Mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh khi quá ngày dự sinh

Khi thai đã đến hoặc quá ngày dự sinh mà vẫn chưa có dấu hiệu chuyển dạ, nhiều mẹ bầu bắt đầu tìm hiểu mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh với mong muốn thúc đẩy quá trình sinh nở diễn ra tự nhiên, hạn chế can thiệp y tế. Dù chưa có cơ sở khoa học rõ ràng, nhưng một số mẹo vẫn được truyền tai rộng rãi và có thể áp dụng nếu có sự cho phép từ bác sĩ.

>>> Xem thêm: Thai 39 tuần làm gì để nhanh chuyển dạ?

1. Mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh: Kích thích núm vú

Kích thích núm vú là một mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh được nhiều mẹ bầu áp dụng. Khi núm vú được xoa bóp hoặc kích thích, cơ thể sẽ sản sinh hormone oxytocin giúp tử cung co bóp nhịp nhàng, từ đó thúc đẩy quá trình chuyển dạ diễn ra nhanh hơn. Ngoài ra, oxytocin còn hỗ trợ tử cung co lại sau sinh và góp phần giảm nguy cơ băng huyết.

Mẹ bầu có thể massage nhẹ nhàng vùng núm vú bằng tay, sử dụng máy hút sữa hoặc vòi sen nước ấm để kích thích đều đặn mỗi ngày. Việc này nên thực hiện ít nhất 3 ngày liên tục, mỗi lần khoảng vài phút cho từng bên ngực. Lưu ý theo dõi thai máy và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho mẹ và bé.

>>> Xem thêm: Em bé đạp nhiều có phải sắp sinh không?

2. Leo cầu thang – Mẹo dân gian khi thai quá ngày

Leo cầu thang là mẹo dân gian giúp chuyển dạ sớm được nhiều mẹ bầu truyền tai. Việc vận động cơ thể nhẹ nhàng bằng cách leo cầu thang trong tam cá nguyệt thứ ba không chỉ giúp kích thích cơ chân và cơ mông, mà còn góp phần làm giãn nở khung xương chậu, hỗ trợ đầu thai nhi di chuyển xuống vị trí thuận lợi để sinh thường.

Tuy nhiên, phương pháp này chỉ nên thực hiện khi thai đã ở tuần cuối thai kỳ (từ tuần 37 trở đi), và mẹ cần đi chậm, bám tay vịn chắc chắn để đảm bảo an toàn, tránh trượt ngã.

Ngược lại, trong tam cá nguyệt thứ hai (3 tháng giữa), mẹ tuyệt đối không nên áp dụng cách này do nguy cơ mất thăng bằng và chấn thương cao. Nếu muốn thử mẹo dân gian này, mẹ hãy lắng nghe cơ thể và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.

>>> Xem thêm: 40 tuần chưa có dấu hiệu sinh phải làm sao?

3. Mẹo giúp sinh sớm với chè mè đen

Ăn chè mè đen là một mẹo dân gian giúp sinh nhanh được truyền tai nhau từ lâu đời. Theo các nghiên cứu, mè đen (vừng đen) chứa nhiều dưỡng chất quý như protein, dầu thực vật, vitamin E, axit folic… giúp tăng cường thể lực cho mẹ bầu, hỗ trợ tuần hoàn máu và nuôi dưỡng làn da, mái tóc khỏe mạnh.

Mẹ bầu được khuyến khích bắt đầu ăn chè mè đen từ tuần thai thứ 34-35, khoảng 3-4 lần mỗi tuần, mỗi lần 1 bát nhỏ. Việc sử dụng đều đặn sẽ giúp tử cung co bóp tốt hơn, hỗ trợ sinh thường dễ dàng hơn, đồng thời giảm cảm giác đau đớn trong quá trình chuyển dạ.

>>> Xem thêm: Cách kích thích chuyển dạ nhanh nhất

4. Quan hệ vợ chồng

Quan hệ vợ chồng cũng là một cách chuyển dạ nhanh khi quá ngày dự sinh hiệu quả. Khi đạt khoái cảm, cơ thể sẽ giải phóng hormone oxytocin kích thích các cơn co thắt tử cung, giúp cổ tử cung mềm ra và thúc đẩy quá trình chuyển dạ. Đồng thời, tinh dịch của nam giới có chứa prostaglandin, giúp cổ tử cung chín muồi và dễ mở hơn.

Tuy chưa có bằng chứng khoa học chắc chắn chứng minh hiệu quả, nhưng phương pháp này được nhiều mẹ bầu áp dụng nhờ tính tự nhiên, an toàn nếu được thực hiện đúng cách.

