Top 10+ trò chơi vận động cho trẻ mầm non 5-6 tuổi thú vị nhất

Các trò chơi vận động phù hợp cho trẻ 5-6 tuổi có thể kể đến như: nhảy lò cò, bịt mắt bắt dê, kéo co, nhảy bao bố, vượt chướng ngại vật, chuyền bóng, cướp cờ, rồng rắn lên mây… Đây đều là những hoạt động gần gũi, dễ tổ chức nhưng mang lại tiếng cười sảng khoái cho trẻ. Trong bài viết này, Hagu Life sẽ tổng hợp 10+ trò chơi vận động mầm non cho trẻ 5-6 tuổi, giúp bố mẹ và thầy cô có thêm nhiều gợi ý để tổ chức hoạt động cho bé tại trường hoặc ở nhà.

>>> Xem thêm: Tổng hợp trò chơi vận động cho trẻ 4-5 tuổi

1. Vượt chướng ngại vật: Trò chơi vận động cho trẻ 5-6 tuổi

Vượt chướng ngại vật là một trong những trò chơi vận động cho trẻ 5-6 tuổi hấp dẫn, mang đến cho các bé cơ hội rèn luyện sự nhanh nhẹn, khéo léo và tinh thần đồng đội. Không chỉ giúp phát triển thể chất, trò chơi này còn khuyến khích trẻ kiên trì, tập trung và vận dụng linh hoạt các kỹ năng vận động đã học.

Chuẩn bị:

• Các chướng ngại vật phù hợp với độ tuổi và thể lực của trẻ: thang leo nhỏ, hầm chui, vòng thể dục, ghế, dây thừng, tấm ván hoặc các vật dụng mềm an toàn.
• Không gian rộng rãi để sắp xếp và di chuyển.

Cách chơi:

1. Chia trẻ thành các đội (mỗi đội khoảng 4-5 bạn) hoặc cho chơi cá nhân.
2. Các đội xếp hàng ngay ngắn tại vạch xuất phát.
3. Khi có hiệu lệnh, trẻ đầu tiên lần lượt vượt qua chuỗi chướng ngại vật (leo, bò, nhảy, trườn…).
4. Hoàn thành xong, trẻ chạy về và chạm tay bạn tiếp theo trong đội.
5. Đội nào hoàn thành nhanh nhất, đúng luật và không phạm lỗi sẽ giành chiến thắng.
6. Với hình thức chơi cá nhân, trẻ thi đua xem ai vượt chướng ngại vật nhanh và khéo léo nhất.

>>> Xem thêm: Tổng hợp trò chơi vận động cho trẻ 24-36 tháng

2. Trò chơi bịt mắt bắt dê cho trẻ 5-6 tuổi

Trò chơi này không chỉ giúp trẻ rèn luyện thể chất mà còn phát triển các kỹ năng xã hội quan trọng như sự nhanh nhẹn, khéo léo, khả năng phối hợp và tinh thần đồng đội. 

Chuẩn bị:

• Một chiếc khăn sạch, mềm để bịt mắt người chơi.
• Không gian chơi rộng rãi, an toàn, không có vật cản nguy hiểm.
• Số lượng người tham gia: từ 3 – 15 bạn nhỏ, đồng trang lứa để đảm bảo công bằng.

Cách chơi:

1. Bốc thăm hoặc đếm số để chọn ra một bạn làm “người bị bắt”.
2. Đeo khăn che kín mắt cho người chơi đó, đảm bảo không nhìn thấy xung quanh.
3. Khi có hiệu lệnh bắt đầu, “người bị bắt” sẽ di chuyển trong khu vực, cố gắng bắt các bạn khác.
4. Các bạn còn lại vừa chạy trốn, vừa tạo tiếng động để đánh lừa người bịt mắt.
5. Khi “người bị bắt” chạm được một bạn khác, cần đoán đúng tên người bị bắt. Nếu đoán trúng, hai bạn sẽ đổi vai cho nhau.

>>> Xem thêm: Chiều cao cân nặng bé gái 5 tuổi bao nhiêu là chuẩn?

