10+ Công thức nấu cháo thịt gà cho bé ăn dặm
Cháo thịt gà cho bé ăn dặm là món ăn giàu đạm, dễ tiêu hóa và rất phù hợp với hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ nhỏ. Thịt gà cung cấp protein, vitamin B6, kẽm và nhiều dưỡng chất quan trọng giúp bé phát triển toàn diện. Để giúp mẹ dễ dàng thay đổi khẩu vị cho con, dưới đây là 10+ công thức nấu cháo thịt gà cho bé ăn dặm kết hợp cùng rau củ, ngũ cốc đa dạng, vừa thơm ngon vừa đầy đủ dưỡng chất.
>>> Xem thêm: Top 13+ Món cháo ăn dặm cho bé dinh dưỡng
Bé mấy tháng ăn được cháo thịt gà?
Cháo thịt gà cho bé ăn dặm phù hợp với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên. Lúc mới bắt đầu, nên cho bé ăn khoảng 2 muỗng súp thịt gà xay nhuyễn mỗi ngày, kết hợp với cháo loãng để bé dễ tiêu hóa. Sau đó, mẹ có thể tăng dần lượng thịt gà và độ đặc của cháo tùy theo độ tuổi và khả năng ăn của bé.
>>> Xem thêm: Bé 6 tháng ăn được những loại thịt gì?
Cháo thịt gà nấu với rau gì?
Cháo thịt gà là món ăn dặm dinh dưỡng, dễ tiêu hóa và rất phù hợp để ăn dặm nhờ hàm lượng protein cao (đặc biệt ở ức gà), cùng nhiều dưỡng chất như phospho và tryptophan – hỗ trợ phát triển xương, tăng cường miễn dịch và giúp bé ngủ ngon.
Để cân bằng dinh dưỡng và giúp bé ăn ngon miệng, mẹ nên kết hợp thịt gà với đa dạng rau củ, quả, hạt như sau:
- Các loại rau xanh: rau ngót, rau dền, rau lang, súp lơ xanh, súp lơ trắng
- Các loại củ: cà rốt, khoai tây, khoai lang, bí đỏ, bí đao
- Các loại quả: táo, lê, xoài, nho (xay nhuyễn, lọc vỏ kỹ với trẻ nhỏ)
- Các loại hạt: đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, hạt sen (nấu mềm, nghiền nhuyễn)
- Các loại nấm: nấm rơm, nấm hương (luộc chín kỹ, xay nhỏ)
Tùy vào độ tuổi và khả năng nhai nuốt của bé, mẹ nên lựa chọn nguyên liệu phù hợp và chế biến theo dạng cháo loãng, cháo tán nhuyễn hay cháo hạt mịn để đảm bảo an toàn và hấp thu tốt nhất.
>>> Xem thêm: 20+ Thực đơn ăn dặm tăng cân nhanh cho bé 6 tháng tuổi
10+ Công thức cháo thịt gà cho bé ăn dặm ngon, bổ dưỡng
Cháo thịt gà cho bé ăn dặm là lựa chọn tuyệt vời giúp bổ sung đạm, vitamin và các khoáng chất thiết yếu. Để giúp mẹ làm phong phú thực đơn hàng ngày, dưới đây là 10+ công thức cháo gà giàu dinh dưỡng, thơm ngon, dễ chế biến cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên.
1. Cháo trứng gà cho bé ăn dặm
Trứng gà giàu protein, choline và vitamin D, kết hợp với thịt gà giúp hỗ trợ phát triển trí não và hệ xương vững chắc.
Nguyên liệu:
- 30g thịt gà nạc (xay/luộc xé)
- 1 quả trứng gà
- 30g gạo tẻ
- Nước lọc hoặc nước hầm gà
Cách làm:
- Vo gạo và nấu cháo nhừ.
- Cho thịt gà vào nấu thêm 10 phút.
- Đập trứng vào, khuấy đều tay để trứng chín đều.
- Đun thêm 2 phút là hoàn tất.
>>> Xem thêm: Có nên dùng gia vị cho bé ăn dặm?
2. Cháo thịt gà hạt sen bí đỏ cho bé ăn dặm
Đây là món cháo bổ dưỡng, kết hợp giữa thịt gà, hạt sen giúp an thần, hỗ trợ giấc ngủ sâu, cùng bí đỏ giàu beta-carotene tốt cho thị lực và hệ miễn dịch.
