Khi nào nên tập cho trẻ bỏ bú đêm? Thời điểm phù hợp nhất

Việc bé thức dậy nhiều lần giữa đêm để bú không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ mà còn khiến mẹ mệt mỏi. Vậy khi nào nên tập cho trẻ bỏ bú đêm để con có giấc ngủ ngon, mẹ bớt vất vả và đảm bảo sự phát triển toàn diện của bé? 

>>> Xem thêm: Bé 4 tháng bỏ bú đêm có sao không?

Trẻ không bú đêm có ảnh hưởng gì không?

Trong giai đoạn sơ sinh, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính và quan trọng nhất đối với bé. Nếu trẻ không bú đêm, nguy cơ tăng cân chậm, yếu hơn so với những bé bú đủ cữ, thậm chí có thể dẫn đến suy dinh dưỡng. Do dạ dày còn nhỏ, trẻ sơ sinh thường cần bú 3-4 cữ vào ban đêm, kể cả khi bé ngủ say mẹ vẫn có thể cho bú mà không cần đánh thức.

Tuy nhiên, khi bước sang giai đoạn ăn dặm (từ 6 tháng tuổi trở lên), dinh dưỡng của trẻ không chỉ phụ thuộc vào sữa mẹ nữa mà còn bổ sung từ thức ăn. Lúc này, việc bú đêm không còn ảnh hưởng quá nhiều đến sự phát triển nếu ban ngày bé đã được cung cấp đủ dưỡng chất và năng lượng. Vì vậy, mẹ có thể dần rút ngắn số lần bú đêm hoặc ngừng hẳn tùy theo nhu cầu của bé.

>>> Xem thêm: Cách cai sữa đêm cho bé trên 1 tuổi

Khi nào nên tập cho trẻ bỏ bú đêm?

Việc tập cho bé cai sữa đêm có thể diễn ra sớm nhất là từ 4-6 tháng tuổi, hoặc khi bé đã có thể ngủ liên tục 6-8 tiếng mà không cần bú đêm. Đặc biệt, khi bé tròn 6 tháng, vừa bắt đầu ăn dặm, vừa là giai đoạn mẹ quay lại công việc, thì đây cũng được xem là thời điểm thích hợp để mẹ bắt đầu tập cai sữa đêm cho bé.

Tuy nhiên, mỗi bé có thời điểm cai sữa đêm khác nhau, phụ thuộc vào độ tuổi, thể trạng sức khỏe và cả mong muốn của bố mẹ. Một số bé cần bú đêm lâu hơn, nhất là khi còn vấn đề về sức khỏe, nhiều mẹ cũng duy trì bú đêm đơn giản vì yêu thích khoảnh khắc gắn bó cùng con.

Để xác định bé đã sẵn sàng bỏ bú đêm hay chưa, bố mẹ có thể tham khảo 5 dấu hiệu sau:

• Bé chỉ thức dậy 1-2 lần mỗi đêm để bú.
• Bé có thể ngủ lại ngay sau khi bú.
• Bé không cần bú mới ngủ được.
• Bé đã ăn đủ 3 bữa ăn dặm/ngày.
• Bé dưới 9 tháng tuổi.

Nếu phần lớn câu trả lời là “có”, bé có thể đã đến thời điểm thích hợp để tập bỏ bú đêm. Tuy nhiên, quá trình này cần thực hiện từng bước, có lộ trình rõ ràng và sự kiên nhẫn của mẹ, để con không bị căng thẳng và vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cho sự phát triển.

>>> Xem thêm: 9 dấu hiệu có thể cai sữa cho bé

Trẻ vẫn muốn ăn đêm phải làm sao?

Nhiều bé sau 4–6 tháng hoặc 6–10 tháng đã có thể bỏ bú đêm, nhưng một số trẻ vẫn duy trì thói quen này. Theo các chuyên gia nhi khoa và tâm lý trẻ em, bố mẹ có thể áp dụng những cách sau để hỗ trợ bé:

• Điều chỉnh lượng ăn ban ngày: Đảm bảo bé được cung cấp đủ calo vào ban ngày, tránh tình trạng “ăn bù” vào ban đêm. Nếu bé ăn nhiều đêm, bé sẽ ăn ít ban ngày, tạo thành vòng luẩn quẩn.
• Giảm dần cữ bú đêm: Nếu cho bú mẹ, hãy rút ngắn thời gian bú. Nếu bú bình, giảm dần lượng sữa (khoảng 30ml mỗi lần) hoặc pha loãng sữa, rồi chuyển sang nước để bé quen với việc không bú đêm.
• Không gắn việc bú với giấc ngủ: Đặt bé xuống nôi khi còn tỉnh, tránh để bé ngủ gật khi đang bú. Có thể thay thế bằng một thói quen khác như đọc truyện, hát ru hoặc để bé ôm gấu bông.
• Tạo thói quen ngủ độc lập: Tập cho bé nhiều cách tự ngủ không liên quan đến ăn uống, giúp bé không phụ thuộc vào bú đêm để ngủ lại.
• Chuyển bú thành nghi thức trước khi ngủ: Nếu bé vẫn đòi bú, có thể cho bú như một phần của hoạt động trước giờ ngủ (cùng đọc truyện, ôm thú bông), sau đó đặt bé vào giường mà không kèm bình sữa.

>>> Xem thêm: Cách cai sữa đêm cho trẻ 2 tuổi

FAQ – Câu hỏi thường gặp về khi nào nên tập cho trẻ bỏ bú đêm

FAQ dưới đây sẽ trả lời chi tiết những thắc mắc phổ biến về khi nào nên tập cho trẻ bỏ bú đêm để bố mẹ dễ dàng tìm ra giải pháp phù hợp

Trẻ bao nhiêu tháng thì ngưng bú đêm?

Trẻ có thể ngừng bú đêm khi đã được cung cấp đủ calo vào ban ngày, thường vào khoảng 4 – 6 tháng tuổi đối với bé bú sữa công thức và khoảng 6 – 10 tháng tuổi đối với bé bú sữa mẹ.

Làm thế nào để giãn cữ bú cho bé?

Để giãn cữ bú cho bé, mẹ có thể áp dụng một số cách như: không cho bé bú đêm, tăng thêm 30ml sữa ở mỗi cữ, giảm thời gian bú bình, chọn sữa công thức mát dễ tiêu, thay núm ti mềm và lớn hơn, cho bé bú khi thật sự đói và hạn chế để bé nuốt nhiều hơi khi bú.

Con thôi bú bao lâu thì hết sữa?

Điều này phụ thuộc vào cơ địa và cách cai sữa của từng mẹ, thường sữa sẽ giảm dần và hết hẳn sau vài tuần đến vài tháng, nhưng cũng có trường hợp kéo dài đến cả năm mới biến mất hoàn toàn.

Việc xác định khi nào nên tập cho trẻ bỏ bú đêm là một hành trình cần sự kiên nhẫn và lắng nghe nhu cầu của trẻ. Trong quá trình đồng hành cùng bé, mẹ cũng đừng quên lựa chọn những sản phẩm chăm sóc mẹ và bé chính hãng, an toàn và giá tốt tại Hagu Life để vừa an tâm chăm con vừa tiết kiệm chi phí. Hagu Life sẽ là người bạn đồng hành tin cậy, giúp hành trình nuôi con của mẹ trở nên nhẹ nhàng và trọn vẹn hơn.