3. Trò chơi chuyền bóng cho trẻ mầm non 5-6 tuổi 

Trò chơi chuyền bóng là một trong những hoạt động vận động cho trẻ 5-6 tuổi được yêu thích nhất. Thông qua trò chơi, trẻ không chỉ phát triển kỹ năng phối hợp tay – mắt, khả năng ném và bắt bóng, mà còn rèn luyện tinh thần đồng đội, sự tập trung và kỹ năng giao tiếp trong nhóm.

Chuẩn bị:

• Bóng nhựa mềm, an toàn, phù hợp kích thước tay trẻ.
• Có thể chuẩn bị 2-3 quả bóng nếu lớp đông, chia trẻ thành nhiều nhóm nhỏ để dễ tổ chức.

Cách chơi:

1. Cho các bé ngồi hoặc đứng thành vòng tròn, mỗi nhóm 3-5 trẻ có một quả bóng.
2. Khi có hiệu lệnh “Bắt đầu!”, bé cầm bóng đầu tiên sẽ chuyền cho bạn bên cạnh, lần lượt theo một chiều nhất định (thường là theo chiều kim đồng hồ).
3. Trong khi chuyền bóng, cả nhóm có thể hát theo nhịp vui nhộn:

 “Không có cánh
Mà bóng biết bay
Không có chân
Mà bóng biết chạy
Nhanh nhanh bạn ơi
Nhanh nhanh bạn ơi
Xem ai tài, ai khéo
Cùng thi đua nào.”

4. Bé nào làm rơi bóng sẽ tạm ra ngoài một lượt chơi.
5. Có thể tổ chức thi đua giữa 2-3 nhóm, nhóm nào có ít bạn làm rơi bóng nhất sẽ chiến thắng.
6. Trò chơi kết thúc khi chỉ còn lại một bé trong vòng hoặc khi hết thời gian quy định.

>>> Xem thêm: Review sữa tăng chiều cao cho bé 5 tuổi

4. Bắt chước tạo dáng

Trong số các trò chơi vận động mầm non 5-6 tuổi, “Bắt chước tạo dáng” được xem là hoạt động thú vị, vừa rèn luyện khả năng quan sát vừa phát huy trí tưởng tượng và sự sáng tạo của trẻ.

Cách chơi:

1. Quản trò gợi ý trước một số hình ảnh các con vật quen thuộc (như mèo, chó, chim, cá, thỏ…).
2. Trẻ suy nghĩ và lựa chọn dáng đứng để hóa thân thành con vật.
3. Khi có hiệu lệnh, trẻ nhanh chóng tạo dáng. Quản trò hoặc cô giáo sẽ hỏi xem dáng đứng đó tượng trưng cho con vật gì.
4. Để trò chơi thêm sôi động, cô giáo có thể cho trẻ chạy tự do trong phòng. Khi có hiệu lệnh, các bé sẽ dừng lại và lập tức tạo dáng theo ý tưởng của mình.

5. Chuyền bóng

Trong số các trò chơi vận động cho trẻ mầm non, chuyền bóng luôn là hoạt động được yêu thích nhờ tính đơn giản, vui nhộn và dễ tổ chức. Trò chơi này giúp trẻ rèn luyện khả năng phối hợp tay – mắt, phát triển kỹ năng ném và bắt bóng, đồng thời khuyến khích tinh thần đồng đội và kỹ năng giao tiếp trong tập thể.

Chuẩn bị:

• Bóng nhựa mềm, an toàn và phù hợp kích thước bàn tay trẻ.
• Có thể chuẩn bị 2–3 quả bóng nếu lớp đông, để chia thành nhiều vòng chơi nhỏ.

Cách chơi:

1. Cho trẻ ngồi hoặc đứng thành vòng tròn, mỗi nhóm 3–5 trẻ có một quả bóng.
2. Khi có hiệu lệnh “Bắt đầu!”, bé cầm bóng đầu tiên sẽ chuyền cho bạn bên cạnh, lần lượt theo một chiều nhất định (thường là chiều kim đồng hồ).
3. Trong lúc chuyền bóng, trẻ có thể vừa chơi vừa hát theo nhịp vui nhộn:

 “Không có cánh
Mà bóng biết bay
Không có chân
Mà bóng biết chạy
Nhanh nhanh bạn ơi
Nhanh nhanh bạn ơi
Xem ai tài, ai khéo
Cùng thi đua nào.”