Nguyên liệu:
- 30g thịt gà
- 5–7 hạt sen tươi (hoặc ngâm hạt sen khô)
- 30g bí đỏ
- 2 muỗng gạo tẻ
- Nước dùng xương hoặc nước lọc
- Dầu ăn cho bé
Cách làm:
- Gạo vo sạch, ngâm 30 phút.
- Hạt sen bỏ tâm, ninh nhừ. Bí đỏ gọt vỏ, cắt nhỏ, hấp mềm rồi nghiền nhuyễn.
- Thịt gà hấp chín, xé hoặc xay nhỏ.
- Nấu cháo nhừ với gạo và nước, sau đó cho hạt sen, thịt gà và bí đỏ vào khuấy đều.
- Đun thêm vài phút rồi cho dầu ăn vào, khuấy đều và tắt bếp.
>>> Xem thêm: Cách nấu cháo cho bé ăn dặm kiểu Nhật
3. Cháo tim gà cho bé ăn dặm
Tim gà là nguồn cung cấp sắt, kẽm và vitamin nhóm B – những dưỡng chất quan trọng giúp hỗ trợ tăng cường máu, ngăn ngừa thiếu máu và phát triển não bộ.
Nguyên liệu:
- 1–2 quả tim gà
- 2 muỗng gạo tẻ
- 1–2 nhánh hành lá (chỉ dùng phần gốc trắng)
- Nước dùng gà hoặc nước lọc
- Dầu ăn cho bé
Cách làm:
- Gạo vo sạch, ngâm khoảng 30 phút rồi đem nấu cháo.
- Tim gà rửa sạch, luộc chín rồi băm nhuyễn.
- Khi cháo nhừ, cho tim gà vào khuấy đều.
- Nêm 1–2 giọt nước mắm dành cho bé nếu bé trên 1 tuổi.
- Thêm dầu ăn cho bé rồi tắt bếp.
>>> Xem thêm: Hướng dẫn cách nấu cháo bằng nồi nấu chậm qua đêm
4. Cháo gà măng tây cho bé ăn dặm
Măng tây chứa nhiều folate và chất chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu hóa và phát triển tế bào.
Nguyên liệu:
- 30g thịt gà xay
- 3–4 cây măng tây non (lấy phần non, hấp mềm)
- 30g gạo
Cách làm:
- Gạo nấu cháo nhừ cùng thịt gà.
- Măng tây hấp chín, xay nhuyễn.
- Khi cháo chín, cho măng tây vào, khuấy đều.
- Đun thêm 3–5 phút là xong.
>>> Xem thêm: 10+ dụng cụ nấu cháo ăn dặm cho bé
5. Cháo gà rau dền cho bé ăn dặm
Rau dền giàu chất sắt, canxi và chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa và ngăn ngừa thiếu máu ở trẻ nhỏ.
Nguyên liệu:
- 30g thịt gà
- 20g rau dền non
- 30g gạo
- Nước hầm gà
Cách làm:
- Nấu cháo nhừ từ gạo và thịt gà.
- Rau dền hấp mềm, băm nhuyễn hoặc xay mịn.
- Cho rau dền vào cháo, khuấy đều, nấu thêm 3 phút.
- Tắt bếp và để nguội bớt trước khi cho bé ăn.
6. Cháo gà đậu xanh cho bé ăn dặm
Đậu xanh có tính mát, giúp thanh nhiệt, bổ sung chất xơ và protein thực vật cho bé.
Nguyên liệu:
- 30g thịt gà
- 20g đậu xanh đã đãi vỏ
- 30g gạo
- Nước lọc
Cách làm:
- Ninh nhừ đậu xanh trước.
- Gạo vo sạch, nấu chung với thịt gà và đậu xanh cho mềm.
- Khuấy đều tay, điều chỉnh độ đặc tùy theo độ tuổi của bé.
7. Cháo gà táo tây cho bé ăn dặm
Táo giúp bổ sung vitamin C, chất xơ và tạo vị ngọt tự nhiên cho món cháo, rất phù hợp cho bé mới ăn dặm.
Nguyên liệu:
- 30g thịt gà
- ½ quả táo tây (gọt vỏ, hấp mềm)
- 30g gạo
Cách làm:
- Nấu cháo nhừ với thịt gà.
- Táo hấp mềm, nghiền nhuyễn.
- Khi cháo chín, trộn táo vào và nấu thêm 2 phút.
8. Cháo gà cải bó xôi cho bé ăn dặm
Đặc điểm & dưỡng chất: Cải bó xôi chứa nhiều sắt, vitamin A và K, hỗ trợ phát triển chiều cao và thị lực.
