Sữa mẹ hâm 2 tiếng có sao không? 90% mẹ đang làm sai cách

Sữa mẹ hâm 2 tiếng có sao không? Đây là băn khoăn chung của rất nhiều mẹ bỉm khi đã chuẩn bị sẵn sữa cho bé nhưng bé bú trễ hoặc không bú hết. Nếu không được sử dụng đúng cách, sữa mẹ sau khi hâm để quá lâu có thể mất dưỡng chất, thậm chí biến chất, ảnh hưởng không nhỏ đến hệ tiêu hóa non nớt và sức khỏe của trẻ sơ sinh. Vậy thực hư ra sao? Cùng Hagu Life tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

>>> Xem thêm: Sữa mẹ ủ trong máy hâm được bao lâu?

Sữa mẹ hâm 2 tiếng có sao không?

Nếu mẹ đang băn khoăn sữa mẹ để trong máy hâm 2 tiếng có sao không, thì câu trả lời là: Không nên. Việc ủ sữa mẹ trong môi trường ấm suốt 2 tiếng không chỉ làm mất chất dinh dưỡng mà còn tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe của bé.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa mẹ sau khi hâm nóng chỉ nên sử dụng trong vòng 1–2 giờ. Việc giữ sữa ở nhiệt độ cao quá lâu sẽ làm giảm chất lượng sữa, do các thành phần quan trọng như protein, enzyme và vitamin dễ bị phá vỡ khi tiếp xúc với nhiệt độ kéo dài. Điều này đồng nghĩa với việc sữa mất đi một phần giá trị dinh dưỡng, không còn đảm bảo hiệu quả nuôi dưỡng như ban đầu.

Không chỉ vậy, môi trường ấm là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi nhanh chóng. Khi bé uống sữa đã hâm quá lâu, đặc biệt là trên 2 tiếng, nguy cơ nhiễm khuẩn đường tiêu hóa sẽ tăng cao. 

>>> Xem thêm: Cách hâm sữa mẹ bằng nước ấm

Thời gian hâm sữa lý tưởng 

Một trong những yếu tố quan trọng mà nhiều mẹ thường bỏ qua chính là thời gian hâm sữa. Dưới đây là thời gian hâm sữa lý tưởng được chuyên gia khuyến cáo:

• Sữa mẹ để nhiệt độ phòng: Hâm khoảng 3 – 5 phút.
• Sữa mẹ bảo quản ngăn mát: Hâm từ 6 – 8 phút.
• Sữa mẹ đã rã đông: Cần hâm kỹ hơn, khoảng 10 phút.

Các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian hâm sữa mẹ

Không chỉ phụ thuộc vào cách bảo quản sữa, thời gian hâm sữa mẹ còn bị chi phối bởi nhiều yếu tố khác. Dưới đây là những điểm mẹ cần quan tâm:

• Lượng sữa: Càng nhiều sữa thì thời gian hâm càng lâu. Ví dụ, 200ml sữa cần khoảng 5–7 phút, trong khi 400ml có thể mất 7–10 phút để làm ấm đều.
• Chất liệu bình hoặc túi trữ: Bình sữa thủy tinh hâm lâu hơn bình nhựa do truyền nhiệt chậm hơn. Mẹ nên ưu tiên dùng bình silicon hoặc túi trữ sữa không chứa BPA, BPS để đảm bảo an toàn cho bé.
• Nhiệt độ sữa ban đầu: Sữa ở nhiệt độ phòng sẽ hâm nhanh hơn so với sữa lấy từ ngăn mát hoặc ngăn đông. Sữa đông lạnh cần rã đông hoàn toàn trước khi hâm nên sẽ mất nhiều thời gian hơn.

>>> Xem thêm: Cách hâm và rã đông sữa mẹ

Cách hâm sữa mẹ để tủ lạnh đúng cách

Sau khi trả lời câu hỏi “Sữa mẹ hâm 2 tiếng có sao không?”, điều quan trọng tiếp theo là mẹ cần nắm rõ cách hâm sữa mẹ đúng chuẩn, để đảm bảo giữ trọn dưỡng chất và an toàn cho bé yêu.

