Có nên cho bé ăn phô mai tách muối? Top 5 loại phô mai cho bé ăn dặm

Phô mai cho bé ăn dặm là nguồn bổ sung canxi, chất béo và protein tuyệt vời, giúp bé phát triển xương, răng và trí não trong giai đoạn đầu đời. Dưới đây là top 10 loại phô mai cho bé ăn dặm được nhiều mẹ tin dùng nhờ thành phần an toàn, ít muối, dễ tiêu hóa và phù hợp với khẩu vị của bé.

Lợi ích của phô mai khi cho bé ăn dặm

Phô mai là thực phẩm bổ dưỡng được tạo ra từ quá trình lên men sữa (như sữa bò, sữa dê hoặc sữa cừu). Khi được sử dụng đúng cách trong thực đơn ăn dặm, phô mai không chỉ bổ sung dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội cho sự phát triển toàn diện của bé. 

• Hỗ trợ phát triển xương chắc khỏe: Phô mai chứa hàm lượng cao canxi và vitamin D, cùng với các vitamin và khoáng chất như vitamin A, B2, B12, K2 và acid folic, giúp hỗ trợ hình thành hệ xương và răng vững chắc cho bé.
• Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào: Là thực phẩm giàu protein, chất béo và axit amin thiết yếu, phô mai giúp bổ sung năng lượng cho bé hoạt động mỗi ngày và hỗ trợ tăng trưởng ổn định cả về thể chất và trí tuệ.
• Tốt cho răng miệng: Lượng canxi trong phô mai cao gấp 6 lần sữa, cùng với casein và phốt pho, giúp bảo vệ men răng, làm chắc răng và ngăn ngừa sâu răng hiệu quả.
• Cung cấp chất béo tự nhiên an toàn: Phô mai chứa chất béo tự nhiên dễ tiêu hóa, cung cấp năng lượng lành mạnh mà ít ảnh hưởng đến cân nặng.
• Hỗ trợ điều hòa huyết áp và cholesterol: Nhờ có các vi khuẩn có lợi như lactic, propionic, phô mai còn giúp ngăn ngừa huyết áp cao và cân bằng cholesterol, hỗ trợ tim mạch khỏe mạnh cho bé ngay từ giai đoạn đầu đời.

>>> Xem thêm: Bé mấy tháng thì được ăn dặm?​

Có nên cho bé ăn dặm phô mai hằng ngày?

Mặc dù phô mai có lợi nhưng không nên cho bé ăn quá nhiều hay ăn hàng ngày, vì phô mai cũng chứa một lượng cholesterol và chất béo bão hòa khá cao, nếu dùng thường xuyên có thể khiến bé bị thừa cân, đặc biệt khi kết hợp chế độ ăn thiếu cân bằng.

Nhiều mẹ có thói quen cho bé ăn phô mai thay sữa vì bé thích nhai, dẫn đến lạm dụng lượng phô mai vượt mức khuyến nghị. Cách sử dụng đúng là cho bé ăn phô mai như một bữa phụ nhẹ, hoặc trộn cùng cháo, bột ăn dặm, phết lên bánh mì mềm để bé dễ ăn, dễ hấp thu.

>>> Xem thêm: Bé 5 tháng đã ăn dặm được chưa?

Hàm lượng phô mai cho bé ăn dặm

Việc cho bé ăn phô mai cần tuân thủ đúng liều lượng theo độ tuổi:

Độ tuổi	Phô mai miếng/viên (g/lần)	Phô mai tươi dạng kem (g/lần)
5–6 tháng	–	13
7–8 tháng	12–14	20–24
9–11 tháng	14	24
12–18 tháng	14–17	24–29

Cách nấu phô mai cho trẻ ăn dặm

Từ tháng thứ 6, mẹ có thể bắt đầu cho bé ăn phô mai với lượng nhỏ để kiểm tra phản ứng của bé. Khi chọn phô mai, cần ưu tiên loại phù hợp, tránh những sản phẩm có hàm lượng chất béo trên 20% đối với trẻ dưới 1 tuổi. 

Dưới đây là một số cách chế biến phô mai đơn giản, đảm bảo giữ nguyên dưỡng chất và phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của bé.