Nguyên liệu:
- 30g thịt gà
- 20g cải bó xôi non
- 30g gạo
Cách làm:
- Nấu cháo nhừ với thịt gà.
- Cải bó xôi hấp chín, xay mịn.
- Cho rau vào cháo, đun thêm 3 phút, khuấy đều.
9. Cháo gà khoai lang cho bé ăn dặm
Khoai lang hỗ trợ tiêu hóa, chống táo bón và giàu beta-carotene giúp tăng cường đề kháng.
Nguyên liệu:
- 30g thịt gà
- 30g khoai lang (hấp chín, nghiền)
- 30g gạo
Cách làm:
- Gạo và thịt gà nấu cháo nhừ.
- Cho khoai lang nghiền vào, khuấy đều.
- Đun thêm 3–5 phút là hoàn thành.
10. Cháo gà nấm rơm cho bé ăn dặm
Nấm rơm giàu đạm thực vật và các chất chống oxy hóa, hỗ trợ miễn dịch và tốt cho đường ruột.
Nguyên liệu:
- 30g thịt gà
- 3–4 nấm rơm non
- 30g gạo
Cách làm:
- Nấm rơm hấp chín, xay nhuyễn.
- Nấu cháo từ gạo và thịt gà.
- Thêm nấm vào, khuấy đều, nấu thêm 5 phút.
11. Cháo gà súp lơ xanh cho bé ăn dặm
Súp lơ xanh giàu vitamin C, K và chất xơ, tốt cho xương và hệ miễn dịch của bé.
Nguyên liệu:
- 30g thịt gà
- 30g súp lơ xanh non (lấy phần bông, hấp chín)
- 30g gạo
Cách làm:
- Súp lơ hấp mềm, nghiền nhuyễn.
- Nấu cháo nhừ từ gạo và thịt gà.
- Thêm súp lơ, khuấy đều, đun thêm 3 phút.
FAQ – Mọi người cũng hỏi về cháo thịt gà cho bé ăn dặm
Dưới đây là những câu hỏi thường gặp liên quan đến cháo thịt gà cho bé ăn dặm mà nhiều ba mẹ quan tâm.
Thịt gà kết hợp với rau gì cho bé ăn dặm?
Thịt gà kết hợp tốt với nhiều loại rau xanh và rau củ, giúp bé ăn dặm ngon miệng và đầy đủ dưỡng chất. Các loại rau xanh phù hợp gồm: bông cải xanh, bông cải trắng, rau ngót, rau dền, cải ngọt, rau lang, rau xà lách và cải thảo. Ngoài ra, rau củ như cà rốt, khoai tây, bí đỏ, bí đao, cà chua, cà tím và táo cũng là những lựa chọn hấp dẫn, giúp món cháo gà thêm ngon và bổ dưỡng.
Cháo thịt gà kỵ với rau gì?
Thịt gà kết hợp tốt với nhiều loại rau xanh và rau củ, giúp bé ăn dặm ngon miệng và đầy đủ dưỡng chất. Các loại rau xanh phù hợp gồm: bông cải xanh, bông cải trắng, rau ngót, rau dền, cải ngọt, rau lang, rau xà lách và cải thảo. Ngoài ra, rau củ như cà rốt, khoai tây, bí đỏ, bí đao, cà chua, cà tím và táo cũng là những lựa chọn hấp dẫn, giúp món cháo gà thêm ngon và bổ dưỡng.
Cháo trứng gà nấu rau gì cho bé?
Cháo trứng gà cho bé ăn dặm nên được kết hợp với các loại rau củ giàu dinh dưỡng như: cà rốt, bí đỏ, cà chua, hành lá, rau chùm ngây, hạt sen, rau dền, rau cải, và nấm. Những nguyên liệu này không chỉ giúp bổ sung vitamin, khoáng chất mà còn tăng hương vị, giúp bé ăn ngon và phát triển toàn diện.
Cháo thịt gà cho bé ăn dặm không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà còn là nền tảng quan trọng giúp bé phát triển khỏe mạnh, tiêu hóa tốt và hình thành thói quen ăn uống lành mạnh ngay từ đầu. Để quá trình ăn dặm diễn ra thuận lợi và an toàn, mẹ đừng quên trang bị đầy đủ dụng cụ ăn dặm chính hãng cùng các sản phẩm chăm sóc mẹ & bé chất lượng. Tại Hagu Life, mẹ có thể dễ dàng tìm thấy mọi thứ mình cần với mức giá tốt và đảm bảo nguồn gốc uy tín.
