Cai sữa bao lâu thì hết sữa? Cách tiêu sữa nhanh khi cai sữa

Khi quyết định cai sữa cho bé, một trong những câu hỏi mà nhiều bà mẹ quan tâm là “Cai sữa bao lâu thì hết sữa?” và làm thế nào để giảm dần lượng sữa mà không gây đau đớn hay khó chịu. Quá trình cai sữa không chỉ là việc ngừng cho bé bú, mà còn cần sự kiên nhẫn, điều chỉnh dần dần để giúp cơ thể mẹ thích nghi với sự thay đổi này. Tìm hiểu chi tiết trong nội dung sau đây.

>>> Xem thêm: Cai sữa bao lâu hết căng sữa​?

Cai sữa bao lâu thì hết sữa?

Không có câu trả lời chính xác cho câu hỏi này vì quá trình cai sữa tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, đặc biệt là cơ địa của mẹ và bé. Mẹ sẽ hết sữa khi không còn sản xuất sữa nữa, điều này có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng hoặc thậm chí lâu hơn, tùy vào từng người.

1. Cai sữa bao lâu thì hết sữa tùy vào cơ địa của mẹ

Cơ địa của mỗi mẹ là khác nhau, vì vậy thời gian để mẹ hết sữa sau khi cai có thể dao động rất lớn. Một số mẹ có thể hết sữa trong vòng 5-10 ngày sau khi ngừng cho bé bú, trong khi những mẹ khác có thể mất từ vài tháng đến 1 năm.

Quá trình cai sữa thành công thường mất vài tuần đến một tháng. Trong thời gian này, mẹ có thể cảm thấy ngực vẫn còn căng hoặc có một ít sữa chảy ra, vì quá trình ngừng tiết sữa từ từ.

2. Đặc điểm cơ địa bé

Ngoài cơ địa của mẹ, việc bé bú mẹ lâu hay ngừng bú nhanh cũng ảnh hưởng lớn đến việc mẹ hết sữa. Nếu mẹ kiên quyết ngừng cho bé bú, quá trình hết sữa sẽ nhanh chóng hơn. Tuy nhiên, nếu bé vẫn khóc đòi ti mẹ và mẹ tiếp tục cho bé bú, quá trình này có thể kéo dài lâu hơn vì tuyến sữa vẫn tiếp tục hoạt động.

Lưu ý: Mẹ cần đảm bảo bé nhận đủ chất dinh dưỡng từ các nguồn khác ngoài sữa mẹ khi cai sữa để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của bé.

Top 5 cách làm mất sữa khi cai sữa

1. Vắt sữa mẹ cho đến khi hết sữa

Cách này giúp giảm lượng sữa nhanh chóng bằng cách vắt sữa khi ngực có cảm giác căng. Không nên đợi đến khi ngực quá căng mới vắt vì điều này có thể làm ngực bị đau hoặc xẹp không đều.

Cách làm:

• Chuẩn bị một cốc có miệng rộng.
• Tiệt trùng cốc bằng nước sôi.
• Đặt cốc vào ngực, sữa sẽ tự chảy ra. Có thể thực hiện vắt nhiều lần cho đến khi sữa giảm hẳn.

2. Lựa chọn thực phẩm tiêu sữa

Một số thực phẩm dân gian có thể giúp giảm sữa nhanh chóng. Các thực phẩm này đã được ông bà truyền lại và giúp mẹ giảm sữa hiệu quả.

• Lá Lốt: Có thể chế biến thành món ăn như bò quấn lá lốt, trứng rán lá lốt, giúp tiêu sữa nhanh.
• Măng: Là thực phẩm giúp giảm sữa nhanh chóng. Mẹ có thể chế biến măng với các món như măng xào tỏi, măng khô xào lòng gà.
• Lá Dâu: Giúp tiêu sữa hiệu quả, nhưng cần dùng với liều lượng vừa phải.
• Lá Bạc Hà: Có tác dụng làm giảm lượng sữa mẹ, có thể chế biến thành các món như miến trộn cà rốt, bạc hà, hoặc uống trà chanh bạc hà.

>>> Xem thêm: Những thực phẩm gây mất sữa​

3. Giãn cữ bú

Giãn cữ bú là cách cai sữa từ từ và giảm dần lượng sữa mẹ. Điều này giúp mẹ không cảm thấy căng ngực và cũng giảm bớt áp lực cho bé. Bằng cách này, mẹ có thể từ từ thay thế sữa mẹ bằng các thức ăn ngoài như sữa công thức hoặc các món ăn dặm.

4. Sử dụng lá bắp cải đắp lên ngực

Lá bắp cải có tác dụng làm giảm sưng và giảm lượng sữa. Khi đắp lên ngực, lá bắp cải lạnh sẽ làm co mạch máu, giảm lưu lượng máu và giúp sữa rút dần.

Cách làm:

• Chọn 2 lá bắp cải tươi, rửa sạch và để vào tủ lạnh khoảng 20-30 phút.
• Đắp lên ngực và giữ cho đến khi lá hết lạnh.
• Lặp lại mỗi ngày để giảm lượng sữa từ từ.

>>> Xem thêm: Ăn bắp cải có mất sữa không?

5. Uống thuốc có công dụng tiêu sữa

Một số mẹ có thể tìm đến thuốc để làm mất sữa. Tuy nhiên, việc dùng thuốc cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ vì thuốc có thể gây tác dụng phụ hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ.

Cai sữa thành công là khi nào?

Cai sữa thành công khi bé không còn bú mẹ và đã có thể tiếp nhận đầy đủ chất dinh dưỡng từ các nguồn khác ngoài sữa mẹ. Trong một số trường hợp, chuyển sang bú bình cũng được coi là một hình thức cai sữa.

Sau khi cai sữa, thời gian mẹ hết sữa sẽ phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người, có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng.

Tại sao cai sữa lâu nhưng vẫn tiết sữa?

Nếu mẹ đã cai sữa từ lâu mà vẫn tiết sữa, có thể do một số nguyên nhân như cai sữa không đúng cách, không giảm dần cữ bú, hoặc cơ thể mẹ vẫn tiếp tục sản xuất sữa do nhiều yếu tố sinh lý khác.

Trong trường hợp này, mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm tra và nhận được lời khuyên phù hợp.

Quá trình cai sữa là một hành trình quan trọng, không chỉ đối với bé mà còn đối với sức khỏe và cảm xúc của mẹ. Mỗi mẹ sẽ có trải nghiệm và thời gian cai sữa khác nhau, phụ thuộc vào sự phát triển của bé và khả năng của mẹ trong việc duy trì sự cân bằng giữa việc cho con bú và các nhu cầu cá nhân. 

Tuy nhiên, việc cai sữa đúng cách sẽ giúp cả mẹ và bé thoải mái hơn trong giai đoạn chuyển tiếp này. Để hỗ trợ mẹ trong quá trình này, Hagu Life cung cấp các sản phẩm chăm sóc mẹ và bé chất lượng, từ máy hút sữa, đồ dùng tiện lợi cho việc chăm sóc bé đến các sản phẩm hỗ trợ sự phục hồi của mẹ sau sinh. Hãy ghé thăm Hagu Life để tìm kiếm những sản phẩm phù hợp giúp mẹ chăm sóc bản thân và bé yêu một cách dễ dàng và hiệu quả.