Lưu ý quan trọng:

• Không quan hệ sau khi đã vỡ ối để tránh nguy cơ nhiễm trùng.
• Hạn chế các tư thế vận động mạnh, nên chọn cách nhẹ nhàng, thoải mái cho mẹ.
• Chỉ áp dụng nếu thai nhi khỏe mạnh, ngôi thai thuận và có sự đồng ý từ bác sĩ.

>>> Xem thêm: Biểu hiện sắp sinh trước 1 tuần

5. Cách xoa bụng kích thích chuyển dạ

Xoa bụng là một mẹo dân gian hỗ trợ kích thích chuyển dạ tự nhiên được nhiều mẹ bầu quan tâm, đặc biệt ở giai đoạn cuối thai kỳ. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, mẹ nên thực hiện từ tuần thai thứ 37 trở đi và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.

Cách thực hiện như sau:

• Chọn tư thế thoải mái, mẹ có thể nằm nghiêng sang trái và thư giãn toàn thân.
• Dùng tay xoa nhẹ nhàng vùng bụng dưới theo chiều kim đồng hồ. Động tác cần nhẹ nhàng, từ tốn để tránh làm ảnh hưởng đến vị trí của thai nhi.
• Mỗi lần massage không nên quá 10 phút, có thể thực hiện vào khung giờ cố định như buổi tối để giúp cơ thể thư giãn hơn.
• Có thể kết hợp với dầu massage dành riêng cho mẹ bầu để tăng hiệu quả thư giãn và giảm cảm giác căng tức bụng.

Việc xoa bụng đúng cách có thể kích thích cơ tử cung co bóp nhẹ, hỗ trợ thúc đẩy quá trình chuyển dạ và giảm đau phần nào. Tuy nhiên, tuyệt đối không xoa mạnh hoặc thực hiện khi chưa được sự đồng ý của bác sĩ chuyên khoa.

>>> Xem thêm: Dấu hiệu sắp sinh trước 1 ngày

FAQ – Mọi người cũng hỏi về mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh

Dưới đây là những câu hỏi thường gặp xoay quanh các mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh, được nhiều mẹ bầu quan tâm trong những ngày cận sinh.

Uống gì để chuyển dạ nhanh?

Mẹ bầu có thể tham khảo một số thức uống hỗ trợ chuyển dạ tự nhiên như: nước dừa, nước ép dứa chín, trà lá tía tô, hoặc trà cam thảo. Bên cạnh đó, duy trì đủ nước mỗi ngày cũng giúp tử cung co bóp hiệu quả hơn và chuẩn bị tốt cho quá trình sinh nở.

Làm sao để kích thích cơn chuyển dạ?

Một số cách kích thích cơn chuyển dạ tự nhiên mà mẹ bầu có thể tham khảo gồm:

• Ăn dứa chín: chứa enzyme bromelain giúp làm mềm cổ tử cung.
• Dùng cam thảo tự nhiên: hỗ trợ co bóp tử cung nhẹ.
• Bổ sung chất xơ: hạn chế táo bón, giúp thai nhi di chuyển thuận lợi.
• Uống trà lá mâm xôi đỏ hoặc trà thì là: giúp tử cung săn chắc, hỗ trợ co thắt nhẹ.
• Vận động đúng cách: quỳ chống tay, ngồi trên bóng sinh nở, tránh ngồi tựa ghế dài quá lâu.

Lưu ý: Nên áp dụng khi đã qua tuần 37 và luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ biện pháp nào.

Bong nút nhầy bao lâu thì vỡ ối?

Thông thường, hiện tượng này xảy ra trong khoảng tuần 37-40 của thai kỳ. Vì vậy, khi thấy dấu hiệu bong nút nhầy, mẹ nên chuẩn bị tinh thần và theo dõi thêm các dấu hiệu khác như cơn gò tử cung, đau bụng dưới hoặc ra nước âm đạo để kịp thời đến cơ sở y tế.

Hy vọng rằng những mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh được chia sẻ trên đây sẽ phần nào giúp mẹ bầu yên tâm và chủ động hơn trong giai đoạn cuối thai kỳ. Dù áp dụng phương pháp nào, mẹ cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn tối đa cho cả mẹ và bé. Và đừng quên, bên cạnh việc chuẩn bị tinh thần thật tốt cho cuộc vượt cạn, mẹ cũng nên sắm đầy đủ những vật dụng cần thiết cho hành trình làm mẹ sắp tới. Ghé ngay Hagu Life để chọn mua các sản phẩm chăm sóc mẹ và bé chính hãng, chất lượng cao, giá ưu đãi nhé!