Hướng dẫn sử dụng máy hút sữa đúng cách và an toàn

Để duy trì dòng sữa đều đặn và đảm bảo con yêu luôn được cung cấp đủ dưỡng chất, máy hút sữa trở thành công cụ hỗ trợ không thể thiếu. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng máy hút sữa đúng cách để đạt hiệu quả cao nhất. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu những lưu ý quan trọng để sử dụng máy hút sữa một cách hiệu quả, giúp sữa về nhiều và bảo vệ sức khỏe của mẹ.

>>> Xem thêm: Cách dùng máy hút sữa hiệu quả

Cách sử dụng máy hút sữa hiệu quả và chi tiết nhất

1. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng máy hút sữa trước khi dùng

Sách hướng dẫn sử dụng đi kèm máy sẽ chứa các thông tin quan trọng về cách sử dụng máy hút sữa một cách hiệu quả, từ việc lắp ráp, vệ sinh từng bộ phận đến cách điều chỉnh chế độ hút sao cho phù hợp. Việc đọc kỹ sách hướng dẫn trước khi bắt đầu sử dụng máy là điều cần thiết, giúp mẹ hiểu rõ các chức năng và đảm bảo máy hoạt động đúng theo thiết kế.

Ngoài ra, sau khi sử dụng, mẹ nên bảo quản sách hướng dẫn cẩn thận. Trong trường hợp gặp sự cố như lực hút yếu hoặc máy không hoạt động, mẹ có thể dễ dàng đối chiếu để tìm ra nguyên nhân và khắc phục kịp thời, giúp máy hoạt động hiệu quả và bền bỉ hơn.

>>> Xem thêm: Cách sử dụng máy hút sữa điện đôi

2. Nạp đủ nước trước khi bắt đầu hút sữa

Khoảng 30 phút trước khi hút sữa, mẹ nên uống một cốc nước hoặc một cốc sữa ấm để kích thích tuần hoàn máu, giúp các tuyến sữa hoạt động tốt hơn. Sau khi hút sữa xong, mẹ cũng nên uống thêm nước để bù lại lượng nước đã mất và hỗ trợ việc sản xuất sữa cho lần hút tiếp theo. 

Ngoài ra, mẹ cũng nên kết hợp với một chế độ nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý. Việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là các loại thực phẩm lợi sữa như cá hồi, hạt lanh hoặc rau xanh,… giúp mẹ có được nguồn sữa giàu dinh dưỡng cho bé, đồng thời duy trì cân nặng ổn định hơn.

3. Thư giãn, thoải mái khi hút sữa

Tinh thần thoải mái và thư giãn là yếu tố quan trọng giúp cơ thể mẹ dễ dàng tiết sữa. Nếu mẹ cảm thấy lo lắng về việc sữa chưa về hoặc sợ rằng mình không thể hút đủ sữa, điều này có thể làm gián đoạn quá trình tiết sữa, khiến việc hút sữa trở nên khó khăn hơn.

Để tránh điều này, trước khi bắt đầu hút sữa, mẹ nên tạo một môi trường yên tĩnh và thư giãn. Thực hành các kỹ thuật thở sâu, nghe nhạc nhẹ nhàng hoặc ngồi ở một nơi thoải mái sẽ giúp mẹ giảm bớt căng thẳng, hỗ trợ quá trình hút sữa hiệu quả hơn.

>>> Xem thêm: Hút sữa đúng cách để sữa về nhiều

4. Đảm bảo vệ sinh tay và máy hút sạch sẽ

Trước khi bắt đầu hút sữa, mẹ cần rửa tay thật sạch bằng xà phòng diệt khuẩn và nước ấm trong ít nhất 20 giây. Đây là bước cơ bản nhưng rất quan trọng để ngăn ngừa vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh xâm nhập vào sữa mẹ, giúp bảo vệ sức khỏe của bé.

Sau đó, mẹ nên tháo rời các bộ phận của máy hút sữa như phễu hút, bình chứa sữa, nắp và van, rồi rửa kỹ bằng nước rửa chuyên dụng. Để đảm bảo sạch sẽ, các bộ phận này cần được khử khuẩn bằng cách đun sôi trong nước hoặc sử dụng máy tiệt trùng. Cuối cùng, hãy chắc chắn rằng tất cả các bộ phận đã khô hoàn toàn trước khi lắp lại, vì môi trường ẩm ướt có thể là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. 

5. Mát-xa ngực trước khi hút sữa

Mát-xa ngực trước khi hút sữa không chỉ giúp sữa về nhiều hơn mà còn góp phần quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe của mẹ. Để mát-xa đúng cách, mẹ có thể nhẹ nhàng xoa bóp ngực theo vòng tròn từ ngoài vào trong hoặc sử dụng khăn ấm để chườm lên ngực. 

