Bảng cân nặng cho trẻ sơ sinh theo tháng đầy đủ cho bé trai & bé gái
Cân nặng trẻ sơ sinh là một trong những chỉ số quan trọng nhất phản ánh tình trạng phát triển thể chất và sức khỏe trong năm đầu đời. Việc theo dõi bảng cân nặng của trẻ sơ sinh theo từng tháng sẽ giúp bố mẹ phát hiện kịp thời các dấu hiệu tăng trưởng bất thường và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt phù hợp cho con.
>>> Xem thêm: Bảng cân nặng chuẩn cho bé từ 0-12 tháng
Bảng cân nặng của trẻ sơ sinh theo từng tháng
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), cân nặng của trẻ sơ sinh theo từng giai đoạn tuổi và giới tính được xác định rõ như sau.
Bảng cân nặng bé trai theo tháng
| Tháng tuổi | Cân nặng TB (kg) | Suy dinh dưỡng | Béo phì |
| 0 tháng tuổi | 3.31 | < 2.5 | > 4.4 |
| 1 tháng tuổi | 4.35 | < 3.4 | > 5.8 |
| 2 tháng tuổi | 5.30 | < 4.3 | > 7.1 |
| 3 tháng tuổi | 6.03 | < 5.0 | > 8.0 |
| 4 tháng tuổi | 6.62 | < 5.6 | > 8.7 |
| 5 tháng tuổi | 7.17 | < 6.0 | > 9.3 |
| 6 tháng tuổi | 7.53 | < 6.4 | > 9.8 |
| 7 tháng tuổi | 7.90 | < 6.7 | > 10.3 |
| 8 tháng tuổi | 8.21 | < 6.9 | > 10.7 |
| 9 tháng tuổi | 8.53 | < 7.1 | > 11.0 |
| 10 tháng tuổi | 8.80 | < 7.4 | > 11.4 |
| 11 tháng tuổi | 9.03 | < 7.6 | > 11.7 |
| 12 tháng tuổi | 9.66 | < 7.7 | > 12.0 |
![[MỚI] Bỉm quần Huggies Airsoft Pants Công nghệ mới size M46/L36/XL30/XXL24](https://images.hagulife.vn/?image=https://cf.shopee.vn/file/vn-11134207-7ras8-mbgs7e8axo3o07&type=webp&width=274&height=274)
Bảng cân nặng chuẩn của bé gái Việt Nam
| Tháng tuổi | Cân nặng TB (kg) | Nguy cơ suy dinh dưỡng (kg) | Nguy cơ béo phì (kg) |
| 0 tháng tuổi | 3.31 | 2.8 | 3.8 |
| 1 tháng tuổi | 4.35 | 3.7 | 5.0 |
| 2 tháng tuổi | 5.3 | 4.5 | 6.1 |
| 3 tháng tuổi | 6.03 | 5.1 | 6.9 |
| 4 tháng tuổi | 6.62 | 5.6 | 7.6 |
| 5 tháng tuổi | 7.17 | 6.1 | 8.2 |
| 6 tháng tuổi | 7.53 | 6.4 | 8.7 |
| 7 tháng tuổi | 7.90 | 6.7 | 9.1 |
| 8 tháng tuổi | 8.21 | 7.0 | 9.4 |
| 9 tháng tuổi | 8.53 | 7.2 | 9.8 |
| 10 tháng tuổi | 8.80 | 7.5 | 10.1 |
| 11 tháng tuổi | 9.03 | 7.7 | 10.4 |
| 12 tháng tuổi | 9.30 | 7.9 | 10.7 |
Cân nặng trung bình của trẻ sơ sinh
Ngay khi chào đời, cân nặng trung bình của trẻ sơ sinh dao động khoảng 3,2 – 3,3 kg. Theo Trung tâm Quốc gia về Thống kê Y tế Hoa Kỳ, mức cân nặng này được xem là bình thường đối với trẻ sinh đủ tháng và khỏe mạnh.
- 0 – 4 ngày tuổi: Cân nặng trung bình khoảng 3,175 – 3,3kg. Trẻ thường giảm 5-10% cân nặng do mất nước và bài tiết, sau 2 tuần sẽ trở lại mức ban đầu.
- 5 ngày – 3 tháng tuổi: Tăng khoảng 15-28g mỗi ngày. Trung bình mỗi tháng bé tăng 700g – 1kg, tùy theo thể trạng và chế độ bú.
