Hết cữ 3 tháng 10 ngày nên làm gì? Mẹ bỉm nhất định phải biết
Hết cữ 3 tháng 10 ngày nên làm gì là câu hỏi mà hầu như mẹ bỉm nào cũng băn khoăn, đặc biệt là mẹ sinh con đầu lòng. Đây là cột mốc quan trọng đánh dấu việc mẹ và bé đã vượt qua giai đoạn ở cữ và có thể quay lại sinh hoạt bình thường. Vậy mẹ nên làm gì để tránh rối loạn nội tiết hoặc ảnh hưởng đến nguồn sữa.
>>> Xem thêm: Ở cữ là gì? Tất tần tật về ở cữ sau sinh mẹ cần biết
Ý nghĩa của 3 tháng 10 ngày
“3 tháng 10 ngày” (khoảng 100 ngày) mang ý nghĩa đặc biệt trong văn hóa Việt Nam, được xem là cột mốc quan trọng đánh dấu sự hồi phục của mẹ sau sinh và sự phát triển ổn định của em bé.
Ông bà xưa cho rằng 3 tháng 10 ngày là khoảng thời gian đủ để cơ thể người phụ nữ sau sinh hồi phục, lấy lại sức khỏe và tránh những ảnh hưởng lâu dài như đau lưng, lạnh người, suy nhược.
Trong dân gian, mốc 3 tháng 10 ngày cũng gắn liền với nhiều nghi thức truyền thống như ở cữ, cắt tóc máu, cúng Mụ… với mong muốn cầu cho bé khỏe mạnh, ít ốm đau, dễ nuôi và phát triển thuận lợi, đặc biệt là mọc răng dễ dàng.
Xét dưới góc độ khoa học, các bác sĩ sản khoa cho biết thời gian ở cữ khoa học sau sinh thường khoảng 4 tuần, đủ để cơ thể mẹ bắt đầu hồi phục. Mẹ không cần kiêng khem quá mức như quan niệm xưa. Thậm chí sau 3-4 ngày, nếu sức khỏe ổn định và điều kiện phù hợp, mẹ đã có thể tắm rửa, vệ sinh cơ thể bình thường.
>>> Xem thêm: Kiêng cữ sau sinh theo dân gian vẫn còn đến nay
Cách tính 3 tháng 10 ngày
3 tháng 10 ngày là cách xác định thời điểm bé tròn 100 ngày tuổi hoặc thời gian mẹ hoàn thành giai đoạn ở cữ, không phải phép cộng đơn thuần 3 tháng rồi cộng thêm 10 ngày như nhiều người vẫn nghĩ.
Việc tính bé đã đủ 100 ngày tuổi hay chưa khá đơn giản:
- Nếu bé sinh vào buổi sáng, ngày sinh được tính là ngày thứ 1.
- Nếu bé sinh vào buổi tối, có thể bắt đầu tính từ ngày hôm sau là ngày thứ 1.
Sau đó, bố mẹ chỉ cần đếm đủ 100 ngày liên tiếp kể từ mốc này là bé tròn 3 tháng 10 ngày.
Ví dụ: Nếu bé sinh ngày 15/05 âm lịch, thì chỉ cần cộng thêm 3 tháng và 10 ngày, tức là đến 25/08 âm lịch là đủ 3 tháng 10 ngày.
Một lưu ý quan trọng là tính 3 tháng 10 ngày theo lịch âm hay dương đều được, miễn là bố mẹ chọn một loại lịch cố định để đếm ngày cho đủ 100 ngày tuổi của bé. Tránh việc xen kẽ giữa lịch âm và lịch dương vì dễ gây nhầm lẫn.
>>> Xem thêm: Kiêng cữ sau sinh: Những điều cấm kỵ mẹ cần ghi nhớ
Hết cữ 3 tháng 10 ngày nên làm gì?
Hết cữ 3 tháng 10 ngày, theo quan niệm dân gian, nhiều gia đình thường làm lễ cúng Mụ, rơ lưỡi cho bé hoặc nhờ người mát tay đút bữa đầu tiên,… Dưới đây là những việc quan trọng mẹ nên làm sau mốc thời gian này.
1. Cúng Mụ khi hết cữ 3 tháng 10 ngày
Việc đầu tiên nhiều gia đình thực hiện sau khi hết cữ 3 tháng 10 ngày là lễ cúng Mụ. Đây không chỉ là một nghi lễ tâm linh mà còn thể hiện sự biết ơn và gửi gắm niềm hy vọng tốt đẹp cho con.
