Cách hâm sữa mẹ để trong ngăn mát tủ lạnh an toàn, không bị mất chất

Cách hâm sữa mẹ để ngăn mát tủ lạnh đúng cách không chỉ giúp giữ trọn vẹn dưỡng chất mà còn đảm bảo an toàn cho bé khi bú. Trong bài viết này, Hagu Life sẽ hướng dẫn mẹ chi tiết các bước hâm sữa mẹ từ ngăn mát mà không lo bị mất chất, cùng những lưu ý quan trọng giúp mẹ nhàn tênh mỗi lần chuẩn bị sữa cho bé.

>>> Xem thêm: Sữa mẹ để ngăn mát tủ lạnh được bao lâu?

Cách hâm sữa mẹ để trong tủ lạnh giúp giữ nguyên dưỡng chất

Dưới đây là 2 cách hâm sữa mẹ để trong tủ lạnh đúng chuẩn, giúp giữ nguyên dưỡng chất và an toàn cho bé bú.

1. Cách hâm sữa để trong ngăn mát tủ lạnh bằng nước ấm

Cách hâm sữa để trong ngăn mát tủ lạnh bằng nước ấm là phương pháp đơn giản, hiệu quả và được nhiều mẹ tin dùng để giữ nguyên dưỡng chất trong sữa mẹ. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết từng bước:

• Bước 1: Mẹ lấy bình hoặc túi trữ sữa từ tủ lạnh ra, không mở nắp ngay để tránh vi khuẩn xâm nhập.
• Bước 2: Đổ nước ấm vào một chiếc bát, ly hoặc tô lớn sao cho đủ ngập phần thân túi/bình sữa. Mẹ có thể thử nước bằng cách nhúng cổ tay – nếu thấy ấm nhẹ là được.
• Bước 3: Đặt bình/túi sữa vào bát nước ấm và để yên trong khoảng 5 – 10 phút. Không đun trực tiếp trên bếp hoặc dùng nước sôi vì nhiệt độ quá cao có thể làm mất dưỡng chất trong sữa.
• Bước 4: Sau khi sữa đã ấm đều, mẹ rửa tay sạch sẽ, rót sữa từ túi trữ (nếu có) sang bình sữa bé hay dùng. Nhẹ nhàng lắc đều để lớp chất béo tan đều.
• Bước 5: Nhỏ vài giọt sữa lên mu bàn tay để kiểm tra. Sữa ấm vừa phải, không gây bỏng là có thể cho bé dùng ngay.

>>> Xem thêm: Cách bảo quản sữa mẹ sau khi hút

2. Cách hâm sữa mẹ để ngăn mát bằng máy hâm

Hâm sữa mẹ để trong ngăn mát tủ lạnh bằng máy hâm sữa là phương pháp được nhiều mẹ tin dùng. Dưới đây là các bước chi tiết để mẹ thực hiện đúng cách:

• Bước 1: Đặt bình sữa cần hâm vào khay chứa của máy hâm sữa.
• Bước 2: Đổ nước sạch vào khay theo mức quy định của từng loại máy (thường có vạch hướng dẫn).
  Bước 3: Chọn chế độ hâm phù hợp tùy theo tình trạng sữa:
  • 35 – 45°C: Dùng cho sữa mẹ ở nhiệt độ phòng hoặc cần uống ngay.
  • 45 – 75°C: Dành cho sữa mẹ để trong ngăn mát tủ lạnh.
  • 75 – 85°C: Dành cho sữa trữ đông hoặc thức ăn từ ngăn đá/ngăn lạnh.
• Bước 4: Khi máy báo đã hâm xong, mẹ lấy bình sữa ra, lắc nhẹ để nhiệt tản đều.
  Bước 5: Kiểm tra nhiệt độ sữa bằng cách nhỏ vài giọt lên mu bàn tay. Nếu ấm vừa phải, có thể cho bé bú ngay.

