai thủy tinh chuyên dụng, không lo hóa chất từ chai nhựa gây ảnh hưởng đến chất lượng dầu, đảm bảo an toàn khi sử dụng và bảo quản.
• Mùi thơm tự nhiên: Dầu gấc Gavi có mùi thơm thanh tự nhiên, không có mùi cháy khét, thậm chí có thể uống được trực tiếp, rất tiện lợi và dễ dùng cho các bé.
• An toàn: Dầu gấc ép lạnh Gavi đạt chuẩn non-GMO (không biến đổi gen), đảm bảo chỉ số Proxy và vi sinh đạt mức an toàn. 

3. Dầu gấc ăn dặm SuperGreen

• Thương hiệu: Từ Phong
• Nơi sản xuất: Việt Nam
• Giá tham khảo: Khoảng 65,000 VNĐ/chai 100 ml (Tháng 10/2024)

Dầu gấc ăn dặm SuperGreen là sản phẩm dinh dưỡng từ thương hiệu Từ Phong, là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé trong giai đoạn ăn dặm.

Đặc điểm nổi bật:

• 100% từ gấc tự nhiên: Dầu gấc SuperGreen được chiết xuất từ những quả gấc chín mọng, tươi ngon, hoàn toàn không chứa chất bảo quản, chất tạo màu hay hương liệu nhân tạo, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bé.

• Hương vị thơm ngon: Dầu gấc SuperGreen có mùi thơm nhẹ tự nhiên, không chỉ giúp kích thích vị giác của bé mà còn dễ dàng kết hợp với nhiều món ăn dặm như cháo, bột, cơm.
• Tiện lợi sử dụng: Sản phẩm được đóng trong chai nhỏ gọn, tiện lợi khi mang theo và dễ bảo quản.
• Nguyên liệu sạch: Dầu gấc SuperGreen được sản xuất từ nguồn nguyên liệu gấc tự nhiên được trồng tại trang trại canh tác, đạt tiêu chuẩn VietGAP vào năm 2019.
• Thành phần dinh dưỡng cao: Trong 5ml chế phẩm có chứa tiền vitamin A, E là beta-caroten 150mcg%, lycopen, acid béo Omega 3,6,9 cùng nhiều nguyên tố vi lượng khác); Omega 3 và dầu lạc, dầu mè đen nguyên chất.

4. Dầu gấc nguyên chất Sống Sạch Food

• Thương hiệu: Sống Sạch Food (Việt Nam)
• Nơi sản xuất: Việt Nam
• Giá tham khảo: Khoảng 44,000 VNĐ/chai 60ml (Tháng 10/2024)

Dầu gấc nguyên chất Sống Sạch Food là sản phẩm của công ty TNHH SOSAFCO (Sống Sạch Food) phù hợp cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên.

Đặc điểm nổi bật:

• Chiết xuất 100% tự nhiên: Chiết xuất hoàn toàn từ màng gấc chín đỏ, được chọn lựa kỹ lưỡng và sấy khô ở nhiệt độ tiêu chuẩn từ 60 – 80°C. Quy trình sản xuất hoàn toàn thủ công, không sử dụng máy móc hay hóa chất, đảm bảo giữ lại tối đa dưỡng chất tự nhiên.
• Hương vị thơm ngon: Sản phẩm mang đến mùi thơm nhẹ từ gấc, kích thích vị giác của trẻ nhỏ, giúp bé ăn ngon miệng hơn. 
• Giá trị dinh dưỡng cao: Dầu gấc Sống Sạch Food chứa hàm lượng lớn các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ:
  • Beta-Carotene (tiền vitamin A): Cao gấp 18 lần so với dầu gan cá thu và 10 lần so với cà rốt. Giúp chống lão hóa, bảo vệ và tăng cường sức khỏe cho đôi mắt.
  • Lycopene: Hàm lượng cao gấp 70 lần so với cà chua. Là chất Carotenoid có khả năng chống lão hóa, chống oxy hóa, phòng ngừa nhồi máu cơ tim và bảo vệ hệ gen.

5. Dầu gấc Thuyền Xưa

• Thương hiệu: Thuyền Xưa (Việt Nam)
• Nơi sản xuất: Việt Nam
• Giá tham khảo: Khoảng 47,000 VNĐ/chai 65ml (Tháng 10/2024)

Dầu gấc Thuyền Xưa là sản phẩm dinh dưỡng chất lượng cao từ Công ty TNHH thực phẩm Thuyền Xưa, hoàn toàn an toàn cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên.

Đặc điểm nổi bật:

• Chiết xuất tự nhiên từ gấc và mè đen: Dầu gấc Thuyền Xưa được chiết xuất từ 68% hạt mè đen và 32% màng đỏ quả gấc, mang lại hương vị đặc trưng và không chứa hóa chất độc hại, không gây kích ứng, hoàn toàn an toàn cho trẻ.
• Cung cấp vi chất thiết yếu: Dầu gấc giàu Omega 3, 6 và 9, giúp phát triển trí não cho bé. Đặc biệt, sản phẩm cũng chứa Vitamin A và E tự nhiên, tốt cho mắt, da và tim của trẻ.
• Phương pháp sản xuất an toàn: Sản phẩm được sản xuất bằng phương pháp ép nguội, giúp giữ lại trọn vẹn dưỡng chất và hương vị tự nhiên, đảm bảo chất lượng tối ưu cho người tiêu dùng.

Dầu gấc là một trong những sản phẩm dinh dưỡng tuyệt vời cho bé, không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ phát triển trí não và thể chất. Tại Hagu Life, chúng tôi cung cấp đa dạng sản phẩm hỗ trợ bé ăn dặm và chăm sóc mẹ và bé, tất cả đều đạt tiêu chuẩn chất lượng cao với giá cả hợp lý. Ghé thăm website Hagu Life để khám phá và lựa chọn những sản phẩm tốt nhất cho bé yêu của bạn!