Sữa mẹ hút ra để trong ngăn đá được bao lâu?
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Một trong những câu hỏi mà nhiều bà mẹ quan tâm khi bảo quản sữa mẹ là: “Sữa mẹ hút ra để ngăn đá được bao lâu? Hagu Life sẽ giúp mẹ giải đáp câu hỏi này và cung cấp các thông tin hữu ích về cách bảo quản sữa mẹ để giữ trọn giá trị dinh dưỡng.
Sữa mẹ vắt ra để ngăn đá được bao lâu?
Bảo quản sữa mẹ trong ngăn đá tủ lạnh là giải pháp tối ưu giúp kéo dài thời gian sử dụng mà không làm mất đi các dưỡng chất cần thiết. Vậy sữa mẹ để ngăn đá được bao lâu?
- Tủ lạnh mini (chỉ có một cửa chung cho cả ngăn đá và ngăn mát): Sữa mẹ chỉ có thể bảo quản được trong khoảng 2 – 3 tuần.
- Tủ lạnh 2 cánh (có cánh riêng cho ngăn đá và ngăn mát): Sữa mẹ có thể được lưu trữ từ 3 – 6 tháng trong ngăn đá.
- Tủ đông chuyên dụng (tủ kem): Sữa có thể bảo quản từ 6 tháng đến 1 năm, tuy nhiên, mẹ nên sử dụng sữa càng sớm càng tốt để đảm bảo dinh dưỡng.
Lưu ý thời gian bảo quản chỉ mang tính tham khảo đề phòng sữa bị quá hạn. Để đảm bảo chất lượng sữa, mẹ nên sử dụng sữa càng sớm càng tốt, đặc biệt là trong các trường hợp tủ lạnh có nhiệt độ không ổn định.
>>> Xem thêm: Sữa mẹ để ngăn mát bị tách lớp có sao không?
Hướng dẫn cách bảo quản sữa mẹ sau khi hút
1. Cách hút sữa mẹ để lưu trữ
Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi hút và trữ sữa mẹ:
- Sữa mẹ nên được trữ trong các túi trữ sữa hoặc bình đựng sữa chuyên dụng từ chai từ thủy tinh hoặc nhựa không chứa BPA.
- Trước khi bắt đầu vắt sữa, mẹ cần vệ sinh sạch sẽ tất cả dụng cụ đựng sữa, tay và bầu vú để ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập, đảm bảo sữa mẹ luôn sạch và an toàn cho bé.
- Để tránh lãng phí và bảo vệ tối đa dinh dưỡng trong sữa, mẹ nên vắt sữa vào các chai nhỏ đủ cho một bữa bú của bé.
- Sau khi vắt sữa, mẹ cần làm lạnh sữa ngay để ngừng quá trình phát triển của vi khuẩn và bảo vệ các chất dinh dưỡng trong sữa.
- Không trữ đông lại phần sữa mà bé đã uống dư. Việc này có thể làm giảm chất lượng sữa và gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
- Không hòa chung sữa mới vắt với sữa đã trữ đông. Sữa mới và sữa đã đông lạnh có thể có các điều kiện khác nhau về nhiệt độ và vi khuẩn, do đó việc trộn lẫn có thể làm giảm chất lượng sữa.
- Mẹ cũng cần nghỉ ngơi đầy đủ, bổ sung dinh dưỡng hợp lý để cơ thể sản xuất sữa một cách tự nhiên và an toàn cho bé.
>>> Xem thêm: Cách kích sữa về nhiều bằng máy hút sữa
2. Vệ sinh dụng cụ hút và đựng sữa đúng cách
Để bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé, vệ sinh dụng cụ hút sữa và đựng sữa đúng cách là rất quan trọng. Dưới đây là các bước mẹ cần làm:
- Dùng chổi và miếng cọ rửa chuyên dụng để vệ sinh các dụng cụ hút sữa và chai, túi đựng sữa.
- Rửa qua dụng cụ bằng nước lạnh ngay sau khi sử dụng để ngăn sữa khô và vi khuẩn phát triển.
- Lau rửa kỹ các góc kẽ nhỏ của dụng cụ, đặc biệt là đáy và các phần khó tiếp cận.
- Để dụng cụ ráo tự nhiên thay vì dùng khăn lau để tránh vi khuẩn tái nhiễm.
- Tiệt trùng dụng cụ bằng nước sôi từ 5-10 phút để tiêu diệt vi khuẩn.
