Sữa mẹ hút ra để ngoài được bao lâu ở nhiệt độ thường?

Sữa mẹ hút ra để ngoài được bao lâu là thắc mắc phổ biến của nhiều mẹ bỉm, đặc biệt trong những ngày đầu chăm con hoặc khi bắt đầu đi làm trở lại. Việc nắm rõ thời gian bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ thường và cách xử lý đúng cách sẽ giúp giữ trọn dinh dưỡng trong sữa, đồng thời đảm bảo an toàn cho hệ tiêu hóa non yếu của bé.

>>> Xem thêm: Sữa mẹ bé bú còn dư để được bao lâu?

Sữa mẹ hút ra để ngoài được bao lâu?

Sữa mẹ đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường miễn dịch và phát triển toàn diện cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, do chứa nhiều đường nên sữa mẹ rất dễ bị lên men nếu để ngoài không khí quá lâu. Vì vậy, việc nắm rõ sữa mẹ hút ra để ngoài được bao lâu và tuân thủ cách bảo quản khoa học là điều cần thiết để đảm bảo giữ trọn giá trị dinh dưỡng cho bé.

• Ở nhiệt độ phòng trên 26°C (không có điều hòa): Sữa mẹ chỉ nên sử dụng trong vòng 1 giờ sau khi hút.
• Ở nhiệt độ phòng dưới 26°C (phòng điều hòa): Có thể dùng tối đa 6 giờ, tuy nhiên nên dùng sớm nhất có thể.

Theo WHO/UNICEF thì trong môi trường từ 25–35°C, sữa mẹ có thể giữ được 6–8 giờ, nhưng nên sử dụng trong 1–2 giờ để đảm bảo an toàn tối đa.

Trong ngăn mát tủ lạnh (khoảng 4°C), sữa mẹ có thể được bảo quản từ 3 đến 5 ngày. Tuy nhiên, để đảm bảo độ tươi và giữ trọn giá trị dinh dưỡng, nhiều chuyên gia khuyến nghị nên sử dụng trong vòng 48 giờ.

Trong ngăn đá tủ lạnh, thời gian bảo quản sữa mẹ phụ thuộc vào loại tủ. Với tủ lạnh 1 cửa, sữa nên được sử dụng trong vòng 2 tuần; tủ lạnh 2 cửa (có ngăn đá riêng) có thể bảo quản từ 3 đến 4 tháng; còn với tủ đông chuyên dụng dưới -18°C, sữa mẹ có thể được lưu trữ đến 6 tháng mà vẫn đảm bảo chất lượng.

>>> Xem thêm: Cách bảo quản sữa mẹ khi không có tủ lạnh?

Cách bảo quản sữa mẹ khi hút ra ngoài

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết giúp mẹ bảo quản sữa mẹ đúng chuẩn, an toàn và hiệu quả nhất.

1. Cách vệ sinh dụng cụ hút sữa và bình đựng sữa

Trước mỗi lần hút sữa, mẹ cần vệ sinh sạch sẽ cả dụng cụ hút sữa và bình trữ sữa theo các bước sau:

• Rửa bằng nước lạnh và dùng chổi cọ chuyên dụng để làm sạch kỹ càng các góc kẽ nhỏ.
• Lau sạch đáy và miệng bình, sau đó để khô ráo tự nhiên.
• Tiệt trùng bằng nước sôi hoặc sử dụng máy tiệt trùng để đảm bảo tiêu diệt vi khuẩn.
• Tuyệt đối không để dụng cụ còn ẩm hoặc chưa sạch tiếp xúc với sữa mẹ sau khi hút.

>>> Xem thêm: Tại sao không được đổ sữa mẹ?

2. Lưu ý khi hút sữa để tránh mất chất

Trước khi hút sữa, mẹ nên rửa sạch tay bằng xà phòng và vệ sinh đầu ti bằng khăn mềm hoặc nước ấm để đảm bảo an toàn vệ sinh cho nguồn sữa. Việc hút sữa không nên thực hiện khi cơ thể đang mệt mỏi hoặc thiếu dinh dưỡng, vì điều này có thể ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến sữa và làm giảm chất lượng sữa. 