>>> Xem thêm: Cách kích sữa về nhiều bằng máy hút sữa

6. Tìm hiểu cách đặt phễu hút đúng vị trí

Đầu tiên, mẹ cần đặt đầu núm ti của mình chính giữa tâm của phễu hút. Điều này đảm bảo rằng lực hút sẽ được phân bố đều xung quanh núm ti, giúp quá trình hút sữa diễn ra suôn sẻ mà không gây ra cảm giác đau đớn khi hút.

Mẹ nên chọn phễu hút có đường kính lớn hơn kích thước đầu ti từ 3 – 4 mm. Phễu hút quá nhỏ có thể gây áp lực lên đầu ti, gây tổn thương mô mềm và làm giảm hiệu quả hút sữa. Ngược lại, phễu hút quá lớn có thể không tạo ra đủ lực hút cần thiết để kích thích sữa chảy ra, làm giảm lượng sữa thu được trong mỗi lần hút. 

7. Thực hiện đúng tư thế vắt sữa

Mẹ nên lựa chọn tư thế thoải mái nhất khi hút sữa, ví dụ như ngồi hơi ngả người về phía trước. Lúc này, trọng lực tự nhiên sẽ hỗ trợ dòng chảy của sữa, giúp sữa dễ dàng chảy ra ngoài và vào bình chứa mà không gặp bất kỳ trở ngại nào.

Ngoài ra, mẹ cũng nên chú ý đến việc đặt lưng, cổ và vai sao cho không bị căng cứng. Việc sử dụng gối hỗ trợ lưng và cánh tay có thể giúp duy trì tư thế ngồi ổn định và thoải mái trong suốt quá trình hút sữa. 

8. Chọn tốc độ hút sữa hợp lý

Thay vì chọn ngay chế độ hút mạnh, mẹ nên bắt đầu với chế độ hút nhẹ nhàng hoặc sử dụng chế độ mát-xa ngực trong khoảng 2 phút để kích thích sữa bắt đầu chảy.

Khi sữa đã bắt đầu chảy, mẹ có thể tăng dần lực hút của máy lên. Việc tăng lực hút nên được thực hiện từ từ để tránh gây đau hoặc tổn thương cho núm ti và mô ngực. Khi đã đạt được lực hút phù hợp, mẹ nên duy trì mức lực hút đó trong suốt quá trình hút để tối đa hóa lượng sữa thu được.

9. Chế độ hút cạn sữa

Để đảm bảo sữa được sản xuất đều và tối ưu, mẹ cần hút cạn sữa trong mỗi cữ hút. Việc này giúp làm trống các tuyến sữa và kích thích cơ thể sản xuất nhiều sữa hơn cho các cữ hút tiếp theo.

Nếu mẹ sử dụng máy hút sữa đơn, phương pháp tốt nhất là hút luân phiên giữa hai bên ngực. Nếu mẹ dùng máy hút sữa điện đôi, việc hút đồng thời từ cả hai bên ngực sẽ là lựa chọn lý tưởng và hiệu quả hơn. Mỗi lần hút sữa nên kéo dài khoảng 20 – 30 phút để đảm bảo sữa được hút ra hoàn toàn. 

>>> Xem thêm: Cách giãn cữ hút sữa mà không bị giảm sữa

10. Tắt máy hút sữa khi dòng sữa bắt đầu chạy chậm

Khi dòng sữa bắt đầu chảy chậm hoặc dừng lại hoàn toàn, mẹ nên tắt máy và ngừng hút sữa ngay lập tức. Nếu tiếp tục hút khi sữa không chảy, áp lực từ máy có thể gây tổn thương cho mô vú và núm ti, dẫn đến cảm giác đau nhức và khó chịu.

11. Vắt nhẹ ti để kết thúc quá trình hút sữa

Sau khi tắt máy hút sữa, hãy dùng tay vắt ti nhẹ nhàng để tất cả lượng sữa còn lại trong các tuyến sữa được chảy ra hoàn toàn. Đồng thời, mẹ nên chuyển ngay lượng sữa được hút ra vào bình sữa hoặc túi trữ sữa đã được tiệt trùng để có thể dùng trực tiếp cho bé hoặc bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần.

12. Chọn máy hút sữa phù hợp với nhu cầu

Trên thị trường hiện nay, có 2 loại máy hút sữa là máy hút sữa bằng tay và máy hút sữa bằng điện. Mỗi loại đều có ưu và nhược điểm riêng, mẹ có thể lựa chọn tùy theo nhu cầu của mình. 