>>> Xem thêm: Sữa mẹ ủ trong máy hâm được bao lâu?

Lưu ý khi hâm sữa mẹ để trong tủ lạnh

Hâm sữa mẹ đúng cách là bước quan trọng giúp giữ trọn dinh dưỡng và đảm bảo an toàn cho bé yêu. Dưới đây là những lưu ý quan trọng mẹ không nên bỏ qua:

• Không hâm sữa bằng lò vi sóng: Lò vi sóng có thể làm nóng không đều, tạo ra những điểm nhiệt cao khiến bé dễ bị bỏng. Ngoài ra, nhiệt độ quá cao có thể làm mất đi nhiều dưỡng chất quý giá trong sữa mẹ.
• Không để sữa ở nhiệt độ phòng quá lâu: Với sữa vừa hâm nóng, mẹ không nên để ngoài không khí lâu vì điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển.
• Không lắc mạnh hay thay đổi nhiệt độ đột ngột khi hâm: Khi đang hâm nóng, tránh lắc mạnh bình sữa hoặc thay đổi nhiệt độ nước đột ngột (như chuyển từ nước lạnh sang nước nóng). Việc này có thể làm biến đổi cấu trúc sữa, giảm giá trị dinh dưỡng.
• Chỉ sử dụng sữa mẹ đã hâm trong vòng 2 giờ: Theo khuyến cáo từ Bộ Y tế & Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ (HHS), sữa mẹ sau khi hâm chỉ nên dùng trong 2 giờ. Nếu bé bú không hết, mẹ nên đổ bỏ phần sữa còn lại và tuyệt đối không bảo quản lại trong tủ lạnh hoặc hâm lại lần nữa.

FAQ – Mọi người cũng hỏi về cách hâm sữa mẹ để ngăn mát

Tham khảo các câu hỏi thường gặp về cách hâm sữa mẹ để giữ sữa ấm lâu mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho bé

Sữa mẹ để ngăn mát hâm nóng bao nhiêu phút?

Sữa mẹ để ngăn mát tủ lạnh thường cần hâm nóng khoảng 6–8 phút để đạt nhiệt độ lý tưởng cho bé bú. Mẹ nên hâm bằng nước ấm hoặc máy hâm sữa để giữ trọn dưỡng chất trong sữa.

Sữa mẹ lấy từ ngăn mát tủ lạnh ra để được bao lâu?

Sữa mẹ lấy từ ngăn mát tủ lạnh ra chỉ nên để tối đa 2 giờ, theo khuyến cáo của Trung tâm Phòng ngừa và Kiểm soát bệnh tật (CDC), Hoa Kỳ. Dù là sữa mới vắt, sữa được làm ấm hay sữa rã đông từ ngăn đá, sau 2 giờ sữa mẹ không nên sử dụng để đảm bảo an toàn cho bé.

Nếu không có máy hâm sữa thì phải làm sao?

Nếu không có máy hâm sữa, mẹ có thể đặt túi hoặc bình sữa vào bát nước ấm trong vài phút. Khi sữa đã ấm đều, hãy nhẹ nhàng xoay hoặc lắc bình để trộn các lớp sữa bị tách trước khi cho bé bú.

Việc nắm rõ cách hâm sữa mẹ để ngăn mát đúng chuẩn không chỉ giúp giữ trọn dưỡng chất quý giá trong từng giọt sữa, mà còn bảo vệ hệ tiêu hóa non nớt của bé yêu.

Tại Hagu Life, mẹ có thể dễ dàng tìm thấy máy hâm sữa chính hãng, cùng nhiều sản phẩm chăm sóc mẹ & bé khác như bình sữa, túi trữ sữa, máy hút sữa, kem dưỡng đầu ti… với giá tốt và đảm bảo an toàn tuyệt đối. Cùng Hagu Life đồng hành trên hành trình nuôi con nhàn tênh, lớn khỏe từng ngày mẹ nhé!