Sau khi hút xong, mẹ nên chia sữa vào các chai hoặc túi trữ nhỏ từ 60–120ml – vừa đủ cho mỗi lần bú của bé, tránh lãng phí. Cuối cùng, sữa cần được bảo quản lạnh ngay sau khi hút, không nên để sữa ở ngoài quá lâu để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn hoặc biến chất.

>>> Xem thêm: Sữa mẹ vắt ra để trong máy hâm sữa được bao lâu?

3. Cách bảo quản sữa mẹ sau khi hút

Để bảo quản sữa mẹ an toàn và giữ trọn giá trị dinh dưỡng, mẹ cần chuẩn bị dụng cụ bảo quản phù hợp. Có thể chọn túi trữ sữa chuyên dụng, bình nhựa không chứa BPA hoặc bình thủy tinh có nắp kín. 

Trước khi sử dụng, tất cả dụng cụ đựng sữa cần được vệ sinh sạch sẽ và tiệt trùng đúng cách. Mẹ nên ghi rõ ngày, giờ hút sữa lên từng túi hoặc bình để dễ theo dõi và sử dụng sữa theo thứ tự trước – sau.

Khi sắp xếp sữa trong tủ lạnh, hãy đặt các túi hoặc bình sữa theo nguyên tắc “cũ dùng trước, mới để sau” nhằm tránh tồn đọng sữa lâu ngày. Đặc biệt, khi trữ đông sữa, mẹ nên chừa khoảng trống 1–2cm trên miệng túi hoặc bình để phòng sữa giãn nở, tránh trào ra ngoài gây mất vệ sinh và lãng phí.

>>> Xem thêm: Sữa mẹ ủ ấm 40 độ để được bao lâu?

FAQ – Mọi người cũng hỏi về sữa mẹ hút ra để ngoài được bao lâu

Dưới đây là những câu hỏi thường gặp liên quan đến việc sữa mẹ hút ra để ngoài được bao lâu và cách bảo quản đúng cách để giữ trọn dinh dưỡng cho bé.

Sữa mẹ vắt ra để ở nhiệt độ thường được bao lâu?

Sữa mẹ vắt ra để ở nhiệt độ thường từ 25–35°C có thể sử dụng trong vòng 6 đến 8 giờ. Nếu cần bảo quản lâu hơn, mẹ nên chuyển sữa vào ngăn mát (giữ được 3–5 ngày), ngăn đá (3 tháng), hoặc tủ đông chuyên biệt dưới –18°C (tối đa 6 tháng).

Sữa trữ đông như thế nào là hỏng?

Sữa trữ đông bị hỏng thường có các dấu hiệu như: mùi chua, mùi hôi lạ, vị thay đổi bất thường, sữa bị nổi váng hoặc vón cục. Nếu sữa đã quá thời hạn bảo quản hoặc bé quấy khóc, từ chối bú, mẹ nên kiểm tra kỹ và không nên sử dụng để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé.

Sữa mẹ vắt ra bao lâu thì phải hâm lại?

Sữa mẹ sau khi vắt ra có thể cho bé bú trực tiếp mà không cần hâm. Nếu cần hâm nóng, chỉ nên để tối đa trong vòng 1 giờ. Không nên ủ nóng sữa quá lâu vì có thể gây biến chất, mất chất dinh dưỡng. Nếu bé chưa bú sau 1 giờ, mẹ nên chuyển sữa vào tủ lạnh để bảo quản.

Việc hiểu rõ sữa mẹ hút ra để ngoài được bao lâu và bảo quản đúng cách không chỉ giúp giữ trọn giá trị dinh dưỡng trong từng giọt sữa mà còn đảm bảo an toàn cho bé yêu trong mỗi cữ bú. Bên cạnh kiến thức chăm con khoa học, mẹ cũng đừng quên chuẩn bị đầy đủ các sản phẩm hỗ trợ như máy hút sữa, túi trữ sữa, bình sữa, máy hâm sữa,… để quá trình nuôi con bằng sữa mẹ trở nên nhẹ nhàng và hiệu quả hơn.

Hagu Life là địa chỉ uy tín cung cấp sản phẩm chăm sóc mẹ và bé chính hãng, an toàn, giá tốt, luôn đồng hành cùng mẹ trên hành trình nuôi con khỏe mạnh và hạnh phúc. Ghé ngay Hagu Life để lựa chọn những sản phẩm tốt nhất cho mẹ và bé.