- 3 – 6 tháng tuổi: Tăng khoảng 225g mỗi tuần. Đến tháng thứ 6, cân nặng thường gấp đôi so với lúc mới sinh.
- 7 – 12 tháng tuổi: Tăng trung bình 500g mỗi tháng. Trẻ bú mẹ có thể tăng chậm hơn nhưng vẫn trong giới hạn bình thường.
- 12 – 24 tháng tuổi: Tăng khoảng 2,27kg trong cả năm, tương đương 190g/tháng. Giai đoạn này trẻ vận động nhiều nên tăng cân chậm lại.
- 2 – 5 tuổi: Tăng ổn định khoảng 1,996kg/năm, tức khoảng 160-170g/tháng. Vẫn cần theo dõi để đảm bảo phát triển đúng chuẩn.
>>> Xem thêm: Cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo cân nặng
Mỗi tháng trẻ sơ sinh tăng bao nhiêu kg?
Trong tuần đầu sau sinh, trẻ sơ sinh có thể giảm từ 5 – 10% cân nặng so với lúc mới sinh. Đây là hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường. Sau đó, cân nặng của bé sẽ dần tăng đều trở lại khi bắt đầu bú tốt hơn và thích nghi với môi trường bên ngoài.
- 3 tháng đầu: Bé có thể tăng trung bình 1 – 1.2kg/tháng.
- Từ tháng 4 đến tháng 6: Mức tăng giảm còn khoảng 600g/tháng.
- Từ tháng 7 đến 12: Trẻ tăng chậm hơn, khoảng 300 – 400g/tháng.
Bảng tăng cân chuẩn của trẻ sơ sinh theo tháng (bé trai & bé gái) được thống kê như sau:
| Tháng tuổi | Bé trai | Bé gái |
| Tháng 1 | +1,2 kg | +1,0 kg |
| Tháng 2 | +1,1 kg | +0,9 kg |
| Tháng 3 | +0,8 kg | +0,7 kg |
| Tháng 4 | +0,6 kg | +0,6 kg |
| Tháng 5 | +0,5 kg | +0,5 kg |
Làm sao để giúp bé tăng cân nhanh?
Nếu bé tăng cân chậm, nhẹ cân so với chuẩn hoặc kém hấp thu, bố mẹ cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là những cách hiệu quả và thiết thực giúp bé tăng cân nhanh, an toàn và bền vững:
- Bổ sung thêm sữa mẹ hoặc sữa công thức: Bổ sung sữa để cung cấp thêm calo và dinh dưỡng giúp bé tăng cân hiệu quả.
- Thêm bữa phụ trong ngày: Khi bé ăn tốt bữa chính, mẹ nên thêm bữa phụ với thức ăn mềm, dễ tiêu hóa để bổ sung năng lượng.
- Tăng cường thực phẩm giàu năng lượng: Ưu tiên thịt nạc, trứng, sữa, các loại đậu và dầu ăn cho trẻ em trong thực đơn hàng ngày.
- Hạn chế ăn vặt không lành mạnh: Giảm bánh kẹo, nước ngọt, snack; thay bằng trái cây, sữa chua hoặc sinh tố bổ dưỡng.
- Khuyến khích bé vận động nhẹ nhàng: Vận động nhẹ giúp bé tiêu hóa tốt, ăn ngon miệng và hấp thu dinh dưỡng hiệu quả hơn.
- Đảm bảo bé ngủ đủ giấc: Trẻ cần ngủ 10-12 tiếng mỗi ngày để phục hồi năng lượng, kích thích hoóc-môn tăng trưởng và hỗ trợ tăng cân.
Việc theo dõi cân nặng trẻ sơ sinh theo từng tháng tuổi là điều vô cùng quan trọng giúp bố mẹ kịp thời nhận biết những dấu hiệu bất thường về sức khỏe và tăng trưởng của bé. Tại Hagu Life, bố mẹ có thể dễ dàng tìm thấy các sản phẩm chăm sóc mẹ và bé chất lượng cao với giá tốt, đến từ nhiều thương hiệu uy tín. Hãy để Hagu Life đồng hành cùng gia đình bạn trên hành trình nuôi con khỏe mạnh, an toàn và hạnh phúc.
