Cách bảo quản sữa mẹ bằng nước nóng đúng và an toàn cho bé

Việc bảo quản sữa mẹ đúng cách đóng vai trò then chốt trong việc duy trì trọn vẹn các dưỡng chất quý giá, giúp bé yêu phát triển khỏe mạnh. Ngoài các phương pháp thông thường thì nhiều mẹ bỉm hiện nay đang áp dụng cách bảo quản sữa mẹ bằng nước nóng. Vậy lợi ích của phương pháp này là gì và thực hiện như thế nào? Hagu Life sẽ hướng dẫn mẹ chi tiết trong bài viết sau.

Lợi ích khi ủ ấm, ủ nóng sữa mẹ

Ủ ấm hoặc ủ nóng sữa mẹ là giải pháp tiện lợi và an toàn để bảo quản sữa mẹ sau khi sử dụng máy hút sữa. Dưới đây là những lợi ích nổi bật:

• Ủ nóng sữa ở nhiệt độ phù hợp (khoảng 40-45°C) giúp duy trì chất lượng sữa mẹ, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn. Điều này đặc biệt quan trọng trong các tình huống:
  • Mẹ không có tủ lạnh để bảo quản sữa.
  • Gia đình bị mất điện khiến tủ lạnh không hoạt động.
  • Mẹ đi làm, vắng nhà hoặc bé không chịu ngậm ti mẹ.
• Kéo dài thời gian bảo quản sữa trong khoảng thời gian ngắn, đặc biệt hữu ích trong các tình huống khẩn cấp hoặc di chuyển xa mà không có thiết bị làm lạnh.
• Ủ nóng sữa ở mức nhiệt độ vừa phải giúp giữ lại phần lớn dưỡng chất cần thiết trong sữa mẹ, đảm bảo bé vẫn nhận được nguồn dinh dưỡng tốt nhất.
• Sữa mẹ được ủ ấm hoặc ủ nóng luôn sẵn sàng để bé sử dụng mà không cần phải hâm nóng lại, giúp tiết kiệm thời gian và giảm nguy cơ nhiễm khuẩn trong quá trình xử lý.

>>> Xem thêm: Hướng dẫn cách bảo quản sữa mẹ

Cách bảo quản sữa mẹ bằng nước nóng an toàn, hiệu quả

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách bảo quản sữa mẹ bằng nước nóng mẹ đơn giản mẹ có thể áp dụng:

Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ cần thiết

Trước khi bắt đầu, mẹ cần chuẩn bị các vật dụng sau:

• Bình đựng sữa: Sử dụng bình thủy tinh hoặc nhựa an toàn, đã được tiệt trùng bằng nước sôi.
• Bát hoặc chậu nhỏ: Chọn loại giữ nhiệt tốt nếu có, đảm bảo chứa được lượng nước đủ để ngập phần sữa trong bình.
• Nhiệt kế đo nước (nếu có): Giúp mẹ kiểm tra nhiệt độ nước chính xác hơn.

Bước 2: Chuẩn bị nước ấm

• Đun sôi nước, sau đó để nguội đến khoảng 40 – 45°C (nước còn ấm nhưng không quá nóng).
• Đổ nước ấm vào bát hoặc chậu, đủ để làm ngập phần chứa sữa trong bình.

Bước 3: Ủ ấm sữa mẹ

• Đặt bình sữa hoặc túi đựng sữa vào bát nước ấm, đảm bảo đậy kín nắp để nước không tràn vào sữa.
• Giữ bình sữa trong bát nước ấm khoảng 5 – 10 phút. Thỉnh thoảng lắc nhẹ bình sữa để nhiệt độ phân bố đều.

Bước 4: Thay nước định kỳ

• Nhiệt độ của nước trong bát sẽ giảm nhanh, vì vậy mẹ cần thay nước ấm mỗi 15 – 20 phút để duy trì nhiệt độ ổn định.
• Cách này giúp sữa mẹ giữ được độ ấm tối ưu trong khoảng 30 phút.

Bước 5: Kiểm tra nhiệt độ sữa trước khi cho bé bú

Cuối cùng, mẹ hãy nhỏ vài giọt sữa lên cổ tay để kiểm tra nhiệt độ. Sữa mẹ nên có cảm giác ấm, không nóng. Nếu quá nóng, hãy để nguội trước khi cho bé sử dụng.

>>> Xem thêm: Sữa mẹ để ngăn mát bị tách lớp có sao không?

