Hướng dẫn hút sữa đúng cách để không bị mất sữa

Hút sữa đúng cách để không bị mất sữa là điều mà bất kỳ mẹ bỉm nào cũng nên tìm hiểu kĩ ngay từ những ngày đầu sau sinh. Bởi nếu hút sữa sai cách, không chỉ ảnh hưởng đến lượng sữa tiết ra mà còn dễ dẫn đến tình trạng mất sữa, gây căng thẳng và áp lực cho mẹ. Dưới đây là những kinh nghiệm thực tế đã được kiểm chứng từ nhiều mẹ nuôi con bằng sữa mẹ thành công mà bạn có thể tham khảo.

>>> Xem thêm: Cách hút sữa đúng cữ để sữa về nhiều

Tại sao cần phải hút sữa?

Hút sữa không chỉ hỗ trợ mẹ nuôi con dễ dàng hơn mà còn mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho cả mẹ và bé. Dưới đây là những lý do chính khiến việc hút sữa trở thành lựa chọn được nhiều mẹ tin dùng hiện nay:

1. Để bé được bú cả sữa đầu và sữa cuối

Theo nghiên cứu, sữa đầu – tiết ra trong những phút đầu tiên của cữ bú – chứa rất nhiều vitamin và kháng thể quan trọng cho hệ miễn dịch non nớt của trẻ. Trong khi đó, sữa cuối lại giàu chất béo, giúp bé tăng cân nhanh chóng và khỏe mạnh.

Tuy nhiên, nhiều bé có thói quen bú nhanh, dễ bỏ lỡ lượng sữa cuối quý giá. Vì vậy, việc hút sữa ngay sau khi bé bú sẽ giúp mẹ dự trữ nguồn sữa cuối để bé tiếp tục được bú đầy đủ dưỡng chất trong những cữ bú sau, hỗ trợ bé phát triển toàn diện hơn.

>>> Xem thêm: Sữa đầu và sữa cuối là gì?

2. Trữ sữa khi mẹ đi làm

Thông thường, sau khoảng 6 tháng nghỉ sinh, mẹ sẽ phải quay trở lại công việc. Hút sữa và bảo quản đúng cách cho phép bé tiếp tục được uống sữa mẹ ngay cả khi mẹ không ở nhà.

Điều này không chỉ đảm bảo nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé mà còn giúp mẹ tiết kiệm chi phí mua sữa công thức. Tuy nhiên, để duy trì nguồn sữa lâu dài, mẹ cần chú trọng hút sữa đúng cách để không bị mất sữa và duy trì lịch hút sữa hút đều đặn.

>>> Xem thêm: Nên dùng túi trữ sữa hay bình trữ sữa?

3. Kích sữa về hiệu quả

Trong giai đoạn đầu sau sinh, bé thường bú ít, nhu cầu sữa chưa cao. Nếu mẹ không tranh thủ hút sữa để kích sữa thêm, cơ thể sẽ hiểu lầm rằng nhu cầu sữa thấp và tự điều chỉnh giảm sản xuất sữa.

Hút sữa đúng cách sẽ là một biện pháp cực kỳ hiệu quả để tăng cường lượng sữa một cách tự nhiên và an toàn, đồng thời phòng ngừa nguy cơ tắc tia sữa do sữa ứ đọng lâu trong bầu ngực.

>>> Xem thêm: Mẹ sau sinh bị tắc tia sữa phải làm sao?

4. Các lợi ích khác

Ngoài những lợi ích nổi bật kể trên, hút sữa còn mang lại nhiều tác động tích cực khác:

• Tránh tắc tia sữa: Hút sữa đều đặn giúp làm trống bầu ngực, hạn chế nguy cơ tắc tia sữa, viêm tuyến vú, áp xe vú.
• Dự trữ sữa mẹ: Mẹ có thể bảo quản sữa trong tủ lạnh hoặc tủ đông, chủ động cho bé ăn ngay cả khi vắng nhà hoặc khi mẹ cần thời gian hồi phục sức khỏe.
• Bảo vệ bầu ngực: Hút sữa nhẹ nhàng, đúng kỹ thuật giúp tránh tổn thương đầu ti, nứt nẻ hay viêm da.
• Tập cho bé bú bình: Hút và trữ sữa cũng hỗ trợ bé tập làm quen với việc bú bình, giảm dần sự phụ thuộc hoàn toàn vào việc bú mẹ trực tiếp.
• Giúp mẹ có thời gian nghỉ ngơi: Hút sữa cho phép người thân hỗ trợ cho bé ăn, giúp mẹ có thêm thời gian thư giãn, phục hồi sau sinh hoặc chăm sóc bản thân tốt hơn.

