Dùng máy hút sữa bị đau? Bí mật đằng sau nỗi ám ảnh của mẹ bỉm
Máy hút sữa là thiết bị hữu ích cho các bà mẹ trong khoảng thời gian đầu chăm sóc bé. Tuy nhiên, không ít người gặp tình trạng bị đau khi sử dụng máy hút sữa. Nguyên nhân có thể đến từ nhiều yếu tố. Hagu Life sẽ chỉ ra những sai lầm mẹ bỉm thường gặp và giải pháp khắc phục hiệu quả trong nội dung sau đây.
>>> Xem thêm: Hướng dẫn toàn diện về hút sữa mẹ
Máy hút sữa là gì?
Máy hút sữa là thiết bị mô phỏng lực hút của trẻ sơ sinh bằng cách tạo áp lực hút nhẹ lên vú để kích thích sản xuất và thu sữa mẹ từ tuyến sữa.
Nhờ có máy hút sữa, việc nuôi con bằng sữa mẹ trở nên đơn giản hơn. Thay vì phải trực tiếp cho con bú, mẹ có thể dùng máy hút sữa để hút sữa ra, sau đó trữ lạnh để bé dùng khi mẹ vắng nhà Điều này giúp bé luôn được cung cấp sữa mẹ đầy đủ và đảm bảo dinh dưỡng, bất kể thời gian và khoảng cách.
>>> Xem thêm: Top 10 máy hút sữa tốt nhất giá dưới 1 triệu
Dùng máy hút sữa bị đau: 5 sai lầm phổ biến
1. Dùng máy hút sữa bị đau do hút sữa quá lâu trong cữ
Hút sữa quá lâu là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau khi sử dụng máy hút sữa. Bởi lúc này núm vú và bầu ngực sẽ bị cọ xát và kéo căng liên tục, dẫn đến tình trạng đau rát, thậm chí tổn thương.
Để khắc phục, mẹ nên chia thành nhiều cữ hút ngắn hơn, mỗi cữ chỉ kéo dài khoảng 15-20 phút, đồng thời sử dụng chế độ hút nhẹ nhàng và phù hợp để không làm tổn thương vú.
2. Áp lực hút quá cao
Nhiều mẹ lầm tưởng việc điều chỉnh lực hút mạnh sẽ đẩy nhanh quá trình tiết sữa và sữa thu được sẽ nhiều hơn. Sai lầm này sẽ khiến đầu ti và mô vú bị căng quá mức, dẫn đến cảm giác đau rát hay nghiêm trọng hơn có thể gây trầy xước, nứt nẻ đầu ti, thậm chí gây viêm nhiễm.
Để tránh đau đớn, mẹ nên bắt đầu với mức hút thấp nhất và tăng dần nếu cần thiết. Đồng thời có thể dùng kem dưỡng ẩm để bảo vệ đầu ti khỏi bị khô nứt, giảm đau rát và tổn thương.
3. Chọn kích cỡ phễu không phù hợp
Phễu hút sữa quá to hoặc quá nhỏ đều có thể khiến đầu ti bị cọ xát vào thành phễu, gây đau đớn và khó chịu khi dùng máy hút. Bên cạnh đó, cách đặt phễu hút sữa đúng cách cũng rất quan trọng để tránh gây ra đau đớn và tăng hiệu quả hút sữa.
Để tránh sự việc này mẹ nên đo kích thước đầu ti chính xác khi mua hoặc thay phễu hút sữa.
Cách đo như sau: Dùng thước dây hoặc thước đo mềm đo đường kính đầu ti ở phần rộng nhất (không tính quầng vú). Kích thước phễu hút phù hợp thường lớn hơn kích thước đầu ti từ 2-3mm để đảm bảo ôm sát và không gây cọ xát.
>>> Xem thêm: Nên vắt sữa bằng tay hay bằng máy?
4. Vú bị tổn thương
Các tình trạng vú bị đau, sưng tấy thậm chí phồng rộp ở đầu ti do nhiều nguyên nhân có thể khiến mẹ đau đớn hơn khi tiếp tục dùng máy hút sữa.
Để xử lý các tình trạng này, mẹ nên để cho vú có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi sau khi hút sữa. Thay đổi lịch trình hút sữa để giảm áp lực lên vú. Nếu vú bị sưng tấy, mẹ có thể chườm lạnh vùng vú để giảm sưng, đồng thời dùng kem dưỡng hoặc gel dưỡng ẩm để bảo vệ và làm dịu vùng vú.
5. Mẹ bị tắc tia sữa
Tắc tia sữa là tình trạng sữa mẹ bị ứ đọng trong các ống dẫn sữa, khiến mẹ cảm thấy đau nhức, căng cứng ở bầu ngực. Việc sử dụng máy hút sữa trong trường hợp này có thể làm tăng cảm giác đau và khiến tình trạng tắc tia sữa trở nên tồi tệ hơn, thậm chí dẫn đến hiện tượng vỡ nang sữa.
Nếu cảm thấy đau dữ dội khi dùng máy hút sữa, mẹ nên ngưng sử dụng để bầu ngực được nghỉ ngơi và áp dụng các phương pháp sau:
- Massage nhẹ nhàng từ núm vú ra ngoài nhằm giảm tắc tia sữa và kích thích lưu thông sữa.