Tùy theo phong tục, tập quán của từng vùng miền, cách cúng Mụ có thể khác nhau về thời gian và lễ vật. Tuy nhiên, về cơ bản, lễ cúng mụ khi hết cữ 3 tháng 10 ngày thường bao gồm các nghi thức và lễ vật chính sau:
- Lễ mặn: Thường có thịt heo quay (có thể thay thế bằng heo sữa quay nguyên con, vịt quay hoặc gà quay), kèm theo xôi và rượu trắng.
- Lễ ngọt và lễ chay: Gồm hương hoa, ngũ quả, trầu cau, chè, bánh kẹo để dâng cúng.
- Đồ cúng Mụ: Bao gồm vàng mã, phẩm oản và các lễ vật truyền thống theo quan niệm dân gian.
- Lễ vật sống: Một số nơi chuẩn bị thêm cua, tôm, ốc…, tượng trưng cho sự sinh sôi, phát triển.
Sau khi chuẩn bị đầy đủ, gia đình sẽ bày biện mâm cúng gọn gàng, cân đối và trang trọng, thể hiện lòng thành kính. Dù lễ lớn hay nhỏ, điều quan trọng nhất vẫn là sự thành tâm của cha mẹ, gửi gắm ước nguyện con lớn lên khỏe mạnh, an yên và gặp nhiều điều tốt lành trong cuộc sống.
>>> Xem thêm: Tại sao người nước ngoài không ở cữ sau sinh?
2. Rơ lá hẹ cho bé
Rơ lá hẹ (hoặc giá đỗ) cho bé sau khi đầy cữ 3 tháng 10 ngày là một mẹo dân gian rất phổ biến, được nhiều gia đình Việt áp dụng với mong muốn giúp bé mọc răng thuận lợi, ít đau, ít sốt và không quấy khóc.
Theo quan niệm Đông y, lá hẹ và giá đỗ đều có tính mát, đồng thời có khả năng kháng viêm, sát trùng và diệt khuẩn nhẹ, nên thường được dùng để rơ lưỡi, rơ lợi cho trẻ sơ sinh.
Theo dân gian, số lá hẹ dùng sẽ khác nhau tùy giới tính của bé:
- Bé trai: 7 lá hẹ
- Bé gái: 9 lá hẹ
Cách thực hiện:
- Lá hẹ rửa sạch, giã nát.
- Thêm một ít nước sôi để nguội và vài hạt muối nhỏ (rất ít, chỉ để sát khuẩn nhẹ).
- Có thể hấp chín hỗn hợp để đảm bảo vệ sinh hơn.
- Dùng khăn xô sạch nhúng nước lá hẹ, rơ nhẹ lợi trên và lợi dưới của bé.
Khi thực hiện, thao tác cần nhẹ nhàng, chậm rãi, tránh làm bé khó chịu hoặc tổn thương lợi non.
>>> Xem thêm: 3 tháng 10 ngày rơ lá hẹ đọc câu gì?
3. Cho trẻ ăn mắt cá diếc
Theo quan niệm dân gian, khi bé tròn 3 tháng 10 ngày, việc cho con nếm một chút mắt cá diếc là cách gửi gắm mong muốn bé có đôi mắt sáng, tinh anh, trí tuệ lanh lợi, đồng thời sau này ăn dặm ngoan, ít nôn trớ. Ông bà ta tin rằng “ăn mắt bổ mắt”, hơn nữa vị tanh đặc trưng của mắt cá giúp bé sớm làm quen mùi vị, lớn lên dễ ăn hơn.
Nếu gia đình áp dụng mẹo này, mẹ nên chọn cá diếc còn sống, tươi để đảm bảo an toàn. Cá được hấp chín, sau đó gỡ phần mắt, loại bỏ phần cứng màu trắng bên trong, chỉ lấy phần mềm xung quanh mắt cho bé nếm.
Lưu ý rằng, mẹo ăn mắt cá diếc chủ yếu mang ý nghĩa tinh thần và phong tục, không thay thế cho chế độ dinh dưỡng khoa học. Quan trọng nhất vẫn là theo dõi phản ứng của bé và ưu tiên sức khỏe, sự an toàn trong giai đoạn đầu đời.
>>> Xem thêm: Bé mấy tháng ăn dặm được? Các phương pháp
4. Đập cá lóc vào chân để con nhanh biết đi
Trong dân gian, có một mẹo khá quen thuộc được nhiều gia đình áp dụng khi bé đầy cữ 3 tháng 10 ngày, đó là dùng cá lóc nhỏ “đập” (chạm) nhẹ vào mắt cá chân của bé với mong muốn giúp con sau này nhanh biết đi, chân cứng cáp, ít vấp ngã.