>>> Xem thêm: Tại sao càng hút sữa càng ít?

Hút sữa đúng cách để không bị mất sữa

Hút sữa đúng cách để không bị mất sữa là điều vô cùng quan trọng, đặc biệt đối với những chị em lần đầu làm mẹ. Nếu làm sai, mẹ không chỉ bị tắc tia sữa mà còn có nguy cơ mất sữa vĩnh viễn. Vậy hút sữa đúng cách cần lưu ý những gì? 

1. Hút sữa đúng cữ

Ngay từ những ngày đầu, mẹ cần hút sữa ngay sau khi trẻ bú. Việc này giúp duy trì cơ chế tiết sữa tự nhiên, kích thích sữa ra nhiều và ổn định lâu dài. Ngoài ra, mẹ nên lên lịch hút sữa cố định trong ngày:

• Trong 3 tháng đầu, hút sữa 3 giờ/lần để duy trì lượng sữa.
• Sau giai đoạn này, mẹ có thể giãn cữ hút tùy vào nhu cầu bé bú.

Duy trì lịch hút đều đặn giúp cơ thể mẹ “quen” với nhịp tiết sữa, tránh tình trạng mất sữa.

>>> Xem thêm: Cách giãn cữ hút sữa mà không bị giảm sữa

2. Chườm ấm và massage nhẹ trước khi hút

Trước khi hút sữa, mẹ nên chườm khăn ấm quanh bầu ngực và massage nhẹ nhàng.
Việc làm này giúp:

• Kích thích sữa tiết ra nhanh hơn.
• Giảm cảm giác đau tức ngực khi hút.
• Giúp tia sữa thông suốt, tránh tắc sữa.

>>> Xem thêm: Cách giảm đau đầu ti khi hút sữa

3. Uống nước ấm trước khi hút sữa

Do 80% thành phần sữa mẹ là nước, mẹ nên uống một cốc nước ấm hoặc sữa nóng khoảng 10–15 phút trước khi hút sữa. Điều này không chỉ hỗ trợ sữa về nhanh mà còn giúp lượng sữa hút ra được dồi dào hơn.

4. Vệ sinh dụng cụ và bầu ngực sạch sẽ

Trước mỗi lần hút sữa, mẹ cần:

• Rửa tay sạch sẽ.
• Vệ sinh kỹ máy hút sữa, bình đựng sữa và núm ti.
• Lau sạch bầu ngực bằng khăn ấm.

Điều này giúp đảm bảo nguồn sữa được lấy ra sạch sẽ, an toàn, hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn cho bé.

5. Phương pháp hút sữa đúng cách để không bị mất sữa

Hiện nay, mẹ có thể chọn:

• Hút sữa bằng tay: Cần học kỹ thuật bóp nén đúng để tránh gây tổn thương mô tuyến sữa.
• Hút sữa bằng máy: Chọn máy hút sữa phù hợp, cài đặt lực hút vừa phải để không làm tổn thương bầu ngực.

Dù chọn phương pháp nào, mẹ cũng cần hút từ từ, đều đặn, không nên hút quá mạnh hoặc quá lâu để tránh gây đau tức và tổn thương mô ngực.

Việc hút sữa đúng cách để không bị mất sữa là yếu tố then chốt giúp mẹ duy trì nguồn sữa dồi dào, an toàn cho bé trong suốt hành trình nuôi con bằng sữa mẹ. Bên cạnh việc nắm vững kỹ thuật hút sữa, việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc mẹ và bé chính hãng cũng vô cùng quan trọng. Hagu Life tự hào mang đến cho mẹ những sản phẩm chất lượng cao, giá tốt như máy hút sữa hiện đại, tã bỉm an toàn, đồ dùng nhà bếp tiện lợi, cùng hàng ngàn sản phẩm chăm sóc mẹ và bé chính hãng khác.