4. Bé nào làm rơi bóng sẽ tạm ra ngoài một lượt chơi.
5. Có thể chia lớp thành 2 hoặc 3 nhóm để thi đua, nhóm thắng cuộc là nhóm có ít bạn làm rơi bóng nhất.
6. Trò chơi kết thúc khi chỉ còn lại một bé trong vòng hoặc khi hết thời gian quy định.

6. Ếch dưới ao

Trong số các trò chơi cho trẻ mầm non 5-6 tuổi, “Ếch dưới ao” được nhiều bé yêu thích nhờ tính vui nhộn, vừa giúp trẻ nhanh nhẹn, khéo léo, linh hoạt hơn, vừa mang đến cơ hội tìm hiểu về đặc tính và môi trường sống của loài ếch.

Chuẩn bị:

• Một cái que nhỏ hoặc cần câu đồ chơi.
• Khoảng 10 bé trở lên để trò chơi thêm sôi động.

Cách chơi:

1. Vẽ một vòng tròn lớn trên sân, làm “ao”. Các bạn nhỏ sẽ đứng trong vòng tròn đóng vai những chú ếch.
2. Chọn một bé đứng cách vòng tròn khoảng 3 – 4 mét, tay cầm que nhỏ giả làm “người đi câu ếch”.
3. Khi nghe tiếng vỗ tay hiệu lệnh, các “chú ếch” vừa hát vừa nhảy ra khỏi vòng tròn:

 “Ếch ở dưới ao
Vừa ngớt mưa rào
Nhảy ra bì bọp
Ếch kêu ộp ộp”

4. Trong lúc đó, “người đi câu” sẽ chạy đuổi theo. Nếu chạm que vào vai bé nào thì bé ấy sẽ thay thế vai trò đi câu ở lượt tiếp theo.

7. Nhảy bao bố

Nhảy bao bố là một trong những trò chơi vận động ngoài trời cho trẻ 5-6 tuổi vừa rèn luyện sự khéo léo, khả năng phối hợp tay chân, vừa giúp tăng cường thể lực và phát triển tinh thần đồng đội..

Chuẩn bị:

• Bao bố đủ rộng để trẻ có thể đứng và nhảy thoải mái.
• Sân chơi rộng rãi, bằng phẳng, có vạch xuất phát và vạch đích rõ ràng.

Cách chơi:

1. Chia trẻ thành 2 đội trở lên, mỗi đội có số lượng thành viên bằng nhau.
2. Mỗi đội xếp thành một hàng dọc sau vạch xuất phát, người đầu tiên bước vào bao bố và dùng tay giữ miệng bao.
3. Khi có hiệu lệnh, các bé sẽ nhảy liên tục về phía đích. Sau khi về đích, bé sẽ chạy ra ngoài, trao bao bố cho người tiếp theo.
4. Cứ lần lượt như vậy cho đến thành viên cuối cùng.
5. Đội nào có toàn bộ thành viên hoàn thành trước và không phạm lỗi sẽ là đội chiến thắng.

8. Chơi hô màu

Trong giáo án trò chơi vận động mầm non 5-6 tuổi, “Hô màu” là hoạt động thú vị, vừa giúp trẻ phát triển phản xạ nhanh, vừa hỗ trợ rèn luyện khả năng nhận biết và phân biệt màu sắc. 

Chuẩn bị:

• Các mảnh vải hoặc bảng màu (có thể dùng giấy màu lớn hoặc vẽ màu trên đất).
• Không gian rộng rãi, an toàn để trẻ chạy và di chuyển.

Cách chơi:

1. Cô giáo hô to tên một màu (ví dụ: “Đỏ”, “Xanh”, “Vàng”).
2. Trẻ nhanh chóng chạy tới khu vực có màu sắc đó.
3. Bé nào đến đúng màu nhanh nhất và không phạm lỗi sẽ chiến thắng.
4. Để tăng phần hấp dẫn, cô giáo có thể thay đổi yêu cầu: di chuyển bằng cách nhảy, bò, đi chậm… thay vì chỉ chạy thông thường.