- Uống đủ nước giúp sữa loãng và dễ lưu thông hơn.
- Sử dụng khăn ấm hoặc túi chườm ấm để giảm đau và sưng.
- Nếu cần thiết, sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.
Cách khắc phục tình trạng bị đau do dùng máy hút sữa
1. Uống nước ấm trước khi hút sữa 30 phút
Đây có thể là một giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giảm đau khi sử dụng máy hút sữa. Nước ấm giúp làm dịu và thư giãn cơ thể, đặc biệt là núm vú, từ đó giảm thiểu cảm giác đau khi tiếp xúc với máy hút sữa.
2. Massage ngực trước khi hút để kích sữa về nhiều
Massage ngực giúp kích thích tuyến yên sản xuất oxytocin, hormone đóng vai trò quan trọng trong việc co bóp các cơ tuyến sữa và đẩy sữa ra ngoài. Đồng thời tăng cường lưu thông máu đến bầu ngực, mang lại nguồn oxy và dưỡng chất dồi dào, hỗ trợ sản xuất sữa hiệu quả.
Cách massage ngực trước khi hút sữa:
Thời điểm: Nên massage trước khi hút sữa 5-10 phút.
Vị trí: Massage toàn bộ bầu ngực, bao gồm cả quầng vú và núm vú.
Kỹ thuật:
- Xoa bóp: Dùng hai bàn tay xoa bóp bầu ngực theo chuyển động tròn, từ trên xuống dưới và từ ngoài vào trong.
- Vuốt: Dùng ngón cái và ngón giữa vuốt nhẹ nhàng từ vai xuống bầu ngực, theo hướng từ ngoài vào trong.
- Nhấn: Dùng các đầu ngón tay ấn nhẹ vào bầu ngực theo chuyển động tròn hoặc vỗ nhẹ.
- Lăn: Dùng hai ngón tay lăn nhẹ nhàng trên bầu ngực theo chuyển động tròn.
3. Đặt phễu hút sữa đúng cách
Đặt phễu hút sữa đúng cách là giải pháp quan trọng để giảm tình trạng đau khi sử dụng máy hút sữa. Việc đặt phễu hút sữa chính xác giúp đảm bảo phễu ôm sát và không bị rò rỉ không khí, từ đó giảm thiểu áp lực tập trung vào đầu ti và mô vú. Từ đó giúp ngăn ngừa các vấn đề như đau rát và tổn thương da vú.
4. Tư thế ngồi thoải mái
Việc chọn tư thế mẹ cảm thấy thoải mái nhất cũng rất quan trọng để tăng hiệu quả hút sữa và giảm cảm giác đau đớn.
Tư thế ngồi hơi ngả người về phía trước một chút và kết hợp với việc thư giãn bằng âm nhạc, xem phim hoặc làm việc gì đó thoải mái cũng có thể giúp tăng cường sản lượng sữa.
5. Kích sữa bằng máy hút sữa đúng cách
Kích sữa bằng máy hút sữa là phương pháp hiệu quả để tăng lượng sữa mẹ, đặc biệt là trong những ngày đầu sau sinh hoặc khi bé bú ít.
Mẹ nên bắt đầu với chế độ hút nhẹ hoặc chế độ massage ngực trong khoảng 2 phút để kích thích lưu thông sữa và chuẩn bị núm vú cho quá trình hút sữa sau này. Sau khi sữa bắt đầu ra, bạn có thể tăng tốc độ hút dần dần.
>>> Xem thêm: Cách kích sữa hiệu quả bằng máy hút sữa
6. Chia thời gian mỗi cữ hút hợp lý
Việc hút sữa quá lâu hoặc quá thường xuyên có thể khiến mẹ bị đau rát, căng tức ngực, thậm chí dẫn đến tắc tia sữa.
Dưới đây là một số lưu ý về lịch hút sữa hợp lý:
- Thời gian hút sữa cho mỗi bên: Nên hút sữa cho mỗi bên trong khoảng 15-20 phút. Tuy nhiên, thời gian này có thể thay đổi tùy theo nhu cầu của mẹ và bé.
- Tổng thời gian mỗi cữ hút sữa: Tổng thời gian cho mỗi cữ hút sữa nên dao động từ 30-45 phút.
- Tần suất hút sữa: Nên hút sữa 8-12 lần mỗi ngày, đặc biệt là trong những ngày đầu sau sinh. Khi nguồn sữa đã ổn định, mẹ có thể giảm dần tần suất xuống 6-8 lần mỗi ngày.
- Dấu hiệu cần hút sữa: Nên hút sữa khi mẹ cảm thấy bầu ngực căng tức, hoặc khi bé bú ít hơn bình thường.
Việc dùng máy hút sữa bị đau có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trên đây chúng tôi đã chia sẻ những sai lầm và tường tận giải pháp để mẹ bỉm có thể yên tâm sử dụng máy hút sữa đúng cách.
Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm chính hãng, giá tốt nhất cho mẹ và bé, hãy truy cập website https://hagulife.vn/ để mua sắm ngay! Hagu Life cam kết mang đến cho bạn những sản phẩm chất lượng cao, giá cả hợp lý và dịch vụ khách hàng tận tâm nhất.
