Trẻ mấy tháng biết trườn? Cách kích thích vận động đúng chuẩn
Trẻ mấy tháng biết trườn là câu hỏi mà rất nhiều bố mẹ đặt ra khi theo dõi các cột mốc phát triển vận động đầu đời của con. Trườn là một trong những kỹ năng vận động quan trọng, giúp bé làm quen với việc di chuyển độc lập, đồng thời phát triển cơ cổ, cơ tay và lưng, tạo nền tảng cho giai đoạn bò, đứng và đi sau này. Vậy bé mấy tháng biết trườn bố mẹ có thể làm gì để hỗ trợ bé trong giai đoạn này?
>>> Xem thêm: Trẻ mấy tháng biết đi?
Trẻ mấy tháng biết trườn?
Theo các chuyên gia, trẻ thường bắt đầu biết trườn trong khoảng từ 7 đến 9 tháng tuổi, tuy nhiên, một số bé phát triển sớm có thể bắt đầu trườn từ 6 tháng tuổi, đặc biệt nếu có môi trường vận động tốt và được bố mẹ hỗ trợ đúng cách.
Trườn là kỹ thuật di chuyển đầu tiên mà trẻ sử dụng để di chuyển chủ động trên mặt phẳng. Khi trườn, bé sẽ kết hợp cả tứ chi và thân mình áp sát mặt đất để đẩy người về phía trước. Đây là giai đoạn giúp bé phát triển sức mạnh cơ tay, chân, cổ và lưng, là tiền đề quan trọng để chuẩn bị cho việc bò và đi sau này.
Tuy nhiên, không phải bé nào cũng có nhu cầu hay điều kiện để trải qua giai đoạn trườn. Một số bé chỉ trườn trong vài ngày rồi chuyển sang bò. Một số bé lại trườn lâu hơn trước khi đứng dậy, và cũng có trường hợp bỏ qua cả giai đoạn trườn và bò để đứng lên đi. Điều này phụ thuộc vào thể chất, môi trường sống và sự hỗ trợ từ bố mẹ.
>>> Xem thêm: Em bé mấy tháng biết lật?
Dấu hiệu trẻ biết trườn
Bên cạnh việc biết trẻ mấy tháng biết trườn, bố mẹ cần đặc biệt chú ý đến những dấu hiệu trẻ đang tập trườn để có thể hỗ trợ bé phát triển kỹ năng vận động đúng cách và kịp thời. Dưới đây là các biểu hiện rõ ràng nhất:
- Bé thích nằm úp, tay và chân nhấc khỏi sàn: Đây là tư thế “tummy time” quen thuộc. Bé bắt đầu siết cơ tay, chân và thân mình để chuẩn bị cho những chuyển động đầu tiên.
- Phối hợp tay, chân nhịp nhàng để tự đẩy người: Bé có thể sử dụng tay này, chân kia để tự mình tiến về phía trước, xoay ngang hoặc thậm chí lùi lại.
- Cố gắng rướn người về phía mục tiêu: Nếu bé nhìn thấy món đồ chơi hoặc đồ vật yêu thích, bé sẽ cố rướn thân, giơ tay, dùng chân để đẩy tới gần hơn.
- Trườn bằng mông, lưng hoặc ngửa người đẩy chân: Có bé trườn ngược, có bé trườn nghiêng người, thậm chí có trẻ trườn bằng cách đẩy mông và lưng trong tư thế nằm ngửa.
- Dễ bị “mắc kẹt” khi chuyển hướng: Giai đoạn đầu, bé có thể gặp khó khăn khi muốn quay đầu hoặc thay đổi hướng trườn. Đừng quá can thiệp, hãy để con tự xử lý để tăng khả năng kiểm soát cơ thể.
Bé biết trườn trước hay ngồi trước?
Bé thường biết ngồi trước rồi mới bắt đầu trườn hoặc bò. Hầu hết trẻ sơ sinh sẽ đạt được kỹ năng ngồi vững vào khoảng 6 tháng tuổi. Khi đã có thể tự ngồi mà không cần người đỡ, bé sẽ tiếp tục khám phá các kỹ năng vận động khác như trườn, xoay người, lăn và bò.