• Trộn phô mai vào cháo hoặc bột ăn dặm: Nấu cháo hoặc bột như bình thường, sau đó tắt bếp và để nguội khoảng 70–80°C. Thêm lượng phô mai phù hợp, dầm tan hoàn toàn rồi cho bé ăn. Không nấu phô mai trực tiếp trên lửa để tránh mất chất dinh dưỡng.
• Phô mai nghiền trộn trái cây: Nghiền nhỏ phô mai và trộn với chuối, bơ, xoài… giúp bé có bữa phụ thơm ngon, dễ ăn và làm quen với vị phô mai.
• Pha phô mai với nước ấm: Nghiền phô mai rồi pha với nước ấm (40–50°C) tạo thành hỗn hợp sền sệt. Đây là một cách nhẹ nhàng để bé làm quen với phô mai.
• Rắc phô mai lên bột gạo hoặc mì ống: Tán vụn phô mai rồi rắc lên bột gạo hoặc mì ống đã nấu chín. Cách này giúp tăng vị béo ngậy, kích thích bé ăn ngon miệng hơn.
• Kết hợp phô mai với đậu phụ: Khi chế biến đậu phụ cho bé, mẹ có thể trộn thêm phô mai nghiền để bổ sung đạm và canxi, hỗ trợ bé phát triển toàn diện.

Top 5 loại phô mai cho bé ăn dặm dưới 1 tuổi tốt nhất hiện nay

Việc lựa chọn phô mai cho bé ăn dặm dưới 1 tuổi cần đảm bảo tiêu chí ít muối, giàu canxi và phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. Dưới đây là top 5 loại phô mai tốt nhất mà mẹ có thể tham khảo.

1. Phô mai cho bé ăn dặm Mămmy

Phô mai Mămmy là dòng phô mai tách muối, hoàn toàn không đường, không chất bảo quản, an toàn cho hệ tiêu hóa của trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên. Sản phẩm có dạng bột tiện lợi, dễ sử dụng khi kết hợp với các món ăn dặm.

• Thương hiệu: Mămmy (Việt Nam)
• Nơi sản xuất: Việt Nam
• Giá thành: Khoảng 125.000 đồng/hộp 10 gói (3g/gói)

Đặc điểm nổi bật:

• Phô mai dạng bột nhập khẩu từ Đan Mạch, đảm bảo chất lượng cao.
• Công nghệ sản xuất hiện đại, đáp ứng tiêu chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm.
• Dễ dàng kết hợp với cháo, cơm, bột, bánh hoặc pha cùng sữa tươi để làm sốt kem.
• Hàm lượng canxi cao (130mg/gói), giúp xương chắc khỏe, cao gấp 7 lần sữa tươi.
• Giàu protein (cao gấp 5 lần sữa tươi) và cung cấp 55 kcal/gói, hỗ trợ phát triển toàn diện.
• Chứa vitamin D, giúp tăng khả năng hấp thụ canxi.
• Thiết kế nhỏ gọn, dễ mang theo khi đi xa.

2. Phô mai rắc Meg

• Thương hiệu: Megmilk
  Nơi sản xuất: Nhật Bản
• Giá thành: Khoảng 95.000 VNĐ (hộp 50g)

Phô mai rắc Megmilk là loại phô mai Nhật cho bé ăn dặm nổi tiếng. Được sản xuất từ phô mai tự nhiên, sản phẩm không chỉ có hương vị béo ngậy, mặn nhẹ mà còn dễ dàng kết hợp với nhiều món ăn dặm, giúp bé ăn ngon hơn và hấp thu dưỡng chất hiệu quả. 

Đặc điểm nổi bật:

• Giàu chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất, hỗ trợ phát triển não bộ, hệ thần kinh và tăng sức đề kháng.
• Có chứa casein – loại protein dễ tiêu hóa, phù hợp với hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ nhỏ.
• Bổ sung canxi cao gấp 3–6 lần so với sữa chua hay sữa thông thường, giúp xương và răng chắc khỏe.
• Sản phẩm dạng bột mịn, tiện lợi khi sử dụng: mẹ có thể rắc trực tiếp lên cháo, cơm nát, bánh mì hoặc trộn vào rau củ nghiền, làm tăng hương vị món ăn và giúp bé ăn ngon miệng hơn.
• Hương vị đậm đà, dễ ăn, phù hợp với khẩu vị của trẻ từ giai đoạn ăn dặm sớm.

3. Phô mai hoa quả khô sấy lạnh YOMIT

• Thương hiệu: YOMIT (Hàn Quốc)
• Nơi sản xuất: Việt Nam
• Giá thành: Khoảng 82.000 đồng/túi 16g

Phô mai hoa quả khô sấy lạnh YOMIT là món ăn dặm dinh dưỡng được nhiều mẹ tin dùng. Sản phẩm kết hợp giữa phô mai thơm béo và hoa quả tươi, giúp kích thích vị giác và cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho bé phát triển toàn diện.