Sữa mẹ vắt ra ủ nóng, ủ ấm để được bao lâu?

Thời gian bảo quản sữa mẹ sau khi ủ nóng, ủ ấm phụ thuộc chủ yếu vào nhiệt độ môi trường xung quanh. Dưới đây là những hướng dẫn cụ thể giúp mẹ giữ sữa an toàn và dinh dưỡng tốt nhất cho bé:

• Nhiệt độ phòng (19 – 26°C): sữa mẹ nên được sử dụng trong vòng 4 giờ.
• Nhiệt độ phòng mát (dưới 19°C): sữa mẹ có thể bảo quản lâu hơn, khoảng 6 – 8 giờ.
• Ngăn mát tủ lạnh (4°C): Khi được lưu trữ ở nhiệt độ 4°C, sữa mẹ có thể giữ chất lượng tốt trong vòng 4 ngày.

Dấu hiệu cho thấy sữa mẹ đã bị hỏng

Việc hiểu rõ thời gian bảo quản sữa mẹ và nhận biết dấu hiệu sữa hỏng là rất quan trọng để đảm bảo an toàn sức khỏe cho bé. Dưới đây là những cách phân biệt sữa mẹ còn dùng được và sữa mẹ đã hỏng mà mẹ cần nắm rõ:

• Mùi hương: Sữa có mùi chua, khó chịu hoặc mùi men rượu. Đây là dấu hiệu vi khuẩn đã phát triển trong sữa.
• Kết cấu: Sữa bị vón cục hoặc xuất hiện các cặn trắng, không thể hòa tan khi lắc bình.
• Nếm thử: Nếu không chắc chắn, mẹ có thể nếm thử một ít. Sữa hỏng thường có vị chua hoặc đắng bất thường.

Nếu bé bú phải sữa mẹ bị hỏng, bé có thể gặp các triệu chứng như:

• Tiêu chảy (phân lỏng, nhầy hoặc có bọt).
• Đau bụng, khó chịu và quấy khóc.
• Sốt hoặc các dấu hiệu nhiễm trùng đường tiêu hóa.

Lưu ý khi bảo quản sữa mẹ bằng nước nóng sau khi vắt

Dưới đây là các lưu ý quan trọng mà mẹ cần nắm rõ khi sử dụng nước nóng để bảo quản hoặc làm ấm sữa mẹ sau khi vắt.

• Một số người cho rằng hâm nóng sữa mẹ sẽ làm mất dưỡng chất. Tuy nhiên, nếu thực hiện đúng cách, sữa mẹ vẫn giữ được các vitamin và kháng thể quan trọng.
• Các dưỡng chất trong sữa mẹ, đặc biệt là kháng thể, rất nhạy cảm với nhiệt độ cao. Vì vậy, mẹ cần kiểm soát chặt chẽ nhiệt độ khi làm ấm sữa.
• Làm ấm sữa bằng cách ngâm bình/túi sữa vào nước ấm khoảng 40 độ C là cách tốt nhất. Nước quá nóng sẽ làm mất đi dưỡng chất trong sữa.
• Tuyệt đối không dùng lò vi sóng vì nhiệt độ cao và không đồng đều sẽ phá hủy các dưỡng chất trong sữa.
• Máy hâm sữa chuyên dụng cũng là giải pháp tốt để giữ nhiệt độ ổn định và an toàn.
• Việc hâm đi hâm lại sẽ làm mất đi các dưỡng chất quan trọng và tăng nguy cơ nhiễm khuẩn. Sữa đã hâm mà bé không uống hết cần được bỏ đi, không nên bảo quản lại.

Việc bảo quản sữa mẹ đúng cách, đặc biệt là bằng phương pháp sử dụng nước nóng, không chỉ giúp duy trì chất lượng dinh dưỡng tối ưu mà còn đảm bảo an toàn sức khỏe cho bé. Bên cạnh việc thực hiện đúng các phương pháp bảo quản và hâm nóng, mẹ cũng cần đầu tư vào các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc mẹ và bé chất lượng cao như bình sữa, túi trữ sữa, máy hút sữa chuyên dụng,… Hagu Life tự hào mang đến các sản phẩm chính hãng, giá tốt nhất, giúp mẹ an tâm trong hành trình nuôi con bằng sữa mẹ. Với sự đồng hành từ những thương hiệu uy tín, Hagu Life cam kết mang lại sự tiện lợi và chất lượng vượt trội cho mẹ và bé.