Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh từ mấy tháng và bổ sung như thế nào?

Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh là một trong những yếu tố quan trọng giúp bé phát triển khỏe mạnh, đặc biệt là trong 6 tháng đầu đời.  Tuy nhiên, không phải bố mẹ nào cũng hiểu rõ thời điểm, liều lượng phù hợp và cách bổ sung an toàn cho bé. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết và chính xác nhất dành cho bố mẹ.

>>> Xem thêm: Kẽm có tác dụng gì với trẻ? Liều lượng & Cách dùng

Có nên bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh?

Có. Nên bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh, tuy nhiên việc bổ sung phải dựa trên chỉ định của bác sĩ. Nhu cầu sắt của trẻ phụ thuộc vào tuổi thai, cân nặng khi sinh, chế độ nuôi dưỡng và tình trạng dự trữ sắt của bé.

Sắt là vi chất đặc biệt quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ em, thậm chí nhu cầu sắt theo trọng lượng cơ thể của trẻ cao gấp 9 lần người lớn. Thiếu máu thiếu sắt kéo dài khiến cơ thể không tạo đủ hemoglobin, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến thể chất, trí tuệ và khả năng miễn dịch của trẻ.

>>> Xem thêm: Các loại vitamin tổng hợp cho bé phát triển toàn diện

Khi nào cần bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh?

Ở trẻ đủ tháng, khỏe mạnh và bú mẹ hoàn toàn, bé thường không cần bổ sung sắt trong 6 tháng đầu nhờ lượng sắt dự trữ từ thai kỳ. Tuy nhiên, từ tháng thứ 4, dự trữ sắt bắt đầu giảm, vì vậy bố mẹ có thể cho bé bổ sung sắt theo chỉ định của bác sĩ để phòng thiếu máu khi nhu cầu sắt tăng cao.

Với trẻ sinh non, nhẹ cân (< 2,9kg), thiếu tháng hoặc nuôi bằng sữa công thức, bé thường cần bổ sung sắt sớm hơn, có thể bắt đầu từ 2 tuần tuổi và duy trì đến khoảng 1 tuổi theo chỉ định bác sĩ. Những bé có mẹ mắc tiểu đường thai kỳ kiểm soát kém cũng cần được theo dõi dự trữ sắt thường xuyên để can thiệp kịp thời.

Ngoài tuổi và tình trạng sinh, bác sĩ có thể chỉ định bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh khi trẻ xuất hiện các dấu hiệu thiếu sắt sau:

• Tăng cân rất chậm hoặc lâu không tăng cân
• Da nhợt nhạt, lòng bàn tay và môi tái
• Bú kém, thậm chí bỏ bú
• Quấy khóc liên tục, khó chịu, ngủ kém
• Bé ít vận động, uể oải, cơ nhão, chậm phát triển vận động
• Mắc nhiễm khuẩn, viêm đường hô hấp thường xuyên.

>>> Xem thêm: Các loại sữa dành cho trẻ sơ sinh chậm tăng cân

Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh như thế nào?

Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh cần được thực hiện đúng cách, đúng liều và đúng thời điểm để đảm bảo bé hấp thu tốt, tránh thiếu hụt hoặc quá tải sắt gây hại cho cơ thể. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cho cha mẹ:

1. Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh qua chế độ bú

Với trẻ dùng sữa công thức tăng cường sắt, lượng sắt và vitamin D trong sữa thường đã đáp ứng đủ nhu cầu của bé trong suốt năm đầu. Do đó, bố mẹ chỉ cần duy trì cho bé uống đúng lượng sữa theo độ tuổi, không cần bổ sung thêm sắt dạng thuốc nếu không có chỉ định.

Ngược lại, trẻ bú mẹ hoàn toàn hoặc bú mẹ một phần thường cần được bổ sung thêm vì sữa mẹ tự nhiên chứa ít sắt. Khuyến cáo của AAP cho thấy trẻ bú mẹ nên được bổ sung sắt lỏng 1 mg/kg/ngày từ 4-6 tháng tuổi, kéo dài cho đến khi bé ăn dặm đầy đủ thực phẩm giàu sắt. 