Cách thực hiện theo dân gian khá đơn giản:
- Mẹ hoặc bà chuẩn bị một con cá lóc nhỏ, rửa sạch cho hết nhớt.
- Cầm phần đầu cá, chạm hoặc tái nhẹ vào mắt cá chân của bé, thao tác nhẹ nhàng, tuyệt đối không gây đau cho con.
- Số lần thực hiện thường được tính 7 hoặc 9 lần mỗi bên, áp dụng cho cả bé trai và bé gái, với mong muốn cầu may, mong con cứng cáp, nhanh biết đi.
>>> Xem thêm: Trẻ mấy tháng biết đi? Cách hỗ trợ bé tập đi tại nhà
5. Nhờ người mát tay cho bé ăn lần đầu
Theo quan niệm “đầu xuôi đuôi lọt”, nếu lần ăn đầu diễn ra suôn sẻ thì sau này bé sẽ dễ ăn, ăn ngoan và chóng lớn. Người được chọn thường là người nuôi con khéo, trẻ ăn tốt, khỏe mạnh, với mong muốn “lấy vía” tốt cho bé, giúp việc ăn uống sau này thuận lợi hơn, tránh tình trạng biếng ăn khiến nhiều mẹ lo lắng.
Tuy nhiên, mẹ cần hiểu rằng ở mốc 3 tháng 10 ngày, bé vẫn chưa sẵn sàng để ăn dặm. Việc đút ăn lần đầu chỉ mang tính nghi thức tượng trưng. Mẹ chỉ nên cho bé nếm một lượng rất nhỏ, khoảng 1/4 muỗng cà phê bột, được pha thật loãng, chỉ đặc hơn sữa một chút. Không nên cho bé ăn nhiều hay ăn như bữa chính để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa còn non nớt.
>>> Xem thêm: Cách tập cho bé ăn dặm không khóc và không lệ thuộc
FAQ – Câu hỏi thường gặp về hết cữ 3 tháng 10 ngày nên làm gì
Dưới đây là những câu hỏi thường gặp về hết cữ 3 tháng 10 ngày nên làm gì, giúp mẹ bỉm giải đáp nhanh các thắc mắc phổ biến để chăm sóc bản thân và em bé đúng cách, an tâm hơn sau sinh.
Tại sao có mốc 3 tháng 10 ngày?
Mốc 3 tháng 10 ngày bắt nguồn từ quan niệm dân gian, xuất phát từ lòng biết ơn công lao của các bà Mụ, những vị thần được tin là bảo vệ và che chở cho em bé. Vì vậy, từ xa xưa ông bà ta rất coi trọng lễ cúng Mụ 3 tháng 10 ngày, và mốc này dần trở thành dấu mốc quen thuộc sau sinh.
Bé 3 tháng 10 ngày nặng bao nhiêu?
Theo bảng chiều cao, cân nặng khuyến cáo tại Việt Nam, bé khoảng 3 tháng tuổi thường có cân nặng trung bình: bé trai từ 5 – 6,9 kg, bé gái từ 4,7 – 6,2 kg. Cân nặng thực tế có thể chênh lệch tùy cơ địa và chế độ chăm sóc của từng bé.
Sau khi sinh em bé cần làm gì?
Ngay sau sinh, mẹ nên da kề da và cho bé bú sữa mẹ sớm, đồng thời theo dõi các chăm sóc y tế cần thiết như bổ sung vitamin K, chăm sóc rốn và tiêm phòng theo chỉ định. Ngoài ra, gia đình cần chú ý việc tắm bé đúng thời điểm và theo dõi bé đi vệ sinh để bảo đảm sức khỏe trong những ngày đầu đời.
Hết cữ 3 tháng 10 ngày nên làm gì luôn là câu hỏi khiến nhiều mẹ bỉm băn khoăn. Dù mẹ chọn thực hiện các nghi thức dân gian hay ưu tiên chăm sóc con theo hướng khoa học, điều quan trọng nhất vẫn là sự khỏe mạnh và an tâm cho cả hai mẹ con. Để hành trình nuôi con sau cữ nhẹ nhàng hơn, mẹ có thể chuẩn bị đầy đủ các sản phẩm chăm sóc mẹ và bé an toàn, tiện lợi tại Hagu Life – nơi giúp mẹ bỉm yên tâm chăm con mỗi ngày.