>>> Xem thêm: Review máy tiệt trùng bình sữa tốt nhất hiện nay
Lưu ý khi bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh
Để bảo quản sữa mẹ hiệu quả và đảm bảo chất lượng, mẹ cần lưu ý các bước sau khi vắt và trữ sữa:
- Dán nhãn chai sữa: Mẹ nên ghi thông tin như ngày vắt, số thứ tự sử dụng, lượng sữa (ml), và hướng dẫn rã đông (nếu cần) trên từng bình hoặc túi đựng sữa để dễ dàng quản lý và sử dụng đúng cách.
- Vệ sinh sạch sẽ: Mẹ cần rửa tay và các dụng cụ vắt sữa, đựng sữa trước khi sử dụng để hạn chế vi khuẩn xâm nhập. Lau sạch đầu vú và chườm khăn ấm lên bầu vú khoảng 2 phút trước khi hút.
- Chọn dụng cụ phù hợp: Sữa mẹ có thể được trữ trong chai thủy tinh có nắp đậy, bình nhựa cứng không chứa BPA hoặc túi đông lạnh chuyên dụng. Mẹ nên để lại một khoảng trống khoảng 2,5cm trong chai/túi để sữa nở ra khi đông lạnh.
- Trữ sữa ngay sau khi vắt: Để đảm bảo chất lượng sữa, mẹ nên cho sữa vào tủ lạnh ngay sau khi vắt, tránh để sữa ngoài quá lâu.
- Kiểm tra tủ lạnh: Trước khi lưu trữ sữa, mẹ cần kiểm tra xem tủ lạnh có mùi hôi hay không và chắc chắn sữa được lưu trữ trong khu vực sạch sẽ, tránh xa thực phẩm chưa nấu chín.
- Vị trí lưu trữ: Sữa mẹ nên được để ở ngăn dưới cùng của tủ lạnh, nơi lạnh và duy trì nhiệt độ ổn định. Tránh để sữa ở cửa tủ lạnh vì sự thay đổi nhiệt độ sẽ làm sữa mau hỏng.
- Trữ đông theo cữ bú: Nếu trữ đông sữa, mẹ nên chia sữa thành từng túi nhỏ theo từng cữ bú của bé để tránh phải rã đông lại nhiều lần.
- Thời gian bảo quản: Mẹ nên ghi rõ ngày tháng vắt sữa trên nhãn để dễ dàng theo dõi hạn sử dụng của sữa.
- Lưu trữ khi mất điện: Nếu tủ đông bị mất điện trong thời gian dài, mẹ cần chuyển sữa vào túi giữ nhiệt có đá lạnh để bảo quản.
Việc bảo quản sữa mẹ đúng cách giúp duy trì chất lượng sữa và đảm bảo sức khỏe cho bé.
Cách rã đông sữa mẹ để ngăn đá tủ lạnh
Rã đông sữa mẹ đúng cách là yếu tố quan trọng để giữ nguyên dinh dưỡng và đảm bảo chất lượng sữa cho bé. Dưới đây là các bước và lưu ý khi rã đông sữa mẹ đã trữ đông:
- Rã đông sữa: Để sữa xuống ngăn mát tủ lạnh cho đến khi tan hoàn toàn. Sau đó, hâm nóng sữa bằng máy hâm sữa hoặc ngâm trong nước ấm 40°C.
- Hâm sữa đúng cách: Không dùng lò vi sóng hay đun trực tiếp sữa. Hâm sữa từ từ để bảo vệ dưỡng chất và kháng thể.
- Lắc nhẹ bình sữa: Sau khi hâm, lắc nhẹ để hòa tan chất béo vào sữa. Không lắc mạnh.
- Thời gian sử dụng: Sữa hâm chỉ dùng trong 24 giờ. Nếu bé không uống hết, bỏ đi, không trữ đông lại.
- Mùi sữa: Sữa trữ đông có thể có mùi hăng nhẹ do enzym lipase, nhưng không ảnh hưởng đến dinh dưỡng.
Bảo quản sữa mẹ đúng cách, đặc biệt là trữ đông sữa, rất quan trọng để đảm bảo dưỡng chất và an toàn cho bé yêu. Để việc chăm sóc mẹ và bé trở nên dễ dàng hơn, hãy lựa chọn các sản phẩm chăm sóc mẹ và bé chính hãng, chất lượng tại Hagu Life. Tại đây, bạn có thể tìm thấy những sản phẩm tốt nhất, từ máy hút sữa đến các dụng cụ lưu trữ sữa, giúp việc chăm sóc con yêu của bạn trở nên thuận tiện và an toàn. Hãy mua sắm ngay để bảo vệ sức khỏe mẹ và bé với giá tốt nhất!