Thực tế, mỗi bé có thể có cách phát triển khác nhau. Có bé sẽ trườn sau khi biết ngồi, có bé lại bỏ qua giai đoạn trườn và tiến thẳng đến bò hoặc đứng. Tuy nhiên, ngồi vững luôn là một cột mốc quan trọng giúp bé có nền tảng vững chắc để di chuyển.
Ngoài ra, trườn không phải là một giai đoạn bắt buộc với tất cả trẻ. Một số bé phát triển các kỹ năng khác như lăn người hoặc xoay mình để di chuyển mà không cần phải trườn. Do đó, ba mẹ không nên quá lo lắng nếu bé chưa trườn mà đã bắt đầu bò hoặc đứng lên sớm.
>>> Xem thêm: Trẻ mấy tháng biết ngồi?
Trẻ trườn muộn có sao không?
Thông thường, trẻ sẽ bắt đầu biết trườn trong giai đoạn từ 7 đến 10 tháng tuổi. Tuy nhiên mỗi bé có một tiến trình phát triển riêng và việc trườn muộn hơn một chút không phải là vấn đề nghiêm trọng nếu bé vẫn đang phát triển tốt các kỹ năng vận động khác.
Trẻ có thể bỏ qua hoàn toàn giai đoạn trườn mà chuyển thẳng sang bò, đứng hoặc đi. Bé cũng có thể trườn theo những cách khác nhau như trườn bằng bụng, trườn lùi, trườn bằng mông… Điều quan trọng là bé biết phối hợp các cơ tay, chân, thân mình và có thể di chuyển dù là bằng cách nào.
Tuy nhiên, nếu trẻ tròn 1 tuổi hoặc hơn mà vẫn chưa biết trườn, cũng không bò, không có dấu hiệu cố gắng di chuyển thì đây có thể là biểu hiện chậm phát triển vận động. Trong trường hợp này, bố mẹ nên đưa bé đi khám bác sĩ chuyên khoa để được kiểm tra và can thiệp sớm nếu cần thiết.
Cách tập trườn cho bé hiệu quả ngay tại nhà
Muốn bé nhanh biết trườn, bố mẹ có thể hoàn toàn hỗ trợ bé luyện tập tại nhà bằng những phương pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả như:
- Mặc quần áo thoải mái cho bé: Chọn quần áo chất liệu mềm mại, co giãn tốt như áo liền quần hoặc đồ ngắn tay để bé dễ cử động và không bị đau khi trườn.
- Cho bé nằm sấp nhiều hơn: Tư thế nằm sấp giúp làm khỏe cơ cổ, vai và lưng cho kỹ năng trườn. Mẹ có thể nằm sấp đối diện để khuyến khích bé luyện tập.
- Cho bé nằm trên mặt phẳng nhẵn mịn: Thay vì giường hoặc nệm lún, hãy cho bé tập trườn trên thảm phẳng hoặc sàn an toàn để bé dễ dàng đẩy người về phía trước.
- Dùng đồ chơi kích thích bé di chuyển: Đặt món đồ chơi phát sáng, phát nhạc hoặc có màu sắc ở ngoài tầm với của bé để khuyến khích bé trườn đến lấy.
- Tạo chướng ngại vật nhỏ giúp bé phát triển cơ bắp: Sau khi bé đã biết trườn cơ bản, mẹ có thể thêm thử thách bằng các vật nhỏ như gối mềm để bé vượt qua, tăng cường khả năng kiểm soát cơ thể và chuẩn bị cho giai đoạn bò.
Dù mỗi em bé có tốc độ phát triển riêng, nhưng nhìn chung trẻ mấy tháng biết trườn thường rơi vào khoảng 7-10 tháng tuổi. Để đồng hành cùng bé yêu trên hành trình vận động, ba mẹ có thể sắm ngay thảm nằm, đồ chơi vận động, quần áo mềm mại, và các sản phẩm chăm sóc mẹ & bé chính hãng, giá tốt tại Hagu Life. Hagu Life luôn cam kết hàng chính hãng, nhiều ưu đãi và giao hàng tận nơi – giúp ba mẹ an tâm hơn trong hành trình chăm sóc con mỗi ngày!