Một số thương hiệu nổi bật trong thị trường máy hút sữa bao gồm Fatz, Medela, Spectra,… đều được biết đến với chất lượng sản phẩm tốt và hiệu quả hút sữa cao. Tuy nhiên, trước khi quyết định mua, mẹ vẫn nên tham khảo các đánh giá và phản hồi từ người dùng khác để chọn được sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu và ngân sách của mình.

>>> Xem thêm: Nên mua máy hút sữa bằng tay hay điện?

Bí quyết giúp mẹ lấy sữa bằng máy hút sữa được nhiều

Mẹ có thể tham khảo một số mẹo dưới đây để biết cách lấy sữa được nhiều từ máy hút sữa:

• Trước khi đặt phễu hút lên ngực, mẹ nên làm ẩm phễu bằng nước ấm hoặc thoa một lớp mỏng kem dưỡng chuyên dụng dành cho ngực để phễu chụp được khít chặt hơn với núm vú.
• Sử dụng máy hút sữa đôi để tiết kiệm thời gian và đảm bảo lượng sữa thu được tối đa. 
• Nếu mẹ cảm thấy đau, khó chịu hoặc phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy ngừng sử dụng máy hút ngay lập tức và tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế.

>>> Xem thêm: Top máy hút sữa điện đôi tốt nhất

Cách bảo quản máy hút sữa sau khi sử dụng

Sau khi sử dụng máy hút sữa, bạn cần thực hiện các bước sau để bảo quản máy một cách sạch sẽ và an toàn:

• Tháo các bộ phận: Ngay sau khi hút sữa xong, tháo tấm hút (phễu hút) ra khỏi máy để dễ dàng vệ sinh. Cũng tháo rời bình sữa và đậy nắp kín để bảo vệ sữa khỏi bụi bẩn và vi khuẩn.
• Rửa sạch: Sử dụng nước ấm và xà phòng để rửa tấm hút, bình sữa và tất cả các bộ phận đã tiếp xúc với da. Đặc biệt chú ý làm sạch các khe hở và góc khuất.
• Khử trùng: Sau khi vệ sinh máy, hãy khử trùng các bộ phận bằng cách sử dụng máy tiệt trùng bình sữa hoặc đun sôi chúng ít nhất 5 phút. Điều này giúp diệt vi khuẩn và đảm bảo các bộ phận sạch sẽ.
• Bảo quản: Đặt máy hút sữa ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp. 

Câu hỏi thường gặp

Mẹ nên hút sữa mấy lần 1 ngày? Bao lâu 1 lần?

Mẹ nên hút sữa từ 8 – 12 lần/ngày. Nếu mẹ đã có lượng sữa ổn định thì có thể rút ngắn từ 6 – 8 lần/ngày. Mỗi lần cách nhau từ 2 – 3 tiếng để có thể kích thích sữa về.

Có nên sử dụng máy hút sữa không?

Theo WHO, trẻ trong 6 tháng đầu đời nên được nuôi dưỡng bằng sữa mẹ, có thể duy trì đến 12 tháng hoặc hơn nếu mẹ và bé đều sẵn lòng. Vậy nên, với những mẹ đang mắc tình trạng tắc tia sữa hoặc phải quay trở lại với công việc thì nên sắm cho mình một chiếc máy hút sữa để có thể cung cấp đầy đủ lượng dinh dưỡng và kháng thể từ sữa mẹ.

Mua máy hút sữa uy tín ở đâu?

Hiện nay, trên thị trường cung cấp rất nhiều địa điểm bán máy hút sữa chính hãng như đại lý bán lẻ, cửa hàng chuyên dụng hay siêu thị. Đặc biệt, với sự phát triển của thương mại điện tử, việc mua sắm trực tuyến thông qua website của các cửa hàng và hệ thống chuyên cung cấp sản phẩm cho Mẹ & Bé đã trở nên phổ biến và thuận tiện hơn bao giờ hết.

Hagu Life là một trong những website đáng tin cậy cho mẹ khi tìm mua máy hút sữa. Tại đây luôn cung cấp đầy đủ các dòng sản phẩm máy hút sữa đến từ những thương hiệu nổi tiếng và uy tín trên thị trường.Với những hướng dẫn chi tiết trên, hy vọng mẹ đã nắm rõ cách sử dụng máy hút sữa và tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Đừng quên chia sẻ bài viết này với cộng đồng mẹ bỉm sữa để cùng nhau nuôi con bằng sữa mẹ hiệu quả nhé!