Nếu mẹ ăn chay, cần chú ý bổ sung vitamin B12 và tư vấn với chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo sữa mẹ có đủ sắt và vi chất cần thiết cho con.

Lưu ý: Không cho trẻ uống sữa bò tươi trước 1 tuổi, vì loại sữa này có thể làm giảm hấp thu sắt và tăng nguy cơ thiếu máu ở trẻ.

>>> Xem thêm: Các dòng sữa tươi cho bé từ 1 tuổi

2. Thực phẩm bổ sung sắt cho bé

Khi lượng sắt dự trữ tự nhiên của trẻ giảm mạnh sau 4-6 tháng tuổi, việc bổ sung thực phẩm giàu sắt trong giai đoạn ăn dặm là rất quan trọng. Dưới đây là các loại thực phẩm giàu sắt mà mẹ nên ưu tiên cho bé:

• Thực phẩm giàu sắt heme (dễ hấp thu nhất): Có nhiều trong thịt đỏ như bò, bê, heo; gan động vật; thịt gà, thịt vịt; cá, tôm,… Khi chế biến cho trẻ nhỏ, bố mẹ nên xay nhuyễn hoặc nghiền mịn để bé dễ nuốt và tiêu hóa hơn.
• Thực phẩm giàu sắt non-heme (nguồn thực vật): Có nhiều trong ngũ cốc nguyên hạt hoặc ngũ cốc tăng cường sắt, các loại đậu (đậu lăng, đậu xanh, đậu nành, đậu đen), đậu phụ, rau xanh giàu sắt. 

Lưu ý: Để tăng hấp thu sắt non-heme, mẹ nên kết hợp cùng thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, kiwi, dâu, bông cải xanh, cà chua hoặc ớt chuông.

>>> Xem thêm: Nên bổ sung vitamin C loại nào cho bé?

3. Bổ sung sắt bằng các chế phẩm chứa sắt

Các chế phẩm bổ sung sắt hiện có nhiều dạng như siro, giọt nhỏ, bột hoặc viên. Bố mẹ cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với độ tuổi và khả năng hấp thu của bé, đồng thời tuân theo liều dùng bác sĩ khuyến cáo.

Trong quá trình sử dụng, trẻ có thể gặp một số tác dụng phụ như táo bón, tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn hoặc phân sẫm màu. Đây là phản ứng thường gặp nhưng nếu triệu chứng kéo dài hoặc trở nặng, bố mẹ nên liên hệ bác sĩ để được điều chỉnh liều hoặc đổi loại chế phẩm phù hợp hơn.

Nên bổ sung sắt cho bé trong bao lâu?

Thông thường, thời gian bổ sung sắt cho trẻ kéo dài khoảng 3 tháng để bù đắp lượng sắt bị thiếu hụt và giúp cải thiện tình trạng thiếu máu thiếu sắt. Tuy nhiên, thời gian chính xác sẽ phụ thuộc vào mức độ thiếu sắt, cân nặng, chế độ ăn và đánh giá của bác sĩ.

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định bổ sung sắt 1 lần mỗi năm, với thời gian từ 3-6 tháng, đặc biệt nếu bé có nguy cơ thiếu sắt cao hoặc chế độ ăn chưa đảm bảo.

Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh là bước quan trọng giúp bé phát triển khỏe mạnh, phòng ngừa thiếu máu và đảm bảo hệ miễn dịch hoạt động tốt. Bên cạnh việc chăm sóc dinh dưỡng, bố mẹ cũng nên chọn lựa những sản phẩm chất lượng. Tại Hagu Life, bạn có thể dễ dàng tìm thấy các sản phẩm chăm sóc mẹ và bé uy tín, từ vitamin đến sữa bột chính hãng, đồ dùng hỗ trợ bú, ăn dặm, giúp hành trình chăm con trở nên an tâm và thuận tiện hơn.