9. Chi chi chành chành

Chi chi chành chành là trò chơi dân gian quen thuộc, vừa rèn luyện sự nhanh nhạy và phản xạ cho trẻ, vừa mang đến bầu không khí vui tươi, gắn kết bạn bè. Trò chơi không cần dụng cụ cầu kỳ, chỉ cần một không gian đủ rộng để các bé ngồi thành vòng tròn thoải mái là đã có thể bắt đầu.

Cách chơi:

1. Các bé ngồi thành vòng tròn, người quản trò ngồi ở giữa và xòe tay ra phía trước.
2. Mỗi bé sẽ lần lượt đưa một ngón tay vào giữa lòng bàn tay của người quản trò.
3. Khi tất cả đã sẵn sàng, cả nhóm cùng đồng thanh đọc bài đồng dao:
   “Chi chi chành chành, cái đanh thổi lửa, con ngựa đứt cương, ba vương ngũ đế, bắt dế đi tìm, ù à ù ập.”
4. Khi đọc đến từ “ập”, người quản trò bất ngờ nắm tay lại thật nhanh. Bạn nhỏ nào không kịp rút tay ra sẽ bị bắt và trở thành quản trò cho vòng chơi tiếp theo.
5. Nếu không ai bị bắt, trò chơi sẽ tiếp tục cho đến khi có người thua cuộc.

10. Trò chơi lá và gió

“Lá và gió” là một trò chơi vận động mầm non hấp dẫn, mang đến cho trẻ trải nghiệm vừa học vừa chơi. Thông qua trò chơi, trẻ được rèn luyện khả năng lắng nghe hiệu lệnh, phối hợp vận động toàn thân và phát huy trí tưởng tượng phong phú.

Cách chơi :

1. Các bé hóa thân thành những chiếc lá nhỏ xinh.
2. Giáo viên đóng vai gió và ra hiệu lệnh:
   • Gió thổi nhẹ: Các bé đung đưa cơ thể như những chiếc lá bay lả lướt.
   • Gió thổi mạnh: Các bé chạy nhanh, tung tăng khắp sân như những chiếc lá cuốn theo cơn gió.
   • Gió ngừng thổi: Các bé lập tức đứng yên, giả làm lá rơi xuống đất.
3. Giáo viên thay đổi cường độ gió bất ngờ để tạo sự hứng thú và thử thách cho trẻ.

11. Chơi chuyền (banh đũa)

Chơi chuyền (hay còn gọi là banh đũa) là một trong những trò chơi dân gian quen thuộc, đòi hỏi sự khéo léo, nhanh nhẹn và tập trung cao độ. Trò chơi này thường thu hút bé gái, nhưng thực tế bất kỳ bé nào cũng có thể tham gia để rèn luyện sự linh hoạt trong tay và phát triển phản xạ tốt.

Chuẩn bị:

• Một quả bóng nhỏ (quả chuyền).
• Bộ que chuyền (10 que).
• Không gian nhỏ gọn, sạch sẽ, đủ chỗ cho 2 – 5 bạn cùng ngồi chơi.

Cách chơi:

• Trước tiên, các bạn cùng oẳn tù tì để chọn người chơi trước.
• Người chơi cầm quả chuyền bằng tay phải, tung nhẹ lên không trung rồi nhanh chóng nhặt số que theo thứ tự từ “bàn một” đến “bàn mười”.
• Trong lúc chơi, trẻ phải kết hợp nhuần nhuyễn: tung bóng, nhặt que, bắt bóng. Đồng thời có thể vừa hát những câu thơ, đồng dao gắn liền với từng bàn để tăng sự hứng thú.
• Người chơi nào hoàn thành được bàn cao nhất mà không làm rơi bóng hoặc nhặt sai que sẽ là người chiến thắng.

Khi lựa chọn trò chơi vận động cho trẻ 5-6 tuổi, bố mẹ không chỉ giúp bé phát triển thể chất, tăng sự nhanh nhẹn, khéo léo mà còn tạo cơ hội để trẻ rèn luyện kỹ năng giao tiếp, tinh thần đồng đội và tư duy linh hoạt. Để hành trình nuôi dạy con thêm trọn vẹn, bố mẹ có thể kết hợp mua sắm các sản phẩm chăm sóc mẹ và bé chính hãng, giá tốt tại Hagu Life – nơi đồng hành đáng tin cậy giúp bé phát triển khỏe mạnh và an toàn mỗi ngày.