Đặc điểm nổi bật:

• Công nghệ sấy lạnh -40°C giúp giữ nguyên hương vị phô mai và vitamin từ hoa quả tốt hơn so với sấy nhiệt truyền thống.
• Cung cấp canxi, vitamin và khoáng chất giúp hỗ trợ sự phát triển xương và tăng sức đề kháng cho bé.
• Hương vị thơm ngon tự nhiên, hòa quyện giữa phô mai béo ngậy và vị hoa quả thanh ngọt.
  
• Viên phô mai nhỏ, hình lập phương, tan nhanh trong miệng, giúp bé dễ ăn, hạn chế nguy cơ hóc.
• Không cần bảo quản tủ lạnh, tiện lợi để mang theo khi đi chơi, du lịch.
• Thiết kế túi zip tiện dụng, dễ dàng bảo quản sau khi mở.
• Đa dạng hương vị như táo, dâu, việt quất, giúp mẹ lựa chọn theo sở thích của bé.

4. Phô mai vuông Belcube

• Thương hiệu: Con Bò Cười (The Laughing Cow)
• Xuất xứ: Việt Nam (thuộc thương hiệu Con Bò Cười – Pháp)

Phô mai vuông Belcube được sản xuất trực tiếp tại Việt Nam để phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng và khẩu vị của trẻ em Việt. Thiết kế từng viên nhỏ vuông vức, mềm mịn, dễ tan trong miệng giúp bé dễ dàng bốc ăn, tự lập hơn trong mỗi bữa phụ.

Đặc điểm nổi bật:

• Cung cấp nguồn dinh dưỡng cân đối, giàu canxi, vitamin A, vitamin D, giúp hỗ trợ sự phát triển của hệ xương và tăng cường hệ miễn dịch cho bé.
• Đặc biệt, mỗi viên phô mai Belcube cung cấp đến 25% nhu cầu kẽm hàng ngày cho trẻ – dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển chiều cao, vị giác và miễn dịch.
• Kết cấu mềm mịn, vị béo nhẹ, mặn dịu, rất dễ ăn và dễ tiêu hóa cho trẻ trong độ tuổi ăn dặm.
• Có nhiều hương vị hấp dẫn như truyền thống, dâu, socola, vani… giúp bé không bị ngán và có thêm lựa chọn thú vị.

5. Phô mai hữu cơ tách muối Seoul Milk Step 1

• Thương hiệu: Seoul Dairy
• Nơi sản xuất: Hàn Quốc
• Giá thành: Khoảng 158.000 VNĐ

Phô mai hữu cơ tách muối Seoul Milk Step 1 là sản phẩm cao cấp đến từ Hàn Quốc, được sản xuất theo quy trình nghiêm ngặt, không chất bảo quản, đảm bảo an toàn cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Với hương vị dịu nhẹ, thơm ngon và giàu dưỡng chất, đây là lựa chọn lý tưởng để bổ sung dinh dưỡng cho bé từ 6 tháng tuổi.

Đặc điểm nổi bật:

• Thành phần hữu cơ lên đến 96.8%, được chiết xuất từ sữa cô đặc, tách muối và không đường, đảm bảo an toàn tuyệt đối.
• Hương vị nhạt, dễ ăn, phù hợp với khẩu vị của trẻ nhỏ, giúp bé làm quen với phô mai một cách tự nhiên.
• Bổ sung sữa non (colostrum) và kẽm, giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ hệ tiêu hóa khi bé bắt đầu ăn dặm.
• Hàm lượng đạm, chất béo và canxi cao, hỗ trợ bé phát triển xương chắc khỏe và tăng trưởng toàn diện.
• Dành cho bé không dung nạp lactose, giúp mẹ yên tâm cho con sử dụng mà không lo ảnh hưởng đến tiêu hóa.

Phô mai cho bé ăn dặm không chỉ là nguồn bổ sung canxi, protein và chất béo lý tưởng mà còn góp phần giúp bé phát triển hệ xương, răng và tăng cường đề kháng trong những năm đầu đời. Tuy nhiên, mẹ cần lựa chọn đúng loại phô mai phù hợp với độ tuổi, hàm lượng muối thấp và sử dụng đúng cách để đảm bảo an toàn cho hệ tiêu hóa non nớt của bé.

Để hành trình ăn dặm trở nên dễ dàng và khoa học hơn, mẹ có thể ghé Hagu Life để mua sắm thực phẩm ăn dặm đa dạng, cùng các sản phẩm chăm sóc mẹ và bé chính hãng, giá tốt. Tại đây, mẹ sẽ tìm thấy mọi thứ cần thiết để chăm con khỏe mạnh, ăn ngon mỗi ngày.