Tùy vào cách bảo quản sữa (để ngăn mát hay ngăn đá), sẽ có những phương pháp hâm nóng khác nhau. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:

1. Cách hâm sữa mẹ bảo quản trong ngăn mát hoặc nhiệt độ phòng

Với sữa mẹ bảo quản ở nhiệt độ thường hoặc ngăn mát tủ lạnh, mẹ cần chú ý một số điểm sau:

• Không lắc mạnh sữa khi hâm, vì điều này có thể làm biến đổi cấu trúc protein. Thay vào đó, hãy lắc nhẹ nhàng để các lớp sữa được hòa đều.
• Nếu dùng máy hâm sữa, hãy:
  • Đặt bình hoặc túi sữa vào khay máy.
  • Đổ nước vào khoang hâm đến mức tiêu chuẩn.
  • Hâm trong khoảng 3–5 phút.
  • Sau khi hâm xong, kiểm tra nhiệt độ bằng cách nhỏ vài giọt sữa lên cổ tay, thấy ấm nhẹ là có thể cho bé bú.
• Nếu hâm bằng nước ấm thủ công:
  • Chuẩn bị một bát nước ấm khoảng 40°C.
  • Đặt bình sữa hoặc túi trữ sữa vào ngâm trong khoảng 5 phút.
  • Lắc nhẹ bình sau khi hâm để sữa ấm đều.

Hâm sữa ở khoảng 40°C là mức nhiệt lý tưởng để giữ nguyên dưỡng chất trong sữa mẹ, không làm mất kháng thể và enzyme quan trọng.

2. Cách hâm sữa mẹ bảo quản trong ngăn đá

Sữa mẹ trữ đông có thể bảo quản từ 3 đến 6 tháng. Khi muốn sử dụng, mẹ cần rã đông đúng cách trước khi hâm nóng:

• Bước 1: Chuyển sữa từ ngăn đá xuống ngăn mát tủ lạnh và để từ 8 đến 12 tiếng đến khi sữa tan hoàn toàn. Nếu cần sử dụng gấp, có thể đặt túi sữa dưới vòi nước ấm chảy nhẹ để đẩy nhanh quá trình rã đông.
• Bước 2: Lắc nhẹ túi sữa để hòa tan lớp chất béo bị tách. Sau đó, đặt túi hoặc bình sữa vào máy hâm hoặc tô nước ấm để làm ấm.
• Bước 3: Sau khi hâm từ 5 đến 7 phút, kiểm tra nhiệt độ sữa trước khi cho bé bú. Nếu sữa ấm vừa phải, có thể dùng ngay.

FAQ – Mọi người cũng hỏi về sữa mẹ hâm 2 tiếng có sao không

Mọi người cũng hỏi: “Sữa mẹ hâm 2 tiếng có sao không?” – Cùng giải đáp thắc mắc phổ biến để mẹ yên tâm hơn khi cho bé bú sữa hâm nóng!

Sữa hâm rồi để ở ngoài được bao lâu?

Theo chuyên gia, sữa mẹ đã trữ đông và hâm nóng chỉ nên sử dụng trong vòng 1 giờ nếu để ở nhiệt độ phòng. Nếu bé bú không hết, phần sữa còn dư nên bỏ đi, không nên giữ lại để bảo quản tiếp.

Sữa mẹ vắt ra để trong máy hâm sữa được bao lâu?

Sữa mẹ sau khi vắt có thể giữ ấm trong máy hâm sữa tối đa 1 giờ. Nếu sau thời gian này bé chưa bú, mẹ nên bảo quản sữa trong ngăn mát hoặc ngăn đông để tránh mất chất và đảm bảo an toàn cho bé.

Sữa mẹ giã đông để ngoài được bao lâu?

Sữa mẹ sau khi đã rã đông và hâm nóng có thể để ở nhiệt độ phòng tối đa 4 giờ. Nếu chưa dùng ngay, mẹ có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh tối đa 24 giờ kể từ lúc rã đông hoàn toàn.

Việc hâm sữa mẹ đúng cách đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ chất lượng sữa và sức khỏe của bé. Sữa mẹ hâm 2 tiếng không nên tiếp tục sử dụng, vì có thể mất chất dinh dưỡng và tiềm ẩn nguy cơ nhiễm khuẩn. Mẹ nên hâm lượng sữa vừa đủ, chia nhỏ từng cữ và tuyệt đối không tái hâm lại phần sữa bé bú không hết.

Để quá trình chăm con trở nên dễ dàng, an toàn và khoa học hơn, mẹ có thể trang bị thêm các thiết bị hỗ trợ như máy hâm sữa tự động, bình sữa, túi trữ sữa và các sản phẩm chăm sóc mẹ & bé chính hãng tại Hagu Life. Với chính sách giá tốt, sản phẩm chất lượng và đội ngũ tư vấn tận tâm, Hagu Life luôn đồng hành cùng mẹ trên hành trình nuôi con khỏe, lớn nhanh và trọn vẹn yêu thương.