Mẹo giúp sinh sớm hơn ngày dự sinh an toàn cho mẹ và bé

Mẹo giúp sinh sớm là chủ đề được nhiều mẹ bầu quan tâm, đặc biệt là những ai mong muốn con chào đời thuận lợi, an toàn mà không cần can thiệp y tế quá sớm. Sinh sớm hơn ngày dự sinh có thể giúp mẹ chủ động chuẩn bị tinh thần, tránh những cơn chuyển dạ kéo dài và đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

>>> Xem thêm: Mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh

Muốn sinh sớm hơn ngày dự sinh có được không?

Ngày dự sinh là thời điểm bác sĩ ước tính khi thai nhi tròn 40 tuần, dựa trên ngày đầu kỳ kinh cuối hoặc kết quả siêu âm sớm trong thai kỳ. Trên thực tế, chỉ khoảng 5% mẹ bầu sinh đúng ngày dự sinh, còn lại hầu hết sẽ sinh trong giai đoạn từ tuần 37 đến 42 của thai kỳ.

Việc sinh sớm có an toàn hay không phụ thuộc rất nhiều vào tuổi thai. Các chuyên gia cho biết, mẹ bầu có thể sinh trước ngày dự sinh an toàn nếu thai từ 37 tuần trở lên, khi các cơ quan của bé đã phát triển gần như hoàn chỉnh. Nếu sinh trước 37 tuần, trẻ sẽ được xem là sinh non và có nguy cơ đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe như:

• Phổi chưa phát triển hoàn thiện
• Hệ miễn dịch yếu
• Khó thở, vàng da hoặc khó điều chỉnh thân nhiệt

Do đó, nếu mẹ có mong muốn sinh sớm hoặc muốn áp dụng các mẹo giúp sinh sớm, bắt buộc phải tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

>>> Xem thêm: Thai 39 tuần làm gì để nhanh chuyển dạ?

Các mẹo giúp sinh sớm an toàn và hiệu quả

Khi thai đã đủ tháng, mẹ bầu có thể áp dụng một số mẹo giúp sinh sớm sau đây để hỗ trợ chuyển dạ diễn ra sớm hơn một cách an toàn và hiệu quả:

1. Mẹo giúp sinh sớm với thuốc giục sinh

Thuốc giục sinh là một trong những cách giúp sinh sớm hơn dự kiến khi mẹ bầu đủ điều kiện và được bác sĩ chỉ định. Hiện nay có hai phương pháp phổ biến:

• Đặt thuốc Cerviprime: Thuốc được đặt sâu vào vùng cổ tử cung để giúp làm mềm, làm mỏng và hỗ trợ cổ tử cung mở nhanh hơn.
• Truyền oxytocin tĩnh mạch: Bác sĩ sẽ truyền dung dịch glucose 5% pha oxytocin với tốc độ khoảng 5-8 giọt/phút cho đến khi xuất hiện cơn gò tử cung đều đặn.

Tuy nhiên, phương pháp giục sinh bằng thuốc không áp dụng cho các trường hợp:

• Khung xương chậu hẹp, có sẹo mổ tử cung, herpes sinh dục.
• Đã từng sinh mổ hoặc phẫu thuật tử cung (dễ gây bong nhau thai).
• Mắc bệnh lý mạn tính nặng, ung thư cổ tử cung.
• Mang đa thai, sinh nhiều lần.
• Thai ngôi ngang, ngôi mông, thai quá to.
• Nhau tiền đạo, nhau bám thấp.

Lưu ý: Thuốc giục sinh chỉ được thực hiện tại bệnh viện và phải có chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

>>> Xem thêm: Dấu hiệu sắp sinh trong vài giờ

2. Mẹo giúp chuyển dạ sớm bằng cách bấm huyệt

Bấm huyệt là một cách hỗ trợ kích thích chuyển dạ tự nhiên khi thai đã đủ 37 tuần. Một số nghiên cứu cho thấy tác động đúng vào các huyệt nhất định có thể giúp tăng cơn gò tử cung và thúc đẩy mở cổ tử cung. Tuy nhiên, phương pháp này phải được thực hiện bởi người có chuyên môn để đảm bảo an toàn.

Ba huyệt thường được dùng để hỗ trợ chuyển dạ gồm:

• Huyệt phía trên mắt cá chân, ở mặt bên trong
• Huyệt giữa ngón trỏ và ngón cái
• Huyệt giữa lưng, hơi lệch về phía cột sống

>>> Xem thêm: Em bé đạp nhiều có phải sắp sinh không?

3. Cách xoa bụng kích thích chuyển dạ

Xoa bụng đúng cách có thể giúp mẹ bầu thư giãn, kích thích tử cung hoạt động nhẹ nhàng và hỗ trợ quá trình chuyển dạ, nhưng chỉ nên thực hiện khi thai đã đủ tháng (từ 37 tuần) và được bác sĩ cho phép. 

Cách thực hiện xoa bụng kích thích chuyển dạ:

1. Chọn tư thế thoải mái: Mẹ nằm nghiêng sang một bên để giảm áp lực lên tĩnh mạch chủ và giúp thư giãn tốt hơn. Tránh nằm ngửa quá lâu vì có thể gây khó chịu hoặc chóng mặt.
2. Xoa bụng nhẹ nhàng theo vòng tròn: Dùng tay massage vùng bụng dưới theo chiều kim đồng hồ và từ trong ra ngoài. Thực hiện nhẹ nhàng, không ấn mạnh để tránh gây co bóp quá mức.
3. Kết hợp dầu massage an toàn: Dùng dầu dừa, dầu hạnh nhân hoặc kem massage dành cho bà bầu để giảm ma sát và giúp mẹ thư giãn. Chọn sản phẩm an toàn và phù hợp với da.

Mỗi lần mẹ chỉ nên massage tối đa 10 phút để tránh kích thích quá mức. Nên thực hiện vào khung 8-9 giờ tối mỗi ngày để cơ thể thư giãn và dễ vào giấc ngủ.

>>> Xem thêm: Dấu hiệu sắp sinh con trước 1 ngày

4. Chọc ối nhân tạo

Chọc ối nhân tạo (bấm ối) là một biện pháp can thiệp y khoa giúp kích thích chuyển dạ khi mẹ bầu cần sinh sớm hơn dự kiến và chỉ được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa. Trong thủ thuật này, bác sĩ sẽ tách màng ối khỏi tử cung để kích thích cơ thể giải phóng hormone, từ đó thúc đẩy quá trình chuyển dạ tự nhiên.

Do là thủ thuật phức tạp, bấm ối có thể gây đau, kèm theo những rủi ro nhất định cho cả mẹ và bé, vì vậy không được áp dụng rộng rãi và chỉ thực hiện khi thật sự cần thiết. 

>>> Xem thêm: Bà bầu xuống máu chân bao lâu thì sinh?

5. Quan hệ vợ chồng

Quan hệ tình dục là một trong những mẹo tự nhiên giúp kích thích chuyển dạ khi thai đã đủ tháng. Trong tinh dịch có chứa prostaglandin, một hormone có khả năng làm mềm cổ tử cung và hỗ trợ tử cung co bóp, từ đó giúp tăng khả năng chuyển dạ sớm hơn.

Dù ở giai đoạn cuối thai kỳ việc quan hệ có thể không thật sự thoải mái, nhưng khi mẹ bầu được bác sĩ cho phép và thai kỳ hoàn toàn khỏe mạnh, duy trì quan hệ vợ chồng có thể mang lại lợi ích rõ rệt trong việc kích thích sinh nở tự nhiên.

6. Tập thể dục nhẹ nhàng

Tập thể dục nhẹ nhàng là một cách tự nhiên và an toàn giúp mẹ bầu kích thích chuyển dạ khi thai đã đủ tháng. Các hoạt động nhẹ nhàng, duy trì đều đặn có thể giúp tử cung giãn nở, khung chậu mở rộng và thai nhi di chuyển xuống vùng chậu, từ đó thúc đẩy quá trình chuyển dạ.

Một số bài tập phù hợp cho mẹ bầu ở giai đoạn cuối thai kỳ gồm:

• Đi bộ nhẹ nhàng mỗi ngày.
• Tập yoga hoặc các bài tập nhẹ nhàng dành riêng cho phụ nữ mang thai.
• Các động tác giúp thai nhi dịch chuyển xuống vùng xương mu, làm đầu bé ép vào tử cung, giúp mẹ chuyển dạ nhanh hơn.

Việc vận động thường xuyên không chỉ hỗ trợ sinh sớm mà còn giúp mẹ cảm thấy thư giãn, khỏe khoắn hơn trong giai đoạn cuối thai kỳ.

FAQ – Câu hỏi thường gặp về mẹo giúp sinh sớm

Câu hỏi thường gặp về mẹo giúp sinh sớm sẽ giúp mẹ hiểu rõ các phương pháp thúc đẩy chuyển dạ tự nhiên, mức độ an toàn và cách áp dụng đúng để bảo vệ sức khỏe mẹ và bé.

Uống gì để kích thích chuyển dạ?

Bà bầu muốn hỗ trợ kích thích chuyển dạ tự nhiên có thể uống nước ép dứa, xoài, đu đủ. Ngoài ra, có thể dùng nước lá tía tô từ khoảng 1 tuần trước ngày dự sinh nếu chưa có dấu hiệu chuyển dạ. (Chỉ nên áp dụng khi thai kỳ đủ tháng và tham khảo ý kiến bác sĩ trước.)

Ăn gì cho nhanh mở cổ tử cung?

Để hỗ trợ mở cổ tử cung nhanh hơn, mẹ bầu có thể ăn dứa, lá tía tô, cà tím, chè mè đen và các thực phẩm giàu chất xơ giúp cơ thể dễ tiêu hóa và kích thích quá trình chuyển dạ tự nhiên. (Chỉ áp dụng khi thai đủ tháng và nên hỏi ý kiến bác sĩ trước.)

Gần đến ngày sinh có hiện tượng gì?

Gần đến ngày sinh, mẹ bầu có thể có các dấu hiệu như cơn gò tử cung mạnh và đều, vỡ ối, ra dịch nhầy hồng hoặc lẫn máu, đau lưng dưới – bụng dưới và cảm giác bụng nặng nề hơn. Đây là những biểu hiện điển hình báo hiệu sắp chuyển dạ.

Việc áp dụng các mẹo giúp sinh sớm như xoa bụng, bấm huyệt, quan hệ vợ chồng hay tập thể dục nhẹ nhàng có thể hỗ trợ mẹ bầu chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ tự nhiên khi thai đã đủ tháng. Tuy nhiên, mọi phương pháp đều cần thực hiện an toàn và có sự hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Bên cạnh việc chăm sóc sức khỏe, mẹ bầu cũng đừng quên chuẩn bị các sản phẩmchăm sóc mẹ và bé chất lượng, giúp giai đoạn thai kỳ và sau sinh thuận lợi hơn. Tại Hagu Life, bạn có thể tìm thấy đa dạng các sản phẩm hỗ trợ mẹ bầu và trẻ nhỏ, tất cả đều được lựa chọn kỹ lưỡng để đồng hành cùng mẹ trong hành